ППшники
@ppshnici
**Привет, друзья!** 🫒 Рада видеть вас в своей группе здорового питания! Здесь я делюсь своим опытом, рецептами и советами, которые помогают мне становиться лучше каждый день. Вместе мы научимся: * Выбирать полезные продукты * Готовить вкусно и правильно * Поддерживать друг друга Присоединяйтесь к нашему здоровому сообществу! 💪 Давайте делать шаги к лучшему вместе! ✨
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →🥗Салат с киноа, тунцом и помидорами черри — лёгкое и питательное блюдо, которое сочетает полезные ингредиенты. Киноа обеспечивает сложные углеводы и б
🎄Куриные рулетики с творожным сыром и шампиньонами 😍🤤 КБЖУ на 100 г. 166 кКал., 21,1/8,1/1,8 Ингредиенты: куриное филе (грудка) — 300 г; шампиньоны —
🎄Овсянка с сыром и томатами🧀🍅 Ингредиенты: овсяные хлопья (лучше выбирать длительной варки) — 1 стакан; вода — 2 стакана; твёрдый сыр — 100 г; лук реп
🎄Суфле из ряженки с какао🤤 КБЖУ на 100 гр: 106 кКал., 4,6/3,1/15,7 Ингредиенты: ряженка — 300 мл; вода — 50 мл; желатин — 10 г; какао-порошок — 5 г;
❤️Заливной пирог с капустой🥧 КБЖУ на 100 гр: 130 кКал., 6/4/18 Ингредиенты: Для теста: кефир 2 % — 200 г; яйца — 2 шт.; мука цельнозерновая — 120 г
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/ppshnici
Данные обновляются автоматически