Альфа Центр Здоровья в мессенджере MAX — 2 113 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Альфа Центр Здоровья»

1. 934 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России! 🇷🇺❤️ Поздравляем с праздником и желаем крепкого здоровья, благополучия, уверенности в завтрашнем дне и как можно больше счастливых моментов рядом с близкими людьми. Если в праздничные дни вам потребуется медицинская помощь, напоминаем, что актуальный график работы клиник «Альфа-Центр Здоровья» размещён на сайте вашего города. Берегите себя и своих близких ❤️ С праздником! 🇷🇺

   
2. 2.2K просмотров, 09 июн. 2026 г.

   🎉 Итоги розыгрыша Розыгрыш 30 сертификатов! 🏆 Победители: 1) Зинаида 2) А В 3) Елена Нечай 4) Елена Стрелкова 5) Н 6) Надежда 7) Татьяна 8) Юлия Фомина 9) Дмитрий 10) Алена Куликова 11) Анна 12) Григорий 13) Алексей Х 14) Иван 15) 𝒜𝓃𝒾 𝒮𝒶𝑔𝒶𝓉𝑒𝓁𝓎𝒶𝓃 16) Анастасия А 17) Лилия 18) Дарья 19) Александр Казаков 20) Ирина 21) Лилия 22) Екатерина 23) Юлия 24) Ольга 25) Ирина 26) Ирина Золотухина 27) Римма 28) Валентина 29) Анна Кунакова 30) Елена Спасибо за участие!

3. 2.2K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Друзья! С сожалением сообщаем, что бот по выбору победителей перестал работать. Сейчас мы работаем над решением ситуации и обязательно подведём итоги розыгрыша. Нам потребуется немного больше времени, чем планировалось изначально. Как только всё будет готово, мы дополнительно сообщим об этом в нашем канале MAX. Спасибо за понимание и терпение ❤️ Следите за новостями👐🏻

   
4. 2.8K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Что происходит с организмом при переедании 🍽️  Иногда тяжесть после еды кажется обычным явлением — особенно в праздники, на отдыхе или во время длительных застолий. Но переедание — это не только дискомфорт, а серьёзная нагрузка на пищеварительную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы.   Мы подготовили инфографику о том, что именно происходит в организме при переедании и почему регулярные эпизоды могут влиять на здоровье.

   
5. 3.5K просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   С Днём защиты детей! 🎊 Дети умеют удивлять нас каждый день — своей искренностью, любознательностью и способностью находить радость в самых простых вещах. Сегодня отличный повод ещё раз напомнить, как важно заботиться об их здоровье, благополучии и счастливом будущем. 🔺 Несколько интересных фактов о детях ▫️ В первые годы жизни мозг ребёнка развивается быстрее, чем в любой другой период жизни. К 5 годам он достигает около 90% своего будущего объёма. ▫️ У новорождённых примерно 270 костей, а у взрослых — 206. По мере роста некоторые кости срастаются между собой. ▫ Младенцы могут дышать и…

   
6. 3.2K просмотров, 26 мая 2026 г., видео

   Диабет 2 типа может долго развиваться незаметно 👩🏻‍⚕️ Мишустина Елена Николаевна — врач-эндокринолог «Альфа-Центр Здоровья» — подробно рассказала о сахарном диабете 2 типа в программе на телеканале «Рифей-Пермь». В видео вы узнаете: ▫️ какие симптомы могут указывать на диабет ▫️ почему заболевание опасно для сосудов и внутренних органов ▫️ что такое преддиабет ▫️ какие анализы важно сдавать регулярно ▫️ какой уровень глюкозы считается нормой ▫️ какие факторы повышают риск развития диабета Важно знать: диабет 2 типа может развиваться годами без выраженных симптомов, поэтому многие узнают…

7. 1.7K просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

   Ребёнок едет в лагерь: что важно проверить заранее? 🎒 Летний лагерь — это новые впечатления, друзья и активный отдых. Но перед поездкой важно убедиться, что ребёнок готов к смене режима, нагрузкам и большому количеству контактов с другими детьми. 🔺 Что стоит сделать перед поездкой? ▫️ пройти осмотр у педиатра ▫️ проверить наличие необходимых прививок ▫️ убедиться, что нет признаков ОРВИ или обострения хронических заболеваний ▫️ при необходимости — сдать базовые анализы ▫️ собрать аптечку с индивидуальными препаратами, если ребёнок принимает их регулярно Также важно заранее обсудить с…

   
8. 1.8K просмотров, 21 мая 2026 г., видео

   Что важно знать о внутриматочной контрацепции 👩🏻‍⚕ Можно ли со спиралью заниматься спортом? Правда ли, что после неё сложно забеременеть или менструации становятся болезненными? Врач-акушер-гинеколог «Альфа-Центр Здоровья» Долгих Юлия Андреевна рассказывает о внутриматочной контрацепции и разбирает самые распространённые мифы. В видео вы узнаете: ▫ насколько болезненна установка ▫ может ли спираль сместиться ▫ как она влияет на цикл ▫ когда восстанавливается фертильность ▫ кому подходит такой метод контрацепции Смотрите видео, чтобы узнать подробнее 🎞

   Открыть пост в MAX
9. 1.7K просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Чек-лист «Успеть до лета» 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Планируете начать бегать, пойти в зал или просто увеличить физическую активность? Отличное решение — но важно подготовить организм и убедиться, что всё в порядке со здоровьем. Перед стартом нагрузок стоит пройти базовое обследование. Это поможет избежать перегрузок и заниматься безопасно. 🔺 Что проверить перед началом тренировок ▫️ общий анализ крови — оценка общего состояния организма ▫️ биохимический анализ крови — уровень глюкозы, холестерина, показатели работы печени и почек ▫️ ЭКГ — оценка работы сердца ▫️ УЗИ (по показаниям) — чаще всего…

   Открыть пост в MAX
10. 1.9K просмотров, 13 мая 2026 г., видео

    Контрацепция: сколько мифов вы до сих пор считали правдой? 👀 Правда ли, что контрацептивы вызывают бесплодие, приводят к набору веса или требуют «перерывов» в приёме? Врач-акушер-гинеколог «Альфа-Центр Здоровья» Долгих Юлия Андреевна разбирает самые распространённые мифы о контрацепции и объясняет, как на самом деле работают современные препараты. В видео вы узнаете: ▫️ нужно ли делать перерывы в приёме КОК ▫️ влияют ли контрацептивы на вес и менопаузу ▫️ помогают ли они забеременеть ▫️ нужно ли сдавать гормоны перед назначением ▫️ какие дополнительные эффекты есть у современных…

    Открыть пост в MAX
11. 1.8K просмотров, 13 мая 2026 г., видео

    Рубрика #ВрачиАльфаЦентрЗдоровья. Глинская Сусанна Ринатовна — невролог, рефлексотерапевт в клинике Москвы. Стаж более 16 лет. ⠀ Сусанна Ринатовна работает с острыми и хроническими болями в спине, помогает пациентам в восстановлении после травм и операций, а также занимается диагностикой и лечением заболеваний позвоночника. В своей практике использует комплексный и бережный подход, направленный не только на снятие симптомов, но и на поиск причины боли. Среди методов, которые применяет врач: ▫️ лечебные блокады ▫️ работа с триггерными точками ▫️ фармакопунктура ▫️ биопунктура Такие методики…

    Открыть пост в MAX
12. 1.8K просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

    Поздравляем с Днём Победы ⭐ 9 мая — великий праздник, который символизирует мужество, стойкость и силу духа нашего народа. В этот день мы с благодарностью вспоминаем тех, кто отстоял свободу и независимость и склоняем головы перед их подвигом. С Днём Победы! Мы помним и гордимся 🕊

    Открыть пост в MAX
13. 1.9K просмотров, 08 мая 2026 г., изображение

    Почему антигистаминные не всегда помогают 🤧 Многие при симптомах аллергии сразу принимают антигистаминные препараты — и ожидают быстрый эффект. Но иногда облегчения нет или оно слабое. Почему так происходит? Антигистаминные действительно блокируют действие гистамина — вещества, которое вызывает зуд, отёк и насморк. Но аллергическая реакция — это более сложный процесс, и не всегда всё сводится только к гистамину. 🔺 Возможные причины, почему эффект недостаточный ▫️ препарат подобран неправильно или в недостаточной дозировке ▫️ аллергия выраженная, и требуется комплексное лечение ▫️…

    Открыть пост в MAX
14. 1.5K просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Майские праздники — это отдых, смена режима и привычек. Но именно в этот период организм получает повышенную нагрузку. ⠀ Переедание, алкоголь, резкое увеличение активности и недостаток сна — всё это может привести к ухудшению самочувствия даже у здоровых людей. ⠀ Важно не ограничивать себя во всём, а понимать, какие привычки действительно перегружают организм и повышают риск обострений. ⠀ Мы собрали 5 распространённых ошибок, которые чаще всего влияют на здоровье в майские праздники. ⠀ Сохраните инфографику — она поможет провести выходные без последствий.

    Открыть пост в MAX
15. 1.3K просмотров, 04 мая 2026 г., изображение

    5 часто задаваемых вопросов стоматологу 🦷Зубы могут не болеть — но вопросы всё равно остаются. Собрали самые частые из них — и коротко отвечаем. ▫ Нужно ли лечить кариес, если он не болит? Да. На ранних стадиях кариес может никак себя не проявлять, но при этом разрушать зуб. Чем раньше начать лечение, тем проще и быстрее оно пройдёт. ▫ Как часто нужно делать профессиональную чистку? В среднем — 1 раз в 6 месяцев. Но частота может меняться в зависимости от состояния зубов и дёсен. ▫ Почему кровоточат дёсны? Это не норма. Чаще всего причина — воспаление (гингивит или пародонтит). Требуется…

    Открыть пост в MAX