MaxBookMaxBook
Мария Сурова - рецепты и советы

Мария Сурова - рецепты и советы в мессенджере MAX — 339 подписчиков, аналитика и статистика

Я веду кулинарную рубрику в программе Доброе утро на 1 канале, делюсь своими рецептами и историями из жизни. Автор трех кулинарных книг для детей и одной для взрослых. Со мной можно научиться готовить, даже если вы считаете, что вам "не дано". Я мама троих детей и бабушка четверых внуков.

Открыть в MAX →
339
Подписчиков
+10
174.9%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (174.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 593 просмотров на пост
Активный канал: 82 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 13.06.2026
  • Личный блог автора Марии Суровой
  • Кулинарные рецепты и советы
  • Авторские колонки с рецептами
  • Неформальный разговорный тон
Темы:кулинариярецептыдомашняя кухня
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Мария Сурова - рецепты и советы

339подписчиков593средний охват0.7%вовлечённость+23за 30 дней

Я веду кулинарную рубрику в программе Доброе утро на 1 канале, делюсь своими рецептами и историями из жизни. Автор трех кулинарных книг для детей и одной для взрослых. Со мной можно научиться готовить, даже если вы считаете, что вам "не дано". Я мама троих детей и бабушка четверых внуков.

Основные метрики

Последние публикации канала «Мария Сурова - рецепты и советы»

  1. 103 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Проверила гель для стирки с пятновыводителем! Решила купить новый гель, я уже давно не пользуюсь стиральными порошками, от большинства из них лоток грязный и трубы забиваются. Взяла три вещи и три "красителя" – кофе, кетчуп и траву. На результат посмотрите сами. Могу рекомендовать спокойно, отзывы на него хорошие и цена более чем адекватная за 5 литров. Расход экономичный, я пользуюсь только им для стирки уже месяц, а осталось больше половины. Вот артикул O-9356576 А это на него ссылочка…

  2. 211 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие мои, добрый день! Как проходят ваши выходные? Я со старшей внучкой и мужем на даче, тут цветут пионы, созрела жимолость, а у меня финальный "забег" – в понедельник дедлайн по книге рецептов для аэрогриля. Книга получается очень интересная, все рецепты прорабатываю, чтобы точно все получилось. Есть прямо "хиты"! На прошлой неделе подписала договор с издательством, книгу хотят выпустить в сентябре, поэтому торопят. На самом деле, есть и другие новости, которыми поделюсь с вами чуть позже. Сейчас у нас ещё неожиданная проблема в семье – мужу нужна скорее всего операция, но только в…

    Дорогие мои, добрый день! Как проходят ваши выходные?

Я со старшей внучкой и мужем на даче, тут цве
  3. 272 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Штрудель с яблоками - постный! Огромный плюс этого пирога, что в любое время года, вне зависимости от сезона он остаётся очень бюджетным. В нем мало теста и много яблок! Этот рецепт я открыла для себя очень давно - 26 лет назад! В магазинах появилась продукция для выпечки известной марки, и вместе с ней маленький рекламный буклетик с рецептами. Я изменила его, упростила и готовлю постоянно, особенно в пост. Орехи и изюм я не добавляю, мне нравится тонкий и нежный вкус яблок в сочетании с хрустящим тестом, который для меня не требует никаких дополнений! Ингредиенты: Мука - 200 г Мука на…

    Штрудель с яблоками - постный!

Огромный плюс этого пирога, что в любое время года, вне зависимости
  4. 268 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Суп из сушеных грибов с перловкой Продукты нужны простые - сушеные грибы (белые, подосиновики, подберезовики) картофель, морковь, лук, крупа, укроп или петрушка, растительное масло. Оптимальное количество воды на 50 граммов сушеных грибов, 2,5-3 литра, поэтому супа получается довольно много. Перловку можно заменить на пшено, рис или лапшу, как-то я добавляла кус-кус, тоже хорошо вышло. Ингредиенты: На 10 порций Грибы сушеные, подосиновики - 50 г Перловая крупа - 100 г Картофель - 500 г Морковь - 100 г Лук репчатый - 150 г Укроп свежий - 30 г Растительное масло - 50 г Лавровый…

    Суп из сушеных грибов с перловкой

Продукты нужны простые - сушеные грибы (белые, подосиновики, подб
  5. 328 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Плацинды с картошкой. Простой рецепт Я попробовала плацинды в одной молдавской семье и конечно сразу попросила рецепт. Мне понравилось, что тесто простое, готовятся они быстро и картофель отваривать не надо. Я готовлю только с сырой картошкой, но знаю, что их делают с творогом, тыквой, картофельным пюре, соленые и сладкие. Ну и конечно плацинды пополнили мою коллекцию постных блюд! Ингредиенты: Мука - 270 г Вода - 150 мл Соль - 1/2 ч.л. Растительное масло - 2 ст.л. в тесто и 2-3 ст.л. для жарки Картофель - 300 г Лук репчатый - 100 г Соль и перец по вкусу Приготовление: Муку…

    Плацинды с картошкой. Простой рецепт

Я попробовала плацинды в одной молдавской семье и конечно сраз
  6. 97 просмотров, 10 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Плацинды с картошкой. Простой рецепт Я попробовала плацинды в одной молдавской семье и конечно сразу попросила рецепт. Мне понравилось, что тесто простое, готовятся они быстро и картофель отваривать не надо. Я готовлю только с сырой картошкой, но знаю, что их делают с творогом, тыквой, картофельным пюре, соленые и сладкие. Ну и конечно плацинды пополнили мою коллекцию постных блюд! Ингредиенты: Мука - 270 г Вода - 150 мл Соль - 1/2 ч.л. Растительное масло - 2 ст.л. в тесто и 2-3 ст.л. для жарки Картофель - 300 г Лук репчатый - 100 г Соль и перец по вкусу Приготовление: Муку…

    Плацинды с картошкой. Простой рецепт

Я попробовала плацинды в одной молдавской семье и конечно сраз
  7. 202 просмотров, 17 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Пирог со свежими абрикосами и сметаной Очень люблю простые летние фруктовые пироги! Про этот мне внуки сказали: "Бабушка у тебя получилась фруктовая яичница!" – и умяли его очень быстро! Такой же пирог можно приготовить со сливами или персиками, а сметану заменить на 20% сливки. Сметана с яйцами смешивается из расчета на 1 яйцо – 100 г сметаны или сливок. Пирог получился невысокий, запекала в форме диаметром 28 см. Ингредиенты: Сливочное масло – 180 г Сметана – 300 г Абрикосы – 350 г Сахар – 150 г Мука – 200 г + 30 г на подпыл Яйца – 3 шт Приготовление: Замесить песочное…

    Пирог со свежими абрикосами и сметаной

Очень люблю простые летние фруктовые пироги!
 
Про этот мне
  8. 382 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Пирог со свежими абрикосами и сметаной Очень люблю простые летние фруктовые пироги! Про этот мне внуки сказали: "Бабушка у тебя получилась фруктовая яичница!" – и умяли его очень быстро! Такой же пирог можно приготовить со сливами или персиками, а сметану заменить на 20% сливки. Сметана с яйцами смешивается из расчета на 1 яйцо – 100 г сметаны или сливок. Пирог получился невысокий, запекала в форме диаметром 28 см. Ингредиенты: Сливочное масло – 180 г Сметана – 300 г Абрикосы – 350 г Сахар – 150 г Мука – 200 г + 30 г на подпыл Яйца – 3 шт Приготовление: Замесить песочное…

    Пирог со свежими абрикосами и сметаной

Очень люблю простые летние фруктовые пироги!
 
Про этот мне
  9. 375 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Я в шоке от того, чем мы иногда чистим зубы! Попросила Дипсик проанализировать составы разных паст с Озона. Скинула ему четыре описания, и он разложил мне всё по полочкам. Оказалось, многие популярные пасты содержат мел! Обычный карбонат кальция – основу школьного мела и недорогих шпаклёвок для стен. Он царапает эмаль, как наждачка. Для возраста 45+ это особенно опасно – эмаль и так тоньше, а тут ещё и абразивный скраб. Другие напичканы СЛС – агрессивной пеной, от которой шелушится слизистая, появляется сухость и привкус металла. Третьи маскируют кровоточивость алюминием (как в…

    Я в шоке от того, чем мы иногда чистим зубы! Попросила Дипсик проанализировать составы разных паст с
  10. 194 просмотров, 4 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Я в шоке от того, чем мы иногда чистим зубы! Попросила Дипсик проанализировать составы разных паст с Озона. Скинула ему четыре описания, и он разложил мне всё по полочкам. Оказалось, многие популярные пасты содержат мел! Обычный карбонат кальция – основу школьного мела и недорогих шпаклёвок для стен. Он царапает эмаль, как наждачка. Для возраста 45+ это особенно опасно – эмаль и так тоньше, а тут ещё и абразивный скраб. Другие напичканы СЛС – агрессивной пеной, от которой шелушится слизистая, появляется сухость и привкус металла. Третьи маскируют кровоточивость алюминием (как в…

    Я в шоке от того, чем мы иногда чистим зубы! Попросила Дипсик проанализировать составы разных паст с
  11. 265 просмотров, 14 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Куриные "кексы" вместо котлет – вкусно и просто! Такие "кексы" можно запечь в духовке или аэрогриле в силиконовых или металлических формочках. Готовятся они очень быстро. Мужу куриные "кексы" очень понравились, поэтому готовила их два дня подряд. На второй день добавила ложку манной крупы, с ней я думаю лучше, поскольку она впитала соки от овощей и курицы и кексы получились капельку плотнее. Вместо помидоров можно добавить мелко нарезанный сладкий перец. Сыр можно брать любой, который хорошо плавится - моцареллу, легкий, сулугуни, российский. Если у вас нет сванской соли или адыгейской…

    Куриные "кексы" вместо котлет – вкусно и просто!

Такие "кексы" можно запечь в духовке или аэрогриле
  12. 438 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Куриные "кексы" вместо котлет – вкусно и просто! Такие "кексы" можно запечь в духовке или аэрогриле в силиконовых или металлических формочках. Готовятся они очень быстро. Мужу куриные "кексы" очень понравились, поэтому готовила их два дня подряд. На второй день добавила ложку манной крупы, с ней я думаю лучше, поскольку она впитала соки от овощей и курицы и кексы получились капельку плотнее. Вместо помидоров можно добавить мелко нарезанный сладкий перец. Сыр можно брать любой, который хорошо плавится - моцареллу, легкий, сулугуни, российский. Если у вас нет сванской соли или адыгейской…

    Куриные "кексы" вместо котлет – вкусно и просто!

Такие "кексы" можно запечь в духовке или аэрогриле
  13. 300 просмотров, 10 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Королевская ватрушка в аэрогриле Я очень люблю десерты и выпечку с творогом. Когда я стала работать над книгой рецептов для аэрогриля, то сразу решила, что в ней должен быть рецепт королевской ватрушки. Я поняла, как его адаптировать, если жар больше сверху и получилось отлично. В аэрогриле нагревающий элемент находится вверху, а вентилятор гоняет воздух, то есть он готовит в режиме конвекции. Поэтому основу для любого пирога (когда это возможно) надо выпекать отдельно, я так и сделала. Готовила в стеклянной, огнеупорной форме, в ней хорошо видно, что нижняя часть пирога пропеклась.…

    Королевская ватрушка в аэрогриле

Я очень люблю десерты и выпечку с творогом. Когда я стала работать
  14. 468 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Королевская ватрушка в аэрогриле Я очень люблю десерты и выпечку с творогом. Когда я стала работать над книгой рецептов для аэрогриля, то сразу решила, что в ней должен быть рецепт королевской ватрушки. Я поняла, как его адаптировать, если жар больше сверху и получилось отлично. В аэрогриле нагревающий элемент находится вверху, а вентилятор гоняет воздух, то есть он готовит в режиме конвекции. Поэтому основу для любого пирога (когда это возможно) надо выпекать отдельно, я так и сделала. Готовила в стеклянной, огнеупорной форме, в ней хорошо видно, что нижняя часть пирога пропеклась.…

    Королевская ватрушка в аэрогриле

Я очень люблю десерты и выпечку с творогом. Когда я стала работать
  15. 362 просмотров, 15 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Картофель по-деревенски в аэрогриле Домашний картофель по-деревенски - это прекрасный гарнир, который нравится и взрослым и детям. Хотя для меня это вполне самостоятельное блюдо. Чтобы получилась мягкая серединка и хрустящая корочка есть один простой секрет, о котором расскажу вам в этом рецепте. Аэрогриль прекрасно подходит для этого блюда, но можно конечно приготовить и в духовке. Ингредиенты: На 5-6 порций Картофель - 1 кг Растительное масло - 2 ст.л. Соль - 1 ч.л. Прованские травы - 1 ч.л. Паприка - 1/2 ч.л. Приготовление: Из 1 кг неочищенного картофеля, у вас получится…

    Картофель по-деревенски в аэрогриле

Домашний картофель по-деревенски - это прекрасный гарнир, котор

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Карьера в Альфа-Банке
Карьера в Альфа-Банке
1.0K подп.

Рассказываем о карьере в Альфа-Банке. Все вакансии

Администрация Кировского района г.о. Самара
Администрация Кировского района г.о. Самара
1.0K подп. | ER 0.0%

Рудаков Игорь Александрович - Глава Администрации Кировского района г.о.Самара. Группа в "Вконтакте": Групп…

Канал Школы № 24 им. М.Б. Раковского
Канал Школы № 24 им. М.Б. Раковского
1.0K подп. | ER 0.8%

официальный канал МБОУ СОШ # 24 им. М.Б. Раковского г. Липецка

МАГАДАН и КОЛЫМА
МАГАДАН и КОЛЫМА
1.0K подп. | ER 0.0%

Магадан и Колыма. Первый по колымским новостям

Евгения Медведева Team.Moonbear
Евгения Медведева Team.Moonbear
1.0K подп.

Evgenia Medvedeva🌟 Официальная фан-группа vk: tg: ig: twitter: team.Moonbear play

Официальный канал МБОУ «Школа № 63» г. Рязани
Официальный канал МБОУ «Школа № 63» г. Рязани
1.0K подп. | ER 1.1%
ЛИЦЕЙ №1, Подольск
ЛИЦЕЙ №1, Подольск
1.0K подп. | ER 1.0%
Дмитрий Москаленко | Бизнес на маркетплейсах с MpSkill
Дмитрий Москаленко | Бизнес на маркетплейсах с MpSkill
1.0K подп. | ER 0.6%

>10 лет в товарке, 3 года на WB ▪️ Основатель школы mpskill.ru ▪️ 7000 выпускников Контакты службы заботы: ➡️

Крой по Злачевской. Выкройки.
Крой по Злачевской. Выкройки.
1.0K подп. | ER 1.9%

😍 Давайте знакомиться. Меня зовут Злачевская Галия Мансуровна - я автор методики конструирования изделий н…

КРАСНОГОРСК.НОВОСТИ
КРАСНОГОРСК.НОВОСТИ
1.0K подп. | ER 0.1%
Ирина Манто | аллергология для врачей
Ирина Манто | аллергология для врачей
1.0K подп. | ER 2.3%

Про аллергологию-иммунологию Просто и структурно С любовью и доброжелательно

ИМАТОН
ИМАТОН
1.0K подп.

Институт практической психологии «Иматон» и научно-производственное предприятие «Иматон профессиональный пс…