Образ жизни| здоровье| фитнес в мессенджере MAX — 39 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 10.06.2026- Личный блог автора Z
- Здоровье|фитнес
- Оперативные сводки 24/7
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Образ жизни| здоровье| фитнес
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Образ жизни| здоровье| фитнес»
- 132 просмотров, 3 реакций, 07 дек. 2025 г., видео
Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени. 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па. 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь. 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь).
- 134 просмотров, 07 дек. 2025 г., видео
Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени. 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па. 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь. 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь).
- 94 просмотров, 07 дек. 2025 г., видео
Если дома есть стул — можно прокачать все тело! 8 упражнений и идеальное тело не за горами. Делитесь с подругами! Выполняем 3 подхода по 20 повторений, можно меньше.
- 92 просмотров, 1 реакций, 07 дек. 2025 г., видео
Если дома есть стул — можно прокачать все тело! 8 упражнений и идеальное тело не за горами. Делитесь с подругами! Выполняем 3 подхода по 20 повторений, можно меньше.
- 102 просмотров, 30 нояб. 2025 г., видео
Советы для новичков 💙Простые рекомендации, которые помогут уверенно начать занятия и получить первые результаты.
- 100 просмотров, 30 нояб. 2025 г., видео
Советы для новичков 💙Простые рекомендации, которые помогут уверенно начать занятия и получить первые результаты.
- 93 просмотров, 1 реакций, 19 нояб. 2025 г., видео
Быстро приводим живот в форму! Эти упражнения помогают убрать лишний живот и сделать талию стройной и выразительной.
- 95 просмотров, 19 нояб. 2025 г., видео
Быстро приводим живот в форму! Эти упражнения помогают убрать лишний живот и сделать талию стройной и выразительной.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Приветствуем вас в информационном канале нашего детского сада. ❤️ Здесь можно увидеть последние новости и н…
Госорганизация. Официальный канал муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования "Спортив…
Доброта и милосердие — истинное сокровище человека и кратчайший путь к духовному совершенству!
Добро пожаловать на официальный канал д/с "Радуга" г.Усмань Перелистайте страницы сайта и ближе знакомьтесь…
Дорогие друзья, добро пожаловать на наш официальный канал! Здесь мы будем делиться интересными материалами …