Академия Мысли|Консилиум

Последние публикации канала «Академия Мысли|Консилиум»

1. 927 просмотров, 1 реакций, 17 июл. 2026 г.

   У бессознательного есть не много  инструментов общаться  с нашим сознанием. И один из них это сновидения. Сон — это медицинский снимок вашего состояния здесь и сейчас. 1.  Не могу набрать номер. Набрать номер — это совершить волевой акт, выстроить точную цепочку для установления контакта. Когда во сне вы раз за разом тычете в кнопки, а на экране появляются не те цифры, либо клавиши проваливаются, либо телефон не слушается - сон диагностирует: связь с этим человеком уже нарушена. Вы пытаетесь достучаться до него в реальности, но между вами помехи. Возможно, он вас не слышит, или вы…

   Открыть пост в MAX
2. 10.7K просмотров, 136 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Партнёр, который хочет секса реже - определяет интимную жизнь пары Когда я впервые говорю об этом на консультациях, многие удивляются. Кажется, что больше власти у того, кто чаще хочет близости. Ведь именно он проявляет инициативу, предлагает свидания, переживает из-за отказов и пытается вернуть страсть. Но происходит обратное. Представьте пару. Для неё близость важна несколько раз в неделю. Для него комфортно заниматься сексом раз в две недели. Как часто у них, скорее всего, будет секс? Именно раз в две недели, потому что сексуальная близость возможна только тогда, когда оба готовы к ней.…

   Открыть пост в MAX
3. 11.6K просмотров, 116 реакций, 15 июл. 2026 г.

   ОБИДЫ НА РОДИТЕЛЕЙ Когда мы обижаемся на родителей, полезно понимать, что обида основана на суждениях и ожиданиях. Это типа МНЕ ЛУЧШЕ ИЗВЕСТНО КАК ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ. Это позволят осуждать родителей. А когда мы судим родителей, то встаём в позицию сверху, то есть уже является не детьми, а кем то сверху 🥸 Соответственно, делая своих родителей недостойными (раз они не могут «правильно», как я думаю, воспитывать детей), то я не могу их УВАЖАТЬ и БЛАГОДАРИТЬ 🙏 И не могу через них брать 🤗 всё то, что даёт мне мир 🥰 К тому же у недостойных родителей не могут быть достойные дети. Вот такая…

   Открыть пост в MAX
4. 9.8K просмотров, 67 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Замечали, что тревога стала привычным фоном? Даже когда объективно ничего не происходит. Это подтвердил и наш недавний опрос. Почти каждый второй признался, что больше всего его тревожит неопределённость будущего, 45% переживают за близких, 35% — за своё здоровье, а каждый четвёртый назвал главным источником тревоги новости. И это проявляется в самых обычных ситуациях: — просыпаетесь среди ночи и вместо сна начинаете прокручивать в голове всё, что может случиться завтра — близкий задержался всего на полчаса, а мозг уже дорисовал десятки самых страшных сценариев — открываете новостную ленту и…

   Открыть пост в MAX
5. 11.9K просмотров, 135 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Как быть со страхом? Знакомо состояние, когда в момент потрясения или резкой тревоги тело будто цепенеет? Это естественная защита, но важно не оставаться в этом оцепенении надолго. Физически застывание чаще всего чувствуется в дыхании — мы невольно задерживаем его, словно замираем. Что помогает нам в такие минуты? 🤎 Дышим осознанно. Глубоко, животом, не торопясь — так мы мягко тормозим нервную систему и возвращаем себе спокойствие. 🤎 Остаёмся в настоящем и замечаем маленькие радости. Когда мы не улетаем в тревожное будущее и не застреваем в прошлом, время течёт иначе. Мы успеваем…

   Открыть пост в MAX
6. 15.6K просмотров, 112 реакций, 09 июл. 2026 г.

   ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ИЛИ НЕ ХОТЯТ СВОЕГО МУЖА? Одной из частых причин является комплекс ЕВЫ и ЛИЛИТ. Часто женщина с таким комплексом по-настоящему не знает свою сексуальность. У неё может не быть яркого секса в отношениях, а желание и возбуждение начинают пробуждаться во взаимодействии с другими мужчинами. Её сексуальность бессознательно расщепляется на «хорошую» и «плохую», на «мадонну» и «блудницу». «Хорошую» сексуальность можно проявлять в браке, «плохую» — нельзя. 🙆‍♂️ Возникают убеждения: «Я не могу реализовывать свои фантазии с мужем». «Я не могу быть такой со своим мужчиной».…

   Открыть пост в MAX
7. 15.8K просмотров, 226 реакций, 08 июл. 2026 г.

   «Вот если бы я была на 10 килограммов стройнее… Если бы зарабатывала больше… Если бы наконец стала руководителем… Вот тогда я бы смогла спокойно отдыхать. Не проверять рабочий чат вечером. Не чувствовать вину, когда ничего не делаю. Любить себя. Жить.» Знакомо? Мы постоянно ставим своей жизни условия. Я буду счастлива, когда… Я разрешу себе отдыхать, когда… Я наконец почувствую себя достойной, когда… И кажется, что осталось совсем немного. Еще один рывок. Еще один курс. Еще одно повышение. Еще минус несколько килограммов. Но происходит странная вещь. Достигаешь цели — и через пару дней…

   Открыть пост в MAX
8. 15.9K просмотров, 133 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Можно ли решить задачу, в условии которой допущена ошибка? Можно ли считать правдивым вывод, если он базируется не на самих фактах, а на их эмоциональном восприятии? Можно ли гарантировать написание правильного «промта» собственному мозгу как чату gpt в навязчивой идее помирить внутри себя правду и цензуру? Тяжелее всего анализировать собственную нелинейность, противоречивость и безысходность. Человек понимает, что сталкивается с одними и теми же проблемами, попадает в одни и те же ситуации, как будто ходит по замкнутому кругу, не позволяющему изменить условия, в которых изменится и качество…

   Открыть пост в MAX
9. 17.5K просмотров, 147 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Самая дорогая иллюзия нашего времени - вера в то, что однажды станет спокойно. Вот закончится этот кризис. Вот накоплю подушку безопасности. Вот станет понятнее, что будет дальше. Вот перестану тревожиться. И тогда наконец начну жить. Но что, если именно здесь скрывается главная ловушка? Как практикующий психолог я всё чаще замечаю одну закономерность. Люди приходят не потому, что в их жизни обязательно происходит что-то страшное. Они приходят потому, что уже очень давно живут в режиме ожидания: Ожидания плохих новостей. Ожидания правильного момента. Ожидания большей определенности. Ожидания…

   Открыть пост в MAX
10. 15.0K просмотров, 118 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Почему мы так устаем, даже когда ничего тяжелого не происходит? Когда человек говорит: «Я очень устал…» Он почти всегда думает, что проблема в количестве дел. Но чаще всего он устает совсем не от работы. Он устает от того, сколько энергии ежедневно тратит на борьбу с самим собой. Представь, ты хочешь сказать «нет», но говоришь «да». Хочешь отдохнуть, но продолжаешь работать. Хочешь проявиться, но боишься осуждения. Хочешь попросить помощи, но убеждаешь себя, что должна справиться сама. Кажется, что это мелочи, но именно они забирают больше всего сил. Потому что мозгу приходится одновременно…

    Открыть пост в MAX
11. 15.0K просмотров, 89 реакций, 02 июл. 2026 г.

    А ты помнишь, что делает тебя живым? Что приносит тебе радость?… Сегодня, в эпоху больших тревожных перемен, это становится особенно важным: уметь создавать для себя радость ~ в мелочах, моментах, простых повседневных вещах. Чувствовать удовольствие в моменте, создавать капитал радости ~ свой собственный power bank, который в нужный момент зарядит и придаст сил, чтобы двигаться дальше. В сложный период, в усталости, растерянности - когда кажется, что всё стало серым, вязким, бесконечно невыносимым… Я вижу, что происходит, когда человек перестаёт замечать радость: он постепенно гаснет,…

    Открыть пост в MAX