Около 50: здоровье, энергия, смыслы
@id772031921506_biz
💫 Жизнь взрослой женщины: мечты → цели → реальность. Блог о позитивном взрослении. Исследую, как жить насыщенно, когда тебе «около 50». 💼 Работаю с вдохновением. ❤️ Забочусь о себе: йога, прогулки, осознанность. 🗓️ Строю планы — каждый день получается что‑то новое. ✨ Я не учу, я исследую и делюсь. 👇 Истории женщин 50+, практики, инсайты
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Доброе утро ☀️Сегодня прямо с утра пришлось усложнить себе жизнь. Надеюсь, что позитивно: поехала менять масло и фильтры в своей машинке 🚗. Водить мне
Что же это за зверь такой - дофаминовая яма. 🦁Дофамин - это не просто "гормон удовольствия", как часто пишут всякие коучи. Это нейромедиатор, который
🌟 Всего 3 минуты в день: как маленькие шаги меняют здоровье после 50 Знакома ли вам эта мысль: «На спорт уже нет ни сил, ни времени, да и поздно начи
🌟 Всего 3 минуты в день: как маленькие шаги меняют здоровье после 50 Знакома ли вам эта мысль: «На спорт уже нет ни сил, ни времени, да и поздно начи
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/id772031921506_biz
Данные обновляются автоматически