ОГБУЗ "Верхнекетская районная больница" в мессенджере MAX — 201 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОГБУЗ "Верхнекетская районная больница"»

1. 110 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🌞 Наступило лето, и это отличный повод напомнить себе и окружающим о важности поддержания водного баланса в организме. ✔️ Помните, что обезвоживание организма может развиваться в жаркую погоду особенно при интенсивных физических нагрузках ❓Почему это важно? 📝 Дегидратация может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая усталость, головные боли, проблемы с концентрацией и даже нарушения работы органов. Важно помнить, что наше тело на 60% состоит из воды, и для его нормального функционирования необходимо регулярно пополнять запасы жидкости. ❓Как избежать дегидратации? 1️⃣…

   
2. 210 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🏆 11 июня на стадионе "Юность" прошла Спартакиада медицинских работников! 🎉 В мероприятии приняли участие 5 команд, в состав которых вошли специалисты различных направлений. Участники продемонстрировали свою физическую подготовку и командный дух в соревнованиях по армрестлингу, дартсу, а также сдали нормативы ГТО. 💪🎯 Завершением Спартакиады стала веселая спортивная эстафета, которая подарила всем массу положительных эмоций и заряд энергии! 😁🏃‍♂️ Это мероприятие не только проверило физическую подготовку, но и объединило коллег, укрепив командный дух. Выражаем благодарность всем…

   
3. 208 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   😀Как физическая активность влияет на психологическое здоровье? Физическая активность — мощный инструмент для борьбы с депрессией и тревожностью. Регулярные тренировки выступают эффективным средством профилактики негативных эмоциональных состояний. Помимо психоэмоционального эффекта, спорт способствует укреплению иммунитета, улучшению качества сна и формированию полезных привычек. 🔖Больше информации о пользе физической активности собрали в наших карточках👆

   
4. 319 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   ✨ Напоминаем! ✨ Уважаемые жители! До 9 июня у вас есть возможность выразить свою благодарность медицинским работникам ОГБУЗ «Верхнекетская РБ». 🎥Мы также хотим поделиться с вами трогательными видео-благодарностями от пациентов. 😍 Эти искренние слова поддержки и признательности вдохновляют и мотивируют наших врачей и медсестер на новые подвиги! Не упустите возможность оставить свою благодарность! Ваши слова важны! ❤️Спасибо можно на сайте spasibo.tabletka.online и по телефонам горячей линии департамента здравоохранения Томской области: 8 (3822) 516-616, 8-800-350-8850 и 122 (3).

5. 149 просмотров, 15 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   ✨ Напоминаем! ✨ Уважаемые жители! До 9 июня у вас есть возможность выразить свою благодарность медицинским работникам ОГБУЗ «Верхнекетская РБ». 🎥Мы также хотим поделиться с вами трогательными видео-благодарностями от пациентов. 😍 Эти искренние слова поддержки и признательности вдохновляют и мотивируют наших врачей и медсестер на новые подвиги! Не упустите возможность оставить свою благодарность! Ваши слова важны! ❤️Спасибо можно на сайте spasibo.tabletka.online и по телефонам горячей линии департамента здравоохранения Томской области: 8 (3822) 516-616, 8-800-350-8850 и 122 (3).

6. 407 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   🔥 5 июня в акушерском отделении ОГБУЗ Верхнекетская РБ прошло важное обучение по пожарной безопасности, которое провела наш специалист по охране труда и технике безопасности Никитина Ирина Олеговна. Безопасность – это приоритет номер один, особенно в таких чувствительных и ответственных областях, как акушерство. Было подробно рассказано о правилах поведения в случае возникновения пожара, о том, как правильно использовать огнетушители и какие меры предосторожности необходимо соблюдать в нашем отделении. Все участники активно задавали вопросы и принимали участие в практических…

   
7. 256 просмотров, 17 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   🔥 5 июня в акушерском отделении ОГБУЗ Верхнекетская РБ прошло важное обучение по пожарной безопасности, которое провела наш специалист по охране труда и технике безопасности Никитина Ирина Олеговна. Безопасность – это приоритет номер один, особенно в таких чувствительных и ответственных областях, как акушерство. Было подробно рассказано о правилах поведения в случае возникновения пожара, о том, как правильно использовать огнетушители и какие меры предосторожности необходимо соблюдать в нашем отделении. Все участники активно задавали вопросы и принимали участие в практических…

   
8. 460 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Забота о здоровье с ранних лет помогает избежать многих проблем в будущем. На что обратить внимание? 🩸 Вакцинация — следуйте календарю прививок для защиты от инфекций. 🦷 Здоровье зубов — регулярные визиты к стоматологу, правильная гигиена. 👀 Зрение — ограничьте экранное время, делайте гимнастику для глаз. 💪 Осанка — проверяйте положение за партой и дома, выбирайте правильный рюкзак. 🧠 Эмоциональное состояние — поддерживайте ребёнка, создавайте атмосферу доверия. 🏥 Не забывайте о плановых осмотрах у педиатра и узких специалистов!

   
9. 304 просмотров, 7 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   Забота о здоровье с ранних лет помогает избежать многих проблем в будущем. На что обратить внимание? 🩸 Вакцинация — следуйте календарю прививок для защиты от инфекций. 🦷 Здоровье зубов — регулярные визиты к стоматологу, правильная гигиена. 👀 Зрение — ограничьте экранное время, делайте гимнастику для глаз. 💪 Осанка — проверяйте положение за партой и дома, выбирайте правильный рюкзак. 🧠 Эмоциональное состояние — поддерживайте ребёнка, создавайте атмосферу доверия. 🏥 Не забывайте о плановых осмотрах у педиатра и узких специалистов!

   
10. 495 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    🚀 С 1–7 июня — Неделя сохранения здоровья детей.☺️👨‍👦‍👦👩‍👦‍👦 Повод, чтобы взять паузу и проверить: а всё ли мы делаем для наших детей? Минздрав России предлагает простые правила, которые работают. Сохраняйте этот чек-лист и ставьте ❤️, если согласны. ✨ Что в основе крепкого здоровья: 😴 Полноценный сон. Дошкольникам — минимум 10 часов, школьникам и подросткам — 8–9 часов. 🥗 Правильное питание. Половина тарелки — овощи, четверть — цельнозерновые продукты, оставшаяся часть — нежирное мясо или рыба. 🏃‍♀️ Физическая активность. Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом…

    
11. 336 просмотров, 9 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    🚀 С 1–7 июня — Неделя сохранения здоровья детей.☺️👨‍👦‍👦👩‍👦‍👦 Повод, чтобы взять паузу и проверить: а всё ли мы делаем для наших детей? Минздрав России предлагает простые правила, которые работают. Сохраняйте этот чек-лист и ставьте ❤️, если согласны. ✨ Что в основе крепкого здоровья: 😴 Полноценный сон. Дошкольникам — минимум 10 часов, школьникам и подросткам — 8–9 часов. 🥗 Правильное питание. Половина тарелки — овощи, четверть — цельнозерновые продукты, оставшаяся часть — нежирное мясо или рыба. 🏃‍♀️ Физическая активность. Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом…

    
12. 551 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    🌿 с 24 по 31 мая неделя отказа от табака — идеальный момент, чтобы навсегда расстаться с сигаретами Что происходит с организмом после отказа: ✅ 20 минут — нормализуется пульс и давление. ✅ 12 часов — снижается уровень угарного газа в крови. ✅ 2–3 недели — улучшается кровообращение и работа лёгких. ✅ 3–9 месяцев — восстанавливается функция дыхательной системы. ✅ 5 лет — риск инфаркта снижается вдвое. Советы для успеха: 🎯 Поставьте конкретную цель. 📞 Обратитесь к врачу — он подберёт метод поддержки. 📱 Установите приложение для отслеживания прогресса. 🤝 Найдите единомышленников —…

    
13. 391 просмотров, 8 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    🌿 с 24 по 31 мая неделя отказа от табака — идеальный момент, чтобы навсегда расстаться с сигаретами Что происходит с организмом после отказа: ✅ 20 минут — нормализуется пульс и давление. ✅ 12 часов — снижается уровень угарного газа в крови. ✅ 2–3 недели — улучшается кровообращение и работа лёгких. ✅ 3–9 месяцев — восстанавливается функция дыхательной системы. ✅ 5 лет — риск инфаркта снижается вдвое. Советы для успеха: 🎯 Поставьте конкретную цель. 📞 Обратитесь к врачу — он подберёт метод поддержки. 📱 Установите приложение для отслеживания прогресса. 🤝 Найдите единомышленников —…

    
14. 586 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    Уважаемые пациенты! 📌Сообщаем вам, что кабинет эндоскопии возобновил свою работу. 📞Запись осуществляется по телефону: +7 (923) 418-86-32. Прием проводится по направлению. Ведет прием врач-эндоскопист Бакулин Александр Викторович. Ждем вас!❤️

    
15. 426 просмотров, 5 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    Уважаемые пациенты! 📌Сообщаем вам, что кабинет эндоскопии возобновил свою работу. 📞Запись осуществляется по телефону: +7 (923) 418-86-32. Прием проводится по направлению. Ведет прием врач-эндоскопист Бакулин Александр Викторович. Ждем вас!❤️