ПП рецепты, похудение, зож

Вкусные творожные кексы с ветчиной и сыром КБЖУ - 185 ккал (11.3/6.6/19.8) Ингредиенты: -Творог 5% - 140 гр. -1 яйцо. -Ветчина из индейки - 40 гр. -Сы

Тортилья с тунцом и рикоттой - рикотта - яйца варёные 2 шт - салат - сыр - соль, специи

Вкуснейшая куриная грудка по томатно-сырной шубкой Ингредиенты: -1 грудка. -6 ст.л. сметаны. -2 ст.л горчицы. -Соль, паприка, черный перец и сушеный ч

Бодрое, вкусное, полезное утро Люблю такие смузики♠️ И вам, дорогие, рекомендую переходить от дел майонезных к делам полезным 😉

🧀 Хачапури на завтрак 📖 Вам понадобится: Молоко — 80 мл Яйца куриные — 2 шт. Мука рисовая — 50 г Сыр сулугуни — 80 г Творог 5% — 100 г Соль — по вкусу