Психотерапевт Алена Сагадеева

@alena_sagadeeva

Психотерапевт Европейского реестра, преподаватель международного класса, 30 лет практики. Дополнительно: в закрепленных. Авторские телесные практики и процессуальная работа.

Открыть в Telegram →

2.1K

Подписчиков

19.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

6.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Психотерапевт Алена Сагадеева

2.1Kподписчиков399средний охват19.3%охват (RR)6.3%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 24.07.2026

Канал "Психотерапевт Алена Сагадеева" ведёт психотерапевт с 30-летним опытом работы и международной квалификацией. Автор делится своими знаниями в области телесно-ориентированной психотерапии, проводит онлайн-обучения и отвечает на вопросы подписчиков. Тематика канала посвящена самопознанию, работе с тревогой, отношениям и преодолению психологических трудностей.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

19.3%Охват

Подписчиков2.1K

Просмотров/пост399

Реакций/пост16

Средняя

Качество

4.01%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

4.01%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~399 на пост — это ~19% от 2.1K подписчиков

19%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

19.3%

Охват (RR)

Среднее

6.27%

ER (вовлечённость)

~25 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 6 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Психотерапевт Алена Сагадеева»

181 просмотров, 25 реакций, 23 июл. 2026 г.
Гиперответственность очень легко принять за заботу 🤔 Человек старается всё предусмотреть, проконтролировать, подхватить, не допустить ошибки. И вроде бы делает это ради отношений. Но постепенно рядом с ним другому человеку становится очень мало места — для своих решений, слабости, несовершенства, собственного опыта. Близость начинается не там, где двое всё делают правильно . Она начинается там, где можно быть живыми: ошибаться, чего-то не знать, не справляться идеально и всё равно оставаться рядом 🫂 Самое трудное здесь — признать, что не всё зависит от меня . Что другого человека невозможно…
Открыть пост в MAX
231 просмотров, 14 реакций, 22 июл. 2026 г.
Иногда человеку трудно принять решение не потому, что он не готов, а потому, что ему не хватает ясности. Именно поэтому мы записали большое интервью о телесно-ориентированной психотерапии и курсе ТОП. В одном разговоре мы собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед обучением: насколько это безопасно, кому подходит программа, обязательно ли быть психологом, как проходит практика, что действительно меняется после курса и ещё разные. Этот разговор получился спокойным, подробным и честным — без обещаний быстрых чудес и попыток кого-то убедить. Посмотреть интервью можно там, где…
Открыть пост в MAX
245 просмотров, 22 реакций, 22 июл. 2026 г.
Недавно завершился поток обучения «Введение в телесно-ориентированную психотерапию» в Челябинске . Каждый раз, когда заканчивается группа, я с особым вниманием слушаю обратную связь участников. Потому что обучение ТОП для многих становится личным опытом встречи с собой: возможностью лучше чувствовать тело, замечать свои реакции, понимать глубинные причины привычных состояний и постепенно выстраивать более живой контакт с собой и другими людьми. Делюсь несколькими отзывами участников прошедшего потока 🫂 Следующие группы обучения уже формируются: 📍 Новосибирск — 25 сентября 📍 Москва — 02…
Открыть пост в MAX
249 просмотров, 22 реакций, 21 июл. 2026 г.
Почему тело помнит то, что забыл ум? Память человека — это не только то, что можно восстановить словами. Есть опыт, который сохраняется глубже осознанных воспоминаний. Тело хранит способы реагирования, которые когда-то помогали человеку справляться с жизнью. Когда-то было необходимо сдерживать эмоции. Когда-то нельзя было проявлять злость. Когда-то приходилось быть сильным, терпеть, подстраиваться, соответствовать ожиданиям других. И даже спустя много лет тело может продолжать использовать эти способы, потому что именно так оно когда-то научилось сохранять безопасность. Именно поэтому бывает…
Открыть пост в MAX
285 просмотров, 20 июл. 2026 г.
Отвечаю на эти вопросы 👇🏻
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(5 постов)250 просм. · 16 реакц.

Видео(1 пост)231 просм. · 14 реакц.

Публикации

6 последних публикаций