MaxBookMaxBook
Вкусно и полезно

Вкусно и полезно

@mypiterb

Добро пожаловать в канал «Вкусно и полезно»! Здесь вы найдете уютные рецепты, проверенные советы и вдохновение для создания вкусных и настоящих домашних блюд. Каждое блюдо — это отражение тепла и заботы, ведь готовить с душой — значит дарить радость близким и себе. Присоединяйтесь к нашей дружной семье кулинаров и любителей вкусной еды!

ПознавательноеЗдоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
10.1K
-2.2% -232 за 7д
Ср. просмотров
8.1K
Вовлечённость (ER)
0.0%
288 публикаций
Прирост за 30д
-2.3%
-234 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

-2.3%
-234 за 30д
23.0510.1K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Взаимодействие грейпфрута с лекарствами 🍊 💊 Грейпфрут уникален тем, что влияет не на орган напрямую, а на то, как лекарства этот орган лечат. Фуранок

12.1K
ER 120%
12.03.2026
2

Творог: как правильно выбрать? 😋 📝 1. Идеальный состав: молоко, закваска, фермент. Если есть растительные жиры (пальма) - это творожный продукт; крах

12.0K
ER 119%
14.03.2026
3

Киви и иммунитет 🥝 💣 Киви - настоящая витаминная бомба для иммунной системы. В одном среднем плоде содержится суточная норма витамина С (даже больше,

12.0K
ER 119%
14.03.2026
4

Что будет, если съесть килограмм лакрицы (солодки)? 🍽 🧬 Глицирризин - главный враг. В корне солодки содержится это вещество, которое влияет на гормон

11.9K
ER 118%
15.03.2026
5

Разбор продукта: помидоры черри 🍅 Главная польза: 🫀 Ликопен концентрат: в черри его больше в пересчёте на вес, чем в крупных томатах. Мощный антиокс

11.9K
ER 118%
14.03.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
4
CPM
100
Оценка стоимости поста
~810
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/mypiterb

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически