Кристина Шереметьева

Час плавания в бассейне- сделано ✅

Четвёртое — снизить общую воспалительную нагрузку. Это значит уменьшить количество сахара, алкоголя, ультрапереработанной еды, недосыпа и хронического

Девочки, до Пасхи остались считанные дни. Вы уже начали подготовку? Я знаю, какие шедевры вы создаете — красивые, уютные, «с душой». И мне очень хочет

Я часто вижу, как женщина старается питаться правильно: убирает сахар из чая, отказывается от конфет и десертов, выбирает вроде бы полезные продукты…

Мои дорогие, сегодня ваша самая любимая рубрика – рецепты метаболической кухни. ⠀ Сегодня я подготовила для вас блюда из жирной рыбы, а именно из скум