KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE
@vketoze
🔸Нутрициолог Нина Янчевская 🔸Авторские РЕЦЕПТЫ без сахара и муки 🍮Все КЕТО-ДЕСЕРТЫ и ВЫПЕЧКА будут тут в МАХ!
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →КЕТО-ХЛЕБ 🥯 (самый полезный вариант) Хлеб действительно КЕТО! Когда в меню интенсивов включаю хлеб, то использую именно этот рецепт потому, что шансо
Кокосовый Чиа-пудинг (с голубой матчей) 🥥🫐 ✔️КЕТО-рецепт Ингредиенты на 2 порции ⤵️⤵️ Слой 1: 🔸Вода - 50г 🔸Кокосовое молоко - 20г 🔸Семена чиа - 1ст
Жареная куриная печень с грибами Простой и быстрый прием пищи на 600 ккал ⤵️⤵️ 🔸Печень куриная - 180г 🔸Грибы шампиньоны - 70г 🔸Топленое масло (или ж
Свиная вырезка фаршированная орехами и тимьяном 🍃 Сочетание орехов и тимьяна с нежной свиной вырезкой никого не оставит равнодушным ⤵️⤵️ 🔸Свиная выр
ДОМАШНЯЯ СТРАЧАТЕЛЛА Молодой мягкий сыр, который можно приготовить дома за 5 минут всего из 2х ингредиентов !! Это упрощенный домашний рецепт без та
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/vketoze
Данные обновляются автоматически