Йога без глянца и суеты
@id231000807520_biz
45+ и тело решило включить режим «гормональный квест»? Приливы, живот, бессонница — не приговор. Йогатерапия без мантр и магии: через дыхание и движение возвращаем сон, талию, либидо и спокойную голову.
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Почему после 45 тазовое дно вдруг начинает «напоминать о себе» и не всегда приятно Чаще всего это не одна причина. 1. Беременность и роды Даже если
Почему после 45 тазовое дно вдруг начинает «напоминать о себе» и не всегда приятно Чаще всего это не одна причина. 1. Беременность и роды Даже если
Неловко, странно, стыдно — но это важный сигнал тела Недавно мне написала женщина. Красивая, уверенная в себе, с обычной жизнью: работа, дом, близкие
Неловко, странно, стыдно — но это важный сигнал тела Недавно мне написала женщина. Красивая, уверенная в себе, с обычной жизнью: работа, дом, близкие
В этом видео я даю простую диагностику дыхательного паттерна: проверяем, что включается на вдохе - живот, рёбра или ключицы, и где появляется лишнее н
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/id231000807520_biz
Данные обновляются автоматически