Альфа Центр Здоровья в мессенджере MAX — 1 521 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Альфа Центр Здоровья»

1. 352 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Всемирный день борьбы с гепатитом: почему вирусные гепатиты долго остаются незамеченными? 💛 ⠀ Вирусные гепатиты называют «тихими» заболеваниями печени. Всё потому, что они могут годами развиваться без боли и выраженных симптомов, постепенно повреждая печень. Именно поэтому многие люди узнают о заболевании случайно — во время профилактического обследования, подготовки к операции или сдачи анализов. ⠀ 🔺 На какие симптомы стоит обратить внимание? ▫️ постоянная слабость и быстрая утомляемость ▫️ снижение аппетита ▫️ чувство тяжести или дискомфорта в правом подреберье ▫️ тошнота ▫️ потемнение…

   
2. 499 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Почему летом так важно соблюдать питьевой режим?💧 ⠀ Летом особенно важно следить за водным балансом организма. И дело не только в хорошем самочувствии: достаточное потребление жидкости напрямую влияет на работу головного мозга. ⠀ Наш мозг примерно на 73% состоит из воды и потребляет около 20% всего кислорода и энергии, поступающих в организм. Даже небольшое обезвоживание может сказаться на концентрации внимания, памяти и общем самочувствии. ⠀ 🔺 Первые признаки обезвоживания, которые многие игнорируют ▫️ головная боль ▫️ сонливость и усталость ▫️ снижение концентрации внимания ▫️…

   
3. 548 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Международный день заботы о себе: здоровье начинается с простых привычек ❤️ ⠀ 24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Дата выбрана не случайно: 24/7 напоминает, что заботиться о своём здоровье важно каждый день, а не только тогда, когда появляются симптомы. ⠀ Забота о себе — это не про дорогие процедуры или сложные системы. Это про ежедневные привычки, которые помогают сохранять физическое и эмоциональное здоровье. ⠀ 🔺 С чего начать? ▫️ соблюдайте режим сна — взрослому человеку обычно необходимо 7–9 часов сна в сутки ▫️ двигайтесь регулярно — не менее 150 минут умеренной…

   
4. 674 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   5 часто задаваемых вопросов флебологу Тяжесть в ногах к вечеру, сосудистые «звёздочки» или выступающие вены — одни из самых частых причин обращения к врачу-флебологу. На вопросы отвечает ведущий специалист «Альфа-Центр Здоровья», кандидат медицинских наук, заведующий хирургическим отделением, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог, врач ультразвуковой диагностики Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович. 🔺 Правда ли, что варикоз бывает только у пожилых? Нет. Сегодня варикозная болезнь всё чаще встречается и у молодых людей. Риск её развития повышается при наследственной предрасположенности,…

   
5. 739 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

   Мифы о гормональных препаратах, в которые до сих пор верят 💊 👩‍⚕️ Материал подготовила врач-эндокринолог, детский эндокринолог Масленникова Виктория Андреевна. «От гормонов поправляются», «после них не получится забеременеть», «они вызывают привыкание» — такие фразы можно услышать очень часто. Но действительно ли это так? Современные гормональные препараты прошли множество клинических исследований, а большинство популярных страхов основано на устаревшей информации или мифах. Разберём самые распространённые. 🔺 Миф 1. Все гормональные препараты опасны Нет. Гормональные препараты…

   
6. 735 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

   Продукты для поддержания мужского здоровья 💪🏻 Мужское здоровье начинается не только с обследований, но и с ежедневных привычек — в том числе питания. ⠀ Стресс, нерегулярный режим, быстрые перекусы и недостаток сна постепенно влияют на уровень энергии, выносливость, сердечно-сосудистую систему и гормональный баланс. ⠀ Рацион не заменяет диагностику и лечение, но может стать важной частью профилактики и поддержки организма. ⠀ Мы подготовили инфографику о продуктах, которые особенно важны для мужского здоровья и о том, что лучше ограничить в ежедневном меню. ⠀ Сохраните публикацию — это…

   
7. 831 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   Рубрика #ВрачиАльфаЦентрЗдоровья. Шамаева Светлана Анатольевна — акушер-гинеколог в клинике Москвы. Стаж более 40 лет. ⠀ Светлана Анатольевна — член Российской ассоциации гинекологов-эндокринологов и Российской ассоциации по менопаузе. За годы практики она помогла тысячам женщин сохранить здоровье, стать мамами и пройти разные этапы жизни с поддержкой опытного специалиста. Приоритетные направления работы: ▫️ гинекологическая эндокринология ▫️ диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности ▫️ ведение женщин в период перименопаузы и менопаузы ▫️ лечение приливов, бессонницы,…

   
8. 817 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   С Днём гинеколога! Сегодня мы поздравляем врачей, которые каждый день помогают сохранять женское здоровье, поддерживают в самые важные моменты жизни и делают всё возможное, чтобы многие заболевания были выявлены как можно раньше. Работа гинеколога — это не только лечение. Это профилактика, внимательное отношение к каждой пациентке, доверительный разговор, своевременная диагностика и забота о здоровье на каждом этапе жизни. 🔺 Почему так важно регулярно посещать гинеколога? ▫️ многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно ▫️ профилактические осмотры помогают выявить…

   
9. 892 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   8 клиник «Альфа-Центр Здоровья» получили награду «Особенно Хорошее место» от Яндекса 🏆 Мы рады поделиться важной новостью: сразу 8 филиалов сети «Альфа-Центр Здоровья» получили новую награду от Яндекса — «Особенно Хорошее место». Эта награда появилась только в 2026 году и присваивается организациям, которые на протяжении 5 лет подряд подтверждали статус «Хорошее место». Получить такой знак — большая редкость. Его удостаиваются только около 4% организаций, которые ранее уже становились обладателями награды «Хорошее место». Это подтверждает не разовую высокую оценку, а стабильное качество…

   
10. 919 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

    Железодефицит: что важно знать? 🩸 Постоянная усталость, сонливость, выпадение волос или ощущение, что сил не хватает даже на привычные дела? Многие связывают это со стрессом или недосыпом. Но иногда причина гораздо проще — организму не хватает железа. При этом дефицит железа может развиваться постепенно, а общий анализ крови ещё долго оставаться «нормальным». 🔺 На какие симптомы стоит обратить внимание? ▫️ постоянная усталость и снижение работоспособности ▫️ сонливость даже после полноценного сна ▫️ выпадение волос и ломкость ногтей ▫️ бледность кожи ▫️ одышка и учащённое сердцебиение…

    
11. 958 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией: для кого мёд и пчёлы — не всегда безопасны? ❤️ Сегодня поговорим о другой стороне аллергии — реакции на продукты пчеловодства и укусы жалящих насекомых. Мёд — полезный и вкусный продукт, а продукты пчеловодства широко используются в составе биологически активных добавок и косметических средств. Однако в некоторых случаях их употребление может быть противопоказано. 🔺 Кому стоит отказаться от мёда или ограничить его употребление? ▫️ людям с аллергией на пыльцу растений ▫️ пациентам с избыточной массой тела и сахарным диабетом — мёд содержит…

    
12. 1.0K просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Всемирный день кардиолога: с заботой о сердце ❤️ Большинство сердечно-сосудистых заболеваний развивается постепенно и на ранних стадиях может никак себя не проявлять. Именно поэтому заботиться о здоровье сердца важно не тогда, когда появляются жалобы, а значительно раньше. 🔺 А вы знали? ▫️ Сердце малыша начинает биться уже на 5–6 неделе беременности. ▫️ В состоянии покоя сердце взрослого человека сокращается в среднем 60–80 раз в минуту. Это около 100 000 ударов в сутки, более 35 миллионов в год и свыше 2,5 миллиардов сокращений за всю жизнь. ▫️ Сердечно-сосудистые заболевания остаются…

    
13. 1.3K просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

    Рак шейки матки: заболевание, которое можно предотвратить ❤️ Врач акушер-гинеколог «Альфа-Центр Здоровья» Симонова Екатерина Алексеевна рассказывает о том, как предотвратить развитие этого заболевания и почему важно проходить регулярные осмотры. Рак шейки матки — одно из самых коварных онкологических заболеваний у женщин. Оно развивается незаметно, не причиняя дискомфорта и часто выявляется только на поздних стадиях. Единственный способ обнаружить болезнь вовремя — регулярные визиты к гинекологу и профилактические анализы. 🔹 Почему возникает рак шейки матки? Основная причина заболевания —…

    
14. 1.4K просмотров, 29 июн. 2026 г., изображение

    Когда счёт шёл на минуты: наш врач получил главную медицинскую премию страны 🏆 Врач-хирург и эндоскопист «Альфа-Центр Здоровья» в Самаре Лежнев Михаил Алексеевич стал лауреатом национальной медицинской премии «Призвание» — главной профессиональной награды страны. Находясь в зоне специальной военной операции, Михаил Алексеевич в составе бригады врачей спас жизнь военнослужащему с тяжелейшими сочетанными ранениями. У пациента были проникающее ранение головы, груди и живота, множественные повреждения конечностей, а также сквозное ранение сердца. Кроме того, были повреждены печень, желудок и…

    
15. 1.2K просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение

    Как отличить солнечный удар от переутомления?☀️ Летом плохое самочувствие часто списывают на усталость, недосып или жару. Но иногда причиной может быть перегрев организма и развитие солнечного удара. ⠀ Проблема в том, что первые симптомы действительно похожи: слабость, головная боль, снижение работоспособности. Однако солнечный удар требует быстрого реагирования, поскольку может привести к серьёзным нарушениям работы организма. ⠀ Мы подготовили простую памятку, которая поможет отличить обычное переутомление от опасного состояния. ⠀ Сохраните инфографику — летом эта информация может…