ЦМД «Внуково-2» в мессенджере MAX — 306 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Внуково-2»»

1. 112 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🔆 Приглашаем вас в клуб "Пилатес" 🤸‍♂️ 19.06.2026 в 17:00 С возрастом мышцы теряют тонус, а суставы — подвижность. Пилатес предлагает безопасный способ сохранить и даже улучшить физическую форму в пожилом возрасте. Упражнения легко модифицируются под потребности каждого человека, а акцент на контроле дыхания и плавных движениях делает тренировки доступными даже для тех, кто давно не занимался спортом. 🗓 Когда: 19 июня ⏰ Во сколько: 17:00 📍 Где: ЦМД "Внуково 2" 🏡 Мы ждем вас в ЦМД "Внуково 2" по адресу: г. Москва, район Внуково, кв-л № 89, 1.

   
2. 115 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌸 Дорогие друзья, представляем расписание 19 июня, пятница: 09:00-21:00 Клубы любителей бильярда 10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (нужна предварительная запись) 10:00-10:45 ЗАРЯДКА ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ с профессиональным педагогом (гимнастика) 11:00-13:00 Клуб «Домино» (игра в домино) 11:00-13:00 Клуб рукоделия «Мастерицы» (рукоделие) 11:00-13:00 Клуб «Играем в Преферанс» (игра в преферанс) 11:00-13:00 Клуб «Игралион» (игра в преферанс) 11:15-12:00 РИТМИКА с профессиональным педагогом (танцевальная гимнастика) 12:00-13:15 Клуб «Гимнастика доктора Шишонина + гимнастика для…

   
3. 147 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! НАПОМИНАЕМ, что СЕГОДНЯ в 15:00 начинается концерт Не пропустите литературно-музыкальную программу "Избранное" от трио «Каравай» и поэта Владимира Ермилова! Вас ждут русские народные и эстрадные песни, инструментальные композиции и авторские стихи. Душевный вечер гарантирован☀️ 📅Когда: 18.06.26 ⏰ Во сколько: 15:00    📍Где: ЦМД "Внуково 2"   🏡  Ждем вас в ЦМД «Внуково 2» по адресу: г. Москва, р-он Внуково, квартал № 89, 1.

   
4. 173 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
5. 174 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Не пропустите литературно-музыкальную программу "Избранное" от трио «Каравай» и поэта Владимира Ермилова! Вас ждут русские народные и эстрадные песни, инструментальные композиции и авторские стихи. Душевный вечер гарантирован☀️ 📅Когда: 18.06.26 ⏰ Во сколько: 15:00    📍Где: ЦМД "Внуково 2"   🏡  Ждем вас в ЦМД «Внуково 2» по адресу: г. Москва, р-он Внуково, квартал № 89, 1.

   
6. 175 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! 18.06.2026 в 17:00 🤸Приглашаем вас на комплекс упражнений СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ- это система упражнений. основная цель которых- растяжка связок и мышц, а так же повышение гибкости тела, то достойная альтернатива силовым и кардио тренировкам. Занятия стретчингом помогают улучшить гибкость, снизить риск получения травм, улучшить кровообращение и обмен веществ, а так же улучшить общее самочувствие и настроение 🗓 Когда: 18 июня ⏰Во сколько: 17:00 📍Где: ЦМД "Внуково 2" Присоединиться могут все желающие! 🙂 …

   
7. 193 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🌸 Дорогие друзья, представляем расписание 18 июня, четверг: 09:00-21:00 Клубы любителей бильярда 09:30-12:00 Цифровая грамотность от МФЦ сотрудников (нужна предварительная запись) 10:00-10:45 ЗАРЯДКА ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ с профессиональным педагогом (гимнастика) 10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (нужна предварительная запись) 10:00-12:00 Шахматный клуб (игра в шахматы) 11:00-13:00 Клуб «В кругу друзей» (хоровое пение) 11:15-12:00 РИТМИКА с профессиональным педагогом (танцевальная гимнастика) 12:00-13:15 Клуб «Гимнастика доктора Шишонина + гимнастика для глаз» (гимнастика…

   
8. 216 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

   
9. 240 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

   
10. 262 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья!! Приглашаем 17 июня в 18:15 на встречу клуба "Дыхательная гимнастика по Стрельниковой" 🧘 📆 Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:15 📍 Где: ЦМД Внуково 2 Преподаватель - Арцт Марина Николаевна Упражнения специально адаптированы тренером для серебряного возраста! 🏡 Ждем вас в ЦМД «Внуково 2» по адресу: г. Москва, р-он Внуково, квартал № 89, 1.

    
11. 263 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    🌸 Дорогие друзья, представляем расписание 17 июня, среда: 09:00-21:00 Бильярд – играем вместе (свободное посещение) 09:15-10:00 Литературный клуб «Живое слово» 10:00-12:00 Клуб «Лилия» (хоровое пение) 10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (нужна предварительная запись) 10:00-10:45 ЗДОРОВАЯ СПИНА с профессиональным педагогом (зарядка на укрепление мышц спины) 11:00-13:00 Клуб «Домино» (игра в домино) 11:15-12:00 РИТМИКА с профессиональным педагогом (танцевальная гимнастика) 12:00-13:15 Клуб «Гимнастика доктора Шишонина + гимнастика для глаз» (гимнастика для шеи и глаз по…

    
12. 75 просмотров, 2 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
13. 282 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
14. 83 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    ‼️ ВНИМАНИЕ сегодня 16.06.2026 отмена клуба "Бумажная лоза"

    
15. 284 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    ‼️ ВНИМАНИЕ сегодня 16.06.2026 отмена клуба "Бумажная лоза"