Ольга Рожкова | Фото | Позирование | Обработка в мессенджере MAX — 81 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ольга Рожкова | Фото | Позирование | Обработка»

1. 49 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Селфи, на которых ты нравишься себе с первого кадра В ролике я показала 6 поз для селфи, которые сразу делают фото лучше. Но это только часть того, что есть в мини-курсе «Красивое селфи». Это не просто набор фоточек. Это про то, как увидеть себя красивой на фото, перестать удалять снимки один за другим и начать нравиться себе в кадре 😍 Что внутри: - ракурсы, которые работают всегда; - позы, в которых ты чувствуешь себя естественно; - работа с руками, взглядом и эмоцией; - селфи в зеркале — стильные и современные; - простые приемы, которые делают кадр живым, женственным и…

2. 157 просмотров, 7 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

   Рекомендации по съемке селфи в зеркале! Что делать с рукой, ногой и животом)) Возьмете на заметку?

3. 207 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Рекомендации по съемке селфи в зеркале! Что делать с рукой, ногой и животом)) Возьмете на заметку?

4. 234 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

   Всего 5 пунктов, чтобы сделать по-настоящему красивый кадр. Многие думают, что для крутого снимка нужна профессиональная камера, но секрет кроется в деталях, которые доступны каждой ✅СВЕТ. Всегда выбираем место с хорошим естественным освещением от окна. Пусть мягкий рассеивающий свет падает прямо на ваше лицо, подчеркивая взгляд. ✅ФОН. Ищем локацию с «чистым» задним планом. Однотонная стена или отсутствие лишнего визуального шума — залог того, что в центре внимания будете вы, а не гора вещей на заднем плане)) ✅СТИЛЬ В ОДЕЖДЕ. Выбираем однотонную одежду. Она не отвлекает внимание и…

   
5. 209 просмотров, 5 реакций, 30 мая 2026 г., изображение

   Всего 5 пунктов, чтобы сделать по-настоящему красивый кадр. Многие думают, что для крутого снимка нужна профессиональная камера, но секрет кроется в деталях, которые доступны каждой ✅СВЕТ. Всегда выбираем место с хорошим естественным освещением от окна. Пусть мягкий рассеивающий свет падает прямо на ваше лицо, подчеркивая взгляд. ✅ФОН. Ищем локацию с «чистым» задним планом. Однотонная стена или отсутствие лишнего визуального шума — залог того, что в центре внимания будете вы, а не гора вещей на заднем плане)) ✅СТИЛЬ В ОДЕЖДЕ. Выбираем однотонную одежду. Она не отвлекает внимание и…

   
6. 250 просмотров, 28 мая 2026 г., видео

   Фотографироваться боком, прикрыв животик рукой - отличный вариант! Обратите внимание на плечо, которое закрывает шею. Для того, чтобы показать свою красивую шею, нужно выпрямить осанку, расправить плечи и опустить плечо, которое ближе к камере, вниз. И помните, каждую позу адаптировать для своей фигуры. Нет универсальных рецептов, есть то, что можно попробовать перед зеркалом и почувствовать как в той или иной позе чувствует себя ваше тело.

7. 223 просмотров, 8 реакций, 28 мая 2026 г., видео

   Фотографироваться боком, прикрыв животик рукой - отличный вариант! Обратите внимание на плечо, которое закрывает шею. Для того, чтобы показать свою красивую шею, нужно выпрямить осанку, расправить плечи и опустить плечо, которое ближе к камере, вниз. И помните, каждую позу адаптировать для своей фигуры. Нет универсальных рецептов, есть то, что можно попробовать перед зеркалом и почувствовать как в той или иной позе чувствует себя ваше тело.

8. 454 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

   Пока вы заучиваете позы — вы будете зажиматься в кадре Такие комментарии я получаю под своими клипами по позированию. Правда в том, что запоминать до автоматизма - не работает. - Поза ≠ список движений - Тело не воспроизводит то, что не прочувствованно - Мозг в век информации забывает то, что не стало навыком. Вы можете выучить 50 поз. И… растеряться перед камерой. Потому что дело не в количестве. ВАЖНЕЕ ДРУГОЕ: - Понимание СВОИХ ошибок - Знание СВОИХ ракурсов - Чувствование СВОЕГО тела (где вам комфортно) - База позирования (простая, логичная, повторяемая) Вот тогда…

   
9. 438 просмотров, 1 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

   Пока вы заучиваете позы — вы будете зажиматься в кадре Такие комментарии я получаю под своими клипами по позированию. Правда в том, что запоминать до автоматизма - не работает. - Поза ≠ список движений - Тело не воспроизводит то, что не прочувствованно - Мозг в век информации забывает то, что не стало навыком. Вы можете выучить 50 поз. И… растеряться перед камерой. Потому что дело не в количестве. ВАЖНЕЕ ДРУГОЕ: - Понимание СВОИХ ошибок - Знание СВОИХ ракурсов - Чувствование СВОЕГО тела (где вам комфортно) - База позирования (простая, логичная, повторяемая) Вот тогда…

   
10. 325 просмотров, 15 мая 2026 г., видео

    Девочки, делюсь профессиональными секретами, как чувствовать себя естественно, расслабленно и уверенно в кадре!

11. 307 просмотров, 5 реакций, 15 мая 2026 г., видео

    Девочки, делюсь профессиональными секретами, как чувствовать себя естественно, расслабленно и уверенно в кадре!

12. 353 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

    Я против использования ИИ-фото и видео — для себя и для своих клиентов Да, можно сколько угодно говорить, что это современный инструмент. Что больше не нужно понимать позирование, чувствовать тело, работать с выражением лица. Что ИИ-картинки собирают просмотры. Можно вообще не выходить из дома и не тратить деньги на фотографа, одежду, визажиста, студию. Просто сиди и генерируй бесконечный поток «идеальных» картинок. Мне часто попадаются аватарки среди моих клиентов, которые сгенерированы с помощью ИИ. И однажды я решила, дай-ка попробую. Смотрю на себя - черты лица мои. Вроде красиво. Даже…

    
13. 321 просмотров, 11 мая 2026 г., видео

    Селфи в машине. Важные нюансы для красивых кадров♥️

14. 308 просмотров, 7 реакций, 11 мая 2026 г., видео

    Селфи в машине. Важные нюансы для красивых кадров♥️

15. 377 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Разобрали на эфире конкретные примеры поз «с галочкой» и «с крестиком» Если вы пропустили эфир и хотели бы посмотреть в записи, пишите слово "Запись" мне [контакт скрыт] ♥️Запись по запросу, потому что там крутой подарок для моих девочек!