Исповедь Дерматолога в мессенджере MAX — 7 929 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Исповедь Дерматолога»

1. 434 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   🏊‍♀️ «После бассейна кожа испортилась из-за хлорки…» Слышу это очень часто. И каждый раз отвечаю одно и то же 👇 ❌ Нет, хлорка не «сжигает» кожу. Да, она может подсушивать и немного нарушать защитный барьер кожи. Из-за этого появляется стянутость, сухость, иногда легкое шелушение. Но это не значит, что бассейн вреден. Это значит, что коже нужен нормальный уход 🤍 Что советую своим пациентам: 🚿 После бассейна обязательно примите душ. 🧴 Не трите кожу мочалкой и не мойтесь «до скрипа». Чем агрессивнее очищение, тем сильнее сухость. 💙 Сразу после душа нанесите крем для тела или…

2. 795 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   🚨 Что делать, если вы подозреваете аллергию? Первое и самое главное - не паниковать. Если появились сыпь, зуд или покраснение, это ещё не означает, что у вас аллергия. Что можно сделать: ✅ Постарайтесь вспомнить, что изменилось за последние 24-48 часов: новый продукт; лекарство; косметика; бытовая химия; контакт с животными или растениями. ✅ По возможности исключите предполагаемый провоцирующий фактор. ✅ Не начинайте самостоятельно сдавать десятки анализов «на все аллергены». Без показаний они часто не помогают найти причину. ✅ Если симптомы выражены или повторяются - обратитесь к…

3. 709 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   В парке хорошо 🥰 Гуляйте чаще!

   
4. 882 просмотров, 25 июл. 2026 г.

   🤍 А теперь честно. Был ли у вас хоть раз диагноз «аллергия», который в итоге не подтвердился? Если да - поставьте 👍 Если аллергия подтверждена врачом - ❤️ Если никогда с этим не сталкивались - 👌 Мне интересно узнать, насколько эта тема актуальна именно для вас.

5. 893 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🤧 «У меня аллергия». Пожалуй, это один из самых популярных диагнозов, который люди ставят себе сами. Появилась сыпь? - Аллергия. Покраснела кожа после нового крема? - Аллергия. Зачесалось после клубники? - Тоже аллергия. 🍓 Но правда в том, что не каждая сыпь - это аллергия. Зуд, покраснение, шелушение, пятна - это всего лишь симптомы. А причин у них может быть десятки. Например, после нового крема кожа может покраснеть вовсе не из-за аллергии, а из-за раздражения. Особенно если в составе есть кислоты, ретинол или другие активные компоненты. Или после клубники появилась сыпь. Значит…

   
6. 882 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Как я вижу своих пациентов:

   
7. 867 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Всем хорошей недели и прекрасного настроения💗

   
8. 1.0K просмотров, 22 июл. 2026 г.

   🥝 Киви, цитрусовые, ягоды Настоящие чемпионы по содержанию витамина C. Он участвует в синтезе коллагена, поддерживает здоровье кожи головы и улучшает усвоение железа - одного из самых важных микроэлементов для волос. 🥬 Шпинат, руккола, листовая зелень Содержат железо, фолиевую кислоту, магний и витамин C. Особенно полезны при склонности к дефициту железа - одной из самых распространенных причин выпадения волос у женщин. 🥕 Морковь Богата бета-каротином, из которого образуется витамин A. Он необходим для нормального обновления клеток кожи головы. Но здесь важно не переборщить - избыток…

9. 1.1K просмотров, 22 июл. 2026 г.

   🍓 Какие фрукты и овощи действительно помогают волосам расти? “Доктор, что съесть, чтобы волосы перестали выпадать и начали расти быстрее?” 🤔 Пожалуй, это один из самых частых вопросов, который я слышу на приеме. И сразу разрушу миф 👇 ❌ Не существует фрукта или овоща, после которого волосы вдруг начнут расти в два раза быстрее. Но есть продукты, которые помогают волосяным фолликулам работать правильно, а значит - поддерживают рост здоровых и крепких волос. 🌿

10. 1.2K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Коллеги: разгребают запись на две недели вперёд, тушат пожары, отвечают на миллион сообщений Я:

    
11. 1.2K просмотров, 20 июл. 2026 г.

    ❓А теперь мне очень интересно 👇 Сталкивались ли вы с прыщами на спине? ❤️ - да, сейчас 👍 - были раньше 🔥 - никогда не было

12. 1.2K просмотров, 20 июл. 2026 г.

    🔥 ПРЫЩИ НА СПИНЕ - ПОЧЕМУ ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ? И ПОЧЕМУ МОЧАЛКА ТУТ НЕ ВИНОВАТА? 😅 Если вы думаете, что прыщи на спине появляются только потому, что “плохо моетесь”, то у меня для вас новость 👇 ❗️В большинстве случаев причина находится не на поверхности кожи, а гораздо глубже. 💥 Основные причины акне на спине: 🧬 1. Гормоны Андрогены усиливают работу сальных желез. Кожного сала становится больше, поры закупориваются, и начинается воспаление. 🦠 2. Бактерии На коже каждого человека живут бактерии Cutibacterium acnes. Это абсолютно нормально. Но когда поры забиваются кожным салом, для них…

13. 1.2K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Как обещала 🤝🏻 Рецепт лазаньи! У каждой хозяйки свои рецепты, вот мой 👇🏻

    
14. 1.3K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Вечернее чтиво сегодня выглядит так: Я крайне люблю обновлять знания о фундаментальных заболеваниях в своей профессии - поэтому вечерами вместо классической литературы предпочитаю профессиональную. Да, местами скучно, но когда в практике встречается что-то из давно «забытых» патологий, становишься себе безмерно благодарным, за то, что вечно обновляешь этот багаж информации. Хотя, на классику тоже надо найти время 😁

    
15. 1.3K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Подруга встретила после работы с кофе ❤️ Цените своих близких 🫂