ЦМД «Северное Тушино» в мессенджере MAX — 1 749 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Северное Тушино»»

1. 438 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   📜 Открытый диалог об истории Северо-Западного округа Не пропустите уникальное по своему содержанию событие! В рамках проекта "Москва. Традиции. Люди" приглашаем на краеведческую лекцию "Северо‑Запад: история округа и его жителей". В программе встречи: ✅ открытый диалог с экскурсоводом и москвоведом Ларисой Скрыпник и историком Олегом Фочкиным ✅ всё об истории Северо‑Западного округа Москвы и о том, как изучать прошлое своего района. Кроме того обсудим: ● влияние строительства канала имени Москвы на жизнь округа; ● источники информации о прошлом района, улицы и дом; ● работу с рассказами…

   
2. 383 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас в большое музыкальное путешествие во времени! Вечер, когда главные песни нашей молодости снова зазвучат со сцены. Никакой фонограммы и холодных экранов — только живой звук, искренние эмоции и любимые мелодии, под которые танцевали наши родители и на которых выросли мы. Это концерт-праздник для тех, кто хочет вспомнить студенческие годы, первое свидание или просто отдохнуть душой под музыку, которая навсегда осталась в сердце. Для вас выступит Лауреат Международных конкурсов и Фестивалей АНДРЕЙ ЛАВРЕШНИКОВ и Актриса Театра и Кино МАРИНА…

   
3. 379 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ▌ Встреча клуба "В гармонии с собой" 🌿 Дорогие друзья! Мы сообщаем вам о возобновлении нового цикла встреч клуба "В гармонии с собой" на которой вы узнаете как важно уметь управлять своими эмоциями и настроением, очищать разум от ненужных мыслей и забот. ✨ 05 августа в 17 часов приглашаем вас присоединиться к первому занятию после летних каникул. Наладим внутренний диалог с собой, и вместе придем к гармонии души, а поможет нам в этом дипломированный психолог, энерготерапевт - Татьяна Викторовна Дроздова. 📍 Ждем вас по адресу: Химкинский бульвар, д. 14, корп. 1. Присоединяйтесь к нам…

   
4. 377 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   «ТАНЦУЙ ЖИЗНЬ В РИТМЕ СЧАСТЬЯ!» ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! ☘️☘️☘️☘️Центр московского долголетия «Северное Тушино» приглашает вас на ежедневные занятия ПО РИТМИКЕ, которые помогут зарядиться бодростью, улучшить координацию, поддержать здоровье суставов и поднять настроение.☘️☘️☘️☘️ Не имеет значения, есть ли у вас танцевальный опыт! Главное — ваше желание двигаться под музыку. Забудьте о будничной рутине! Под зажигательные мелодии нашей молодости мы будем разучивать простые танцевальные связки, развивать чувство ритма и просто весело проводить время вместе. Это…

   
5. 499 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   ❗️РАСПИСАНИЕ НА 29 ИЮЛЯ (СРЕДА): 🖤09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная 🔥10:00 - Здоровая спина. Специальные упражнения, которые помогают вернуть легкость движений, укрепить мышцы и улучшить осанку. Без перегрузок, в комфортном темпе, с заботой о вашем здоровье Место проведения: Актовый зал ☘️10:00 - Эмоциональный баланс. Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская 😎11:15 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают…

6. 610 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ! 🪄 По уважительной причине 29 ИЮЛЯ ОТМЕНЯЕТСЯ в ЦМД «Северное Тушино» следующие мероприятия: 12:30 - Клуб "Спроси у доктора" с Диной Сагитовной. Возобновление занятий 12 августа. Следите за информационными объявлениями. Приносим свои извинения за доставленные неудобства и ждём вас на других мероприятиях центра.

   
7. 620 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   Расписание на 28.07.2026 (вторник): 🎱09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная 👩‍💻09:30 - Консультация со специалистом МФЦ по вопросам ЖКХ. Место проведения: медиагостиная 💠09.30- Освой свой гаджет. Групповые чаты и каналы МАХ Место проведения: Творческая мастерская 🪷09.30- Нейрогимнастика Место проведения : Тихая гостинная 🏋️‍♀️10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал 🪷10:00 - Эмоциональный баланс. Только по предварительной записи на сайте…

8. 517 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Перерасчёт, задолженность, субсидии: разбираемся с ЖКУ вместе В центрах московского долголетия участники проекта могут получить консультацию специалистов офисов «Мои документы» по жилищно-коммунальным услугам. Специалисты помогут: ▫️ проверить начисления в квитанции ▫️ узнать, как сделать перерасчёт за ЖКУ ▫️ разобраться с причиной задолженности ▫️ понять, как получить субсидию на оплату жилого помещения и коммунальных услуг ▫️ уточнить, как правильно передавать показания водосчётчиков Также специалисты помогут разобраться в вашем вопросе индивидуально и подскажут, какие шаги можно…

   
9. 471 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Йога для бодрости и хорошего настроения в ЦМД «Северное Тушино»! Идем навстречу хорошему самочувствию! Наш профессиональный тренер поможет вам мягко проработать суставы, укрепить мышечный корсет и найти внутреннюю гармонию. ✨ Чем полезна наша йога? 💪 Укрепление костей, мышц и иммунитета ❤️Нормализация давления и поддержка сердца 😌 Снятие стресса и тревожности ⚡️ Здоровый сон и ясность ума Опыт не важен, мы адаптируем практику под любой уровень подготовки. 🗓 Ждем вас дважды в неделю: Вторник в 17:00 Суббота в 10:00 📍 Адрес: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1. Не забудьте…

   
10. 521 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    📲 ТЕХНОЛОГИИ — ЭТО ПРОСТО! ОСВОЙТЕ СВОЙ ГАДЖЕТ ЗА 1 ЧАС! Устали просить внуков помочь с телефоном? Хотите сами звонить родным по видеосвязи, находить рецепты и смотреть любимые фильмы? Приходите на занятие для тех, кто хочет подружиться со смартфоном! 🗓 Когда: вторник 28.07 ❗️Время: в 9.30 📍 Где:ЦМД «Северное Тушино» 🎫 Вход свободный НА ЭТОМ ЗАНЯТИИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: ✅ Легко создавать групповые чаты, чтобы общаться со всей семьей сразу. ✅ Подписываться на интересные каналы (узнаем, что такое канал Мах!) и читать новости без рекламы. ✅ Настраивать телефон под себя: увеличивать шрифт,…

    
11. 539 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Друзья! Оргкомитет Дискуссионного клуба 31 июля в 15:00 ждёт единомышленников, желающих обсуждать наиболее актуальные проблемы жизни общества. Цель данного клуба носит просветительский и развивающий характер, а именно: - расширение кругозора участников; - совершенствование их критического мышления: - реализация их творческих способностей; - обогащение духовного мира; - стимулирование личностного роста и познавательной деятельности. Особо обращаем ваше внимание на то, что активное участие в дискуссии - это прекрасная тренировка ваших умственных способностей, а также профилактика…

    
12. 547 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья!  Приглашаем всех желающих 28 июля в 15:00 на мастер-класс в технике ПАПЕРТОЛЬ от лидера клуба Комлевой Ларисы Петровны.                                 Папертоль - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом.                  Техника успокаивает, снимает стресс, развивает мелкую моторику рук и художественный вкус, но при этом необходимо терпение и…

    
13. 565 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🪷Дорогие друзья!🪷 ✍Приглашаем вас на мастер- класс рисование порошком — это техника создания тональных, мягких и атмосферных работ, которая позволяет добиваться глубоких бархатистых теней и плавных переходов света. Графитовый порошок (или пыль) представляет собой измельченный до состояния пудры стержень карандаша или специальный художественный материал.✍ ✅Когда:28 июля (вторник) ⏰Время:13:00 💒Где: ЦМД Северное Тушино. Химкинский бульвар дом 14,к 1

    
14. 608 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ! 🪄 По уважительной причине 28 ИЮЛЯ ОТМЕНЯЕТСЯ в ЦМД «Северное Тушино» следующие мероприятия: 14:00 - Клуб "Красота и молодость". О возобновлении встреч будет сообщено дополнительно. Приносим свои извинения за доставленные неудобства и ждём вас на других мероприятиях центра.

    
15. 574 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    💡💡💡ПРИГЛАШАЕМ ВАС ЗАВТРА НА КОНСУЛЬТАЦИЮ С СОТРУДНИКОМ ЦЕНТРОВ ГОСУСЛУГ ПО ВОПРОСАМ ЖКХ. Что можно узнать: ✅ Как сделать перерасчет жилищно-коммунальных платежей ✅ Причины возникновения задолженностей за оплату ЖКУ ✅ Как получить субсидию на оплату жилого помещения и коммунальных услуг ✅ Как правильно передавать показания водосчетчиков ✅ Как оформить меры социальной поддержки по оплате ЖКУ Опытный специалист с радостью ответит на ваши вопросы по услугам ЖКХ и поможет разобраться в тонкостях. 🗓 Когда: УЖЕ ЗАВТРА и далее каждый вторник ⏰ Во сколько: с 9:30 до 12:00 📍 Где: Центр…