Постельный режим l Лайфхакер

TelegramДля взрослых

@aboutbed

Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: [контакт скрыт]

47.4K
Подписчиков
6.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Постельный режим l Лайфхакер

47.4Kподписчиков2.8Kсредний охват6.0%охват (RR)2.0%вовлечённость (ER)

Канал @lifehackerru о сексе и отношениях, 18+ Реклама: @semenyukk Связь: @aboutbed_bot Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация в РКН: [контакт скрыт]

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Постельный режим l Лайфхакер" посвящен сексу и отношениям, публикуя советы, обсуждения и опросы на темы интимной жизни. Контент канала ориентирован на взрослых читателей и затрагивает различные аспекты сексуальности, от практических рекомендаций до психологических особенностей отношений.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

6.0%Охват
Подписчиков47.4K
Просмотров/пост2.8K
Реакций/пост49
Низкая
Качество
1.73%
Реакции/просм.
38
Постов
49
Реакций/пост
1.73%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~2.8K на пост — это ~6% от 47.4K подписчиков
6%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
6.0%
Охват (RR)
Низкое
2.01%
ER (вовлечённость)
~57 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 38 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Постельный режим l Лайфхакер»

  1. 145 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Что такое кармические отношения и стоит ли верить в эту концепцию Если коротко — это эзотерическая концепция об особой сильной связи между людьми. Считается, что партнёры появляются в жизни друг друга не просто так, и такой союз предначертан судьбой. При этом кармический союз не всегда связан с романтическим влечением. Часто это могут быть трудные отношения с родителями, детьми, друзьями и коллегами. Например, жёсткий начальник научит отстаивать личные границы, а токсичная подруга — осознать свою ценность и не зависеть от одобрения окружающих. Мы спросили у психологов, существуют ли…

    Открыть пост в MAX
  2. 207 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Эта поза может казаться ленивой или даже скучной, но именно в ней может случиться самый горячий секс в вашей жизни 🤭 Собрали в карточках советы и идеи, как можно поэкспериментировать с позой «Ложки». Оправляйте любимке, чтобы попробовать всё, что понравится. Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  3. 64 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    ❤️‍🔥 5 простых техник, которые помогут усилить оргазм: 1. Попробуйте смешанный оргазм. 2. Устройте сенсорную перегрузку. 3. Дышите глубже. 4. Купите новый лубрикант. 5. Отдаляйте оргазм, сколько сможете. А подробнее о каждой читайте в статье: читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  4. 276 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Как получать удовольствие от поисков отношений Поиски парня или девушки совсем необязательно должны изматывать. Они могут быть волнующими, романтичными и нежными, причём вне зависимости от вашего возраста или опыта свиданий в прошлом. Среди советов: не медлить и не торопиться, проводить тест на совместимость, стать пессимистом — но это работает. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  5. 182 просмотров, 10 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Да и ещё раз да 🩷 Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  6. 250 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Как делать глубокий минет Собрали несколько советов и техник, которые помогут побороть рвотный рефлекс, а ещё получить удовольствие не только мужчине, но и женщине. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  7. 1.6K просмотров, 43 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Ищем наших постоянных подписчиков 💜 Друзья, если вы давно нас читаете (более полугода), пожалуйста, напишите в наш бот . Укажите имя, пол и возраст, если профиль анонимный, ваше семейное положение и как давно подписаны на канал. Мы хотим узнать вас получше, поэтому наша SM-команда свяжется с вами онлайн в зуме и немного побеседует. С вас — примерно 40 минут свободного времени, с нас — куча благодарностей!

    Открыть пост в MAX
  8. 2.5K просмотров, 43 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически. Согласны? Автор Лайфхакера Наталья Копылова в новой колонке сетует, почему нас никто об этом не предупреждал, и рассуждает, что с этим делать. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  9. 2.3K просмотров, 380 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Получать нюдсы... ❤️ — от любимки всегда в кайф 🔥 — нравится во время горячей переписки 👀 — только если мы предварительно это обсудили 🌚 — мне вообще не нравится 🌭 — получаю нюдсы в основном от незнакомцев И ЭТО БЕСИТ А если не хотите, чтобы ваше фото выглядело, как на картинке, жмите на хот-дог — там полезная статья Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  10. 2.4K просмотров, 13 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Как организовать идеальное романтическое путешествие? Сделать его еще и выгодным 😘 Мы запускаем бесплатного телеграм-бота для поиска авиабилетов и отслеживания цен на них — « Флайхакер » 😍 Это бот в Telegram, который отбирает для вас один самый дешёвый билет по выбранному направлению, запоминает его и присылает уведомление, если цена сильно изменилась. Удобно, потому что в Telegram не нужно ничего скачивать, запоминать или сохранять. Бот сохраняет ваши поиски, чтобы вы снова не вводили данные. А ещё он бесплатный 😉 Попробовать →

    Открыть пост в MAX
  11. 2.5K просмотров, 24 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Секс-игрушки и путешествия: всё, что нужно знать Если вы не мыслите отпуска без любимого кролика, яйца или волшебной палочки, собрали исчерпывающий гайд, как довести игрушки до места назначения без проблем. Сохраняйте себе карточки и делитесь с любимкой 😘 Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  12. 2.5K просмотров, 21 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Любовь или одержимость: что такое лимеренция и как помочь в этом состоянии Лимеренция — непроизвольная зависимость от другого, которая базируется на диссонансе: с одной стороны, можно быть зацикленным на объекте своего внимания, с другой, не быть уверенным в том, что чувства когда-либо будут взаимными. Лимеренция может возникнуть по отношению и к кому-то знакомому, и к кому-то недосягаемому вроде кинозвезды или артиста. Во втором случае сомнений по поводу взаимности, разумеется, будет ещё больше и они будут обоснованными. Это состояние может существенно ухудшить качество жизни, если ради…

    Открыть пост в MAX
  13. 2.5K просмотров, 31 реакций, 14 июл. 2026 г.

    На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷 Сегодня нам помогает Дарья Матасова , интегративный психолог и сексолог сервиса для заботы о ментальном здоровье Zigmund.online . 🩷 Вопрос читательницы: Возбуждаюсь только когда парень на расстоянии, [так,] что даже снятся сексуальные сны, и я каждую минуту представляю секс с ним. А когда мы рядом, сложнее возбудиться. Сразу хочу вас поддержать и пояснить: подобное встречается часто, это просто особенность работы вашей психики и нервной системы, которую можно мягко и эффективно настроить. Есть несколько причин, по которым это может…

    Открыть пост в MAX
  14. 3.0K просмотров, 39 реакций, 13 июл. 2026 г.

    7 способов поддержать партнёра, когда он в плохом настроении Плохое настроение партнёра легко принять на свой счёт. Поэтому мы пытаемся разговорить человека, а если не получается — обижаемся и переживаем. Обычно ни одно из этих действий не помогает. Разбираемся, как вести себя, чтобы поддержать близкого и не сделать хуже. Читать → Подписаться | Задать вопрос

    Открыть пост в MAX
  15. 3.0K просмотров, 31 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Собираем в комментариях 100 признаков счастливых отношений! Мы начнём: рядом можно быть уставшим 🩷

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(1 пост)2.3K просм. · 380 реакц.
Текст(19 постов)2.1K просм. · 32 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

42
упоминаний
318
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

18пропущенных ID постов

Из 38 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 18. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.