Ksenia Zaitseva

Последние публикации канала «Ksenia Zaitseva»

1. 37 просмотров, 2 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Вчера на презентации нового летнего тревел-номера журнала « Москвичка » 💛

   Открыть пост в MAX
2. 48 просмотров, 6 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Простая, но важная мысль. Мы так привыкли забивать свой собственный эфир каким-то шумом, что тишина стала пугать. Классная фраза - давайте нормализуем тишину 🤍

   Открыть пост в MAX
3. 57 просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Оказывается, «силовые станции» наших клеток - митохондрии - находятся на пике популярности у исследователей долголетия и биохакеров. Именно они превращают питательные вещества в энергию, но в процессе выбатывают свободные радикалы и изнашиваются первыми. Потеря их эффективности приводит к системным воспалениям, упадку сил и возрастным заболеваниям, поэтому поддержка митохондриального здоровья сегодня считается главным ключом к продлению активной жизни. Именно на этой волне рынок захлестнул бум на БАДы и добавки вроде NAD+ и Уролитина А, якобы способные «перезапустить» клеточные аккумуляторы.…

   Открыть пост в MAX
4. 76 просмотров, 6 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Ира Ефимова привезла мне из Америки целый набор новых продуктов - уже тестирую! На втором фото - липосомальный глутатион Erewhon. Хит, особенно в Лос-Анджелесе. Жидкая добавка, усиленная антиоксидантами NAD+, CoQ10 и PQQ. Как заявляет производитель, препарат стимулирует детоксикацию печени, улучшает цвет лица, борется с пигментацией и повышает уровень клеточной энергии. Принимается строго натощак за 30-45 минут до завтрака - из-за тонизирующего эффекта не рекомендуется во второй половине дня. Хочу проконсультироваться с врачами и протестировать в течение месяца. На третьем фото - True Grace…

   Открыть пост в MAX
5. 89 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Идеальный вечер субботы - в Переделкино! Там, на уличной сцене у клубного корпуса состоялась (спасибо погоде), состоялась московская премьера спектакля «Маяковский. Встреча». Постановка исследует воображаемую историю приезда Маяковского в Свердловск, феномен отношений поэта и рабочих и коллективную мечту, превращая явление Маяковского городу в сценическую метафору. Спасибо большое за приглашение и за такие красивые карточки 🤎

   Открыть пост в MAX
6. 87 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Опаа, в Москве показали финал Уимблдона — вечер устроил А-Клуб, private banking Альфа-Банка Ведущей была четырёхкратная чемпионка Большого шлема Светлана Кузнецова. Алла Михеева и Максим Янчевский комментировали матч и шутили шутки. Собрались все в недавно открывшемся Теннисном Клубе Лужники. К трансляции его заполонили чёрные уточки — символы А-Клуба. Вот это подача 😱

   Открыть пост в MAX
7. 79 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Настрой на неделю 😎

   Открыть пост в MAX
8. 87 просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.

   легенда!

   Открыть пост в MAX
9. 90 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Как же классно команда Хейли Бибер работает с продуктом и инфлюенсерами - только посмотрите, как они продают нам это сочное лето. Сразу срочно хочется скупить все продукты Rhode и лежать с ними на пляже 🤪

   Открыть пост в MAX
10. 83 просмотров, 1 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Хороший пост о том, что маркетинг часто сильнее здравого смысла. На самом деле, я полностью согласна с тейком, что есть действительно помогающие улучшить самочувствие, БАДы, препараты. Но здесь вопрос в том, что человек, уповая на них, не делает главного. А главное, как абсолютно верно пишет Гена, - это сон, правильное питание, спорт, ну и старается не нервничать.

    Открыть пост в MAX
11. 88 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

    не часто, но самое любимое ❤️

    Открыть пост в MAX
12. 91 просмотров, 6 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Глобально я во всем супер согласна с Мариной. Но, хочу добавить (как мы говорим на нашей конференции Ко-Лаб ), что очень важно не сколько ты проживёшь, а КАК ты проживёшь. Да, действительно нужно соблюдать нормы сна, правильное КБЖУ и качество питания. Но очень важно, чтобы были дни, которые ты можешь прожить с кайфом. Когда ты вспоминаешь вкус именно тех пельменей из детства, когда ты можешь съесть конфеты, которые напомнят тебе о самом теплом, когда на завтраке с любимыми друзьями вы будете долго смеяться, выпьете холодного просекко, съедите невероятно вкусный круассан, посмотрите в окно и…

    Открыть пост в MAX
13. 71 просмотров, 6 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Топ-модель Марина Линчук на днях опубликовала ооочень вдохновляющее видео 😍 Перевела для вас ее десять правил, соблюдая которые, в свои почти 39 она чувствует себя на 25. Спойлер: они безумно простые, но очень действенные. Да, в биохактинге по-прежнему все просто: сон, питание, активность и забота о своем ментальном состоянии! Итак, список Марины: 1. Я сплю не менее 8 часов. Мешки под глазами - далеко не самый мой любимый аксессуар. 2. Первым делом с утра я пью воду, и только потом - кофе. Увлажнение изнутри работает лучше любого самого дорогого крема. 3. Каждый день я съедаю около 120…

    Открыть пост в MAX
14. 80 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Девочки, мы?

    Открыть пост в MAX
15. 80 просмотров, 8 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Редкая видео-рубрика 🤍 Рассказываю про свой день, любимую рутину и работу, и про то, что меня по-настоящему перезагружает.

    Открыть пост в MAX