AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК

@an_studio_pilates

Студия Пилатеса и Здорового Фитнеса, в ЖК Союз, по адресу проезд Юрия Тена 14/2 (г. Иркутск) ✨ 📞 8-924-625-25-52 Пн - пт 9:00 - 20:00 Сб/вс 9:00 - 12:00 Записаться на пробное занятие по ссылке 👇🏼 @pilates_AN_studio

Открыть в Telegram →

629

Подписчиков

26.7%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

8.9%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК

629подписчиков168средний охват26.7%охват (RR)8.9%вовлечённость (ER)+4за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК" посвящен пилатесу и здоровому образу жизни в Иркутске. В нем публикуется расписание занятий, информация о летних акциях и посты с советами по пилатесу. Канал будет интересен жителям Иркутска, интересующимся пилатесом как видом тренировок.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+4+0.7%

Вовлечённость

26.7%Охват

Подписчиков629

Просмотров/пост168

Реакций/пост6

Средняя

Качество

3.57%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.57%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~168 на пост — это ~27% от 629 подписчиков

27%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

26.7%

Охват (RR)

Среднее

8.93%

ER (вовлечённость)

~15 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

09:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 20 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК»

0 просмотров, 24 июл. 2026 г.
AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК pinned a photo
Открыть пост в MAX
56 просмотров, 24 июл. 2026 г.
Расписание занятий с 27.07 по 2.08 💕
Открыть пост в MAX
119 просмотров, 10 реакций, 23 июл. 2026 г.
🏔️ «Пилатес тур в Аршан» 🏔️ «Аршан» переводится как «целебный источник». И это действительно место, где оздоравливается всё. 👀 Глаза отдыхают от невероятных пейзажей. 🌲 Легкие наполняются ароматом соснового леса и горного воздуха. 💧 Тело благодарит за прогулки, движение, баню и целебные минеральные источники. 🤍 А душа — за тишину, простоту и ощущение настоящего момента. Это не просто путешествие. Это три дня заботы о себе. В программе: ✨ проживание на новой уютной базе отдыха в двухместных номерах; ✨ 4 тренировки по пилатесу разной интенсивности — утром и вечером; ✨ поход к Серебряному…
Открыть пост в MAX
154 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
ИРКУТСК, ДАРИМ ПОДАРКИ НА МИЛЛИОН РУБЛЕЙ 🍋 30 и 31 июля во всех филиалах салонов красоты LASHLAB пройдёт клиентский день GLAMOROUS PARTY в честь 10-летия 🎀 Вас ждут подарки, атмосфера праздника, спец. акции, угощения, розыгрыш годового абонемента, а также… … BEAUTY BAG с наполнением подарков на 22.000₽ от лучших партнёров! 🪩 💕 Сертификаты на услуги, косметика, дизайнерские аксессуары, угощения и парфюм. 1. Салон красоты @ lashlab_ Irkutsk 2. Студия массажа и СПА @ familia_spa - генеральный спонсор. 3. Бренд украшений @ labstore_ru 4. Кафе-кондитерская @ kadeirk 5. Бренд одежды @…
Открыть пост в MAX
114 просмотров, 24 реакций, 21 июл. 2026 г.
Подтянутые руки, красивая осанка, отсутствие отеков и вообще тело, которое говорит: «обо мне заботятся и меня любят» - лучшее украшение в любой сезон 🌊 Руки являются частью большого звена, поэтому мы за комплексный подход в работе со всем телом 🙌🏼 Берите комплекс в закладки, а нам ❤️ за старания ❤️ «АН» 📞 8-924-625-25-52
Открыть пост в MAX
107 просмотров, 12 реакций, 18 июл. 2026 г.
До 15 августа у нас действуют специальные летние предложения, чтобы познакомиться с пилатесом было еще проще. ✨ Пробное или разовое занятие — всего 900 ₽ вместо 1400 ₽ Отличная возможность почувствовать, чем пилатес отличается от привычных тренировок. ✨ Летний абонемент — 3950 ₽ 4 занятия на 30 дней. Мы знаем, что летом планы постоянно меняются: отпуск, поездки, дача, прогулки. Поэтому создали небольшой абонемент, который легко вписать даже в самый насыщенный график. ⏳ Акция действует только до 15 августа. Ждем вас на тренировках! 🤍 «АН» проезд Юрия Тена 14/2 📞 8-924-625-25-52
Открыть пост в MAX
0 просмотров, 17 июл. 2026 г.
AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК pinned a photo
Открыть пост в MAX
99 просмотров, 17 июл. 2026 г.
Расписание занятий с 20.07 по 26.07 ❤️
Открыть пост в MAX
78 просмотров, 17 реакций, 13 июл. 2026 г.
Признавайтесь, у кого в голове живет токсичный тренер? 😂 😂 Приходите пробовать пилатес в «АН» Проезд Юрия Тена 14/2 📞 8-924-625-25-52
Открыть пост в MAX
127 просмотров, 6 реакций, 10 июл. 2026 г.
Почему в пилатесе так много внимания уделяется артикуляции позвоночника? Потому что позвоночник создан для движения 🌿 Не только для того, чтобы держать нас вертикально, но и чтобы мы могли сгибаться, разгибаться, наклоняться и поворачиваться. Когда какой-то отдел позвоночника становится менее подвижным, нагрузку начинают брать на себя соседние сегменты, суставы и мышцы. Именно поэтому могут появляться ощущение скованности, хроническое напряжение и снижение качества движений 🌱 В пилатесе одним из ключевых принципов является АРТИКУЛЯЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА — умение двигать каждым его отделом…
Открыть пост в MAX
0 просмотров, 10 июл. 2026 г.
AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК pinned a photo
Открыть пост в MAX
119 просмотров, 10 июл. 2026 г.
Расписание занятий с 13.07 по 19.07 🌸
Открыть пост в MAX
149 просмотров, 18 реакций, 08 июл. 2026 г.
Узнали пословицы? Поддерживаем тренд и меняем на пилатес-лад! Быть красивыми, легкими, регулярно заниматься и заботиться о себе, открывать новые ощущения в теле и свое сердце — вот то, что наполняет жизнь ✨ Можно продолжить в комментариях, а реализовать — на наших занятиях 💚 📞 8-924-625-25-52 Проезд Юрия Тена 14/2
Открыть пост в MAX
143 просмотров, 10 реакций, 06 июл. 2026 г.
Вчера состоялся наш тур одного дня для тренеров, и это было по-настоящему ценно! 😍 💚 Мы провели мастер-класс, поделились новыми знаниями и практическими фишками о том, как с помощью пропсов можно эффективнее развивать силу, гибкость, контроль движений и глубокое включение мышц. Но самое главное — это атмосфера. Мы провели день в компании коллег, обменялись опытом и энергией, насладились красотой природы, искупались, расслабились в бане и просто подарили себе время для отдыха и вдохновения 👌🏼 Спасибо каждому, кто был с нами! Такие встречи наполняют и напоминают, как важно развиваться…
Открыть пост в MAX
176 просмотров, 03 июл. 2026 г.
Расписание занятий с 6.07 по 12.07 ♥️
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@grandstroy381 пост · 272 охват

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(15 постов)126 просм. · 8 реакц.

Фото(5 постов)31 просм. · 1 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

37пропущенных ID постов

Из 20 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 37. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.