Спортивная медицина

🙃Вы замечали, как после массажа уходит не только боль, но и напряжение в голове? Это не совпадение, а прямая реакция вашей вегетативной нервной систем

Душ «ДО»: "Асептика" и терморегуляция 1. В кедровой бочке (45–55°C) потоотделение возрастает в 10–15 раз. Кожное сало, кремы и омертвевшие клетки созд

Знакомая ситуация: вы нажимаете на точку на шее, а отдаёт в лопатку. Или застудило поясницу — а через день «прострелило» ногу. В классической анатомии

Многие мужчины привыкли воспринимать массаж живота как нечто несерьёзное или даже бесполезное. Однако с позиции доказательной физиологии это один из н

Биоимпеданс — то, что нужно сделать до старта тренировок. Весы врут. Обычные весы не отличают жир от мышц. Вы можете худеть за счёт воды и мышц, а жир