Стройность | ПП | Рецепты | ЗОЖ
@id500600412049_biz
Я - Анастасия, 43 года, ЗОЖница с 8 летним стажем: похудела после родов на 40кг и помогла 500+ женщинам вернуть форму. Подпишись и получи: - ПП меню и видеорецепты -советы ЗОЖ -мотивацию - тренировки
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1390 ккал!!!🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥞ПАНКЕЙКИ НА РЯЖЕНКЕ ✅Ряже
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1390 ккал!!!🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥞ПАНКЕЙКИ НА РЯЖЕНКЕ ✅Ряже
ГЕНЫ ОДНИ – ТЕЛА РАЗНЫЕ🫣 После прочтения этого поста, отмазка про широкую кость и виноватые гены уже не прокатит👇 Ловите историю однояйцевых близнецо
ТРУБОЧКИ С ТВОРОГОМ И КУРАГОЙ🤤 Выход 486г./4шт./2 порции. ✅КБЖУ на 100г.: 163/13/4.4/17.6. ✅КБЖУ на 1шт.: 198/15.8/5.4/21.4 Ингредиенты: ▫️80г лаваш
ТРУБОЧКИ С ТВОРОГОМ И КУРАГОЙ🤤 Выход 486г./4шт./2 порции. ✅КБЖУ на 100г.: 163/13/4.4/17.6. ✅КБЖУ на 1шт.: 198/15.8/5.4/21.4 Ингредиенты: ▫️80г лаваш
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/id500600412049_biz
Данные обновляются автоматически