АиФ.Здоровье

TelegramЗдоровье и фитнес

@aif_health

Подписывайтесь: 🔺 АиФ https://t.me/aifonline 🔺 АиФ Кухня https://t.me/aif_food 🔺 АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha Все наши статьи, новости и интервью читайте на сайте aif.ru

10.1K
Подписчиков
20.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале АиФ.Здоровье

10.1Kподписчиков2.0Kсредний охват20.3%охват (RR)0.3%вовлечённость (ER)

Подписывайтесь: 🔺 АиФ https://t.me/aifonline 🔺 АиФ Кухня https://t.me/aif_food 🔺 АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha Все наши статьи, новости и интервью читайте на сайте aif.ru

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "АиФ.Здоровье" публикует статьи и новости о здоровье и wellness. Содержание канала посвящено различным аспектам здоровья: от питания и образа жизни до болезней и профилактики. Информация будет полезна всем, кто интересуется своим здоровьем и желает вести здоровый образ жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

20.3%Охват
Подписчиков10.1K
Просмотров/пост2.0K
Реакций/пост6
Средняя
Качество
0.29%
Реакции/просм.
30
Постов
6
Реакций/пост
0.29%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~2.0K на пост — это ~20% от 10.1K подписчиков
20%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
20.3%
Охват (RR)
Среднее
0.34%
ER (вовлечённость)
~7 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

12:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 30 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «АиФ.Здоровье»

  1. 2.0K просмотров, 15 реакций, 21 июл. 2026 г.

    У подростка случился инсульт и 19 микроинсультов через неделю после падения на батуте Родители обнаружили 13-летнего британца Рубена Ширс на полу ванной, левая сторона его лица обвисла, тело не слушалось, а речь стала невнятной. В больнице КТ показала инсульт, разрыв сонной артерии привёл к образованию тромба. Врачи связали травму именно с неудачным приземлением на батуте. За два часа Рубен перенёс 9 микроинсультов, его перевели в Бристоль. Там случилось ещё 10 микроинсультов, тромб длиной 2,5 сантиметра удаляли четыре с половиной часа через бедренную артерию. Мальчик провёл пять недель…

    Открыть пост в MAX
  2. 389 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

    От аллергии до психоза - какие заболевания может вызвать нарушение микробиоты Метаболический синдром, диабет, аллергии и даже психические расстройства. Вот неполный список заболеваний, которые могут быть связаны с нарушением кишечной микробиоты. Ещё 20 лет назад кишечные бактерии воспринимались медициной исключительно как «жильцы», помогающие переваривать пищу. Сегодня эта точка зрения безнадёжно устарела. Изучение микробиоты превратилось в настоящий прорыв в понимании хронических болезней: оказалось, что они активные участники обмена веществ, иммунной защиты и даже работы мозга. Подписывайся…

    Открыть пост в MAX
  3. 3.4K просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Названы 8 продуктов на завтрак, которые не повышают уровень сахара в крови Некоторые привычные продукты для завтрака могут приводить к резкому повышению уровня сахара в крови. Специалисты по питанию рекомендуют выбирать блюда, в которых сочетаются белок, клетчатка и полезные жиры — такая комбинация помогает замедлить усвоение углеводов и дольше сохранять чувство сытости. Среди вариантов завтрака, которые могут способствовать более стабильному уровню глюкозы, эксперты выделяют яйца, овощные омлеты, блюда с авокадо, натуральный греческий йогурт с ягодами и орехами. Также полезным вариантом…

    Открыть пост в MAX
  4. 4.2K просмотров, 6 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Правда ли, что отдых на море помогает забеременеть, а морская вода «что-то промывает»? Море ничего не лечит. Скорее, оно может сработать как эффект «последней надежды». Пара перестаёт «планировать» по графику, расслабляется, просто отдыхает, и у них случается та самая долгожданная овуляция. Хотя отрицать положительное влияние такого отпуска тоже нельзя. Доктор медицинских наук разложил по полочкам, как это работает, а заодно развенчал мифы. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

    Открыть пост в MAX
  5. 337 просмотров, 7 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Лесные лекари: разбираемся, когда нужна брусника, а когда — клюква Брусника и клюква — признанные народные целители, но их действие на организм принципиально разное. Обе ягоды богаты витаминами, органическими кислотами и антиоксидантами, однако их терапевтические профили заметно расходятся. Клюква — безусловный лидер в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей и мощный иммуностимулятор. Брусника славится мягким мочегонным эффектом, способностью выводить соли и укреплять сердечно-сосудистую систему. Выбор между ними должен опираться не на вкусовые предпочтения, а на конкретный диагноз.…

    Открыть пост в MAX
  6. 4.7K просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Мята и мелисса: кому полезны, когда и как заготавливать Мята и мелисса — частые гости на дачных грядках, и их легко спутать: обе зелёные, обе пахнут приятно и обе, как считается, успокаивают. Но на этом сходство заканчивается. АиФ разобрался, какое растение лучше подходит для конкретных задач, как правильно сушить, хранить и использовать мелиссу и мяту. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

    Открыть пост в MAX
  7. 546 просмотров, 7 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Почему инфаркт может произойти при хороших анализах? Многие уверены, что серьёзное заболевание заранее «даст сигнал», но с атеросклерозом всё по‑другому. Он развивается очень медленно. Человек может чувствовать себя абсолютно нормально, но процесс идёт, и нередко первым проявлением становится уже инфаркт миокарда или инсульт. Что нужно знать об этой проблеме — читайте на АиФ. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

    Открыть пост в MAX
  8. 4.1K просмотров, 5 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Разминка для дачника - вы знаете кому это отправить

    Открыть пост в MAX
  9. 4.2K просмотров, 8 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Нехватка витамина D — неочевидная причина скачков давления Систематические скачки артериального давления и учащенный пульс могут свидетельствовать о дефиците витамина D в организме человека. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анна Кузнецова. Подобное состояние объясняется нарушением липидного обмена и прямым влиянием на сосудистый тонус. Научные исследования подтверждают связь нехватки данного витамина с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и артериальной гипертензии. Медицинские наблюдения также показывают, что жалобы на частое сердцебиение значительно чаще возникают…

    Открыть пост в MAX
  10. 528 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Придуман способ спасения шопоголиков (все дело в дофамине) На смену агрессивному онлайн-шопингу и бесконтрольным заказам готовой пищи приходит новый формат психологической разгрузки — сервисы, имитирующие покупку без ее фактического совершения. Таким образом происходит выброс дофамина без стадии разочарования или раскаяния за потраченные средства. Подписывайся на АиФ.Здоровье

    Открыть пост в MAX
  11. 548 просмотров, 9 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Дерматолог назвала причины кожного зуда (вы можете неприятно удивиться) Зуд часто сопровождает такие кожные заболевания, как атопический дерматит, чесотка, крапивница и псориаз. Однако это может быть и менее очевидный признак болезней, не связанных напрямую с кожей, рассказала дерматолог Дженни Давалос Марин. Зуд может быть симптомом ▪️ нарушении функций печени, включая первичный билиарный цирроз ▪️ хронической почечной недостаточности и проблемах со щитовидной железой ▪️ нейроэндокринных новообразований, лимфомы, сахарного диабета ▪️ следствием приёма ряда лекарственных препаратов, например,…

    Открыть пост в MAX
  12. 527 просмотров, 5 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Как понять, что у вас депрессия Депрессия — это не всегда слёзы и невозможность встать с кровати. Она часто скрывается за маской усталости, раздражительности или привычного образа жизни. Рассмотрим семь нетипичных признаков, на которые стоит обратить внимание, вместе с психологом Анна Сухова. Подписывайся на АиФ.Здоровье в МАКС

    Открыть пост в MAX
  13. 3.9K просмотров, 7 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Раскрыт самый главный секрет долголетия Американские учёные изучили влияние сна на продолжительность жизни и пришли к выводу, что регулярный ночной отдых играет ключевую роль в сохранении здоровья. Исследователи отмечают: нехватка сна связана с повышенными рисками развития серьёзных заболеваний и негативно отражается на работе всего организма. Особое внимание учёные уделили продолжительности ночного отдыха и его связи с долгосрочными последствиями для здоровья. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

    Открыть пост в MAX
  14. 526 просмотров, 8 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Как фастфуд влияет на микрофлору кишечника, почему после хот-дога или чебурека может вздуться живот В бешеном ритме города мы нередко выбираем скорость вместо пользы — хватаем на ходу хот‑дог, шаурму или чебурек: быстро, сытно, вкусно… Но за этим аппетитным фасадом может скрываться ощутимый вред для кишечника. Эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова объясняет: микробиом кишечника — это не просто про пищеварение, он напрямую влияет на иммунитет, настроение и даже состояние кожи. Когда баланс бактерий в норме, организм работает слаженно. А вот фастфуд способен нарушить этот баланс: уличная…

    Открыть пост в MAX
  15. 488 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Как правильно употреблять калину для защиты сердечно-сосудистой системы Калина красная используется в народной медицине для лечения гипертонии, профилактики атеросклероза и укрепления сердечной мышцы: помогает снижать давление, расширять сосуды, очищать их от холестериновых бляшек и укреплять сердечную мышцу. Разбираемся в особенностях приготовления, хранения и употребления этой ягоды. ▪️ В каком виде калина полезнее для сердца и сосудов ▪️ Что готовить из калины и как сохранить её надолго ▪️ Когда собирать и как использовать красную ягоду ▪️ Кому нельзя есть калину Подписывайся…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

2
рекл-постов
968
охват рекламы
19
реакции
Продвигал:
  • канал #aiffood2 поста

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

80
упоминаний
132
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

29пропущенных ID постов

Из 30 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 29. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.