Болевой порок

TelegramБлоги

@ash_loki

А так же биполярная ночь и напрягающий массаж

Стабильный рост
858
Подписчиков
+3
53.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
9.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Болевой порок

858подписчиков462средний охват53.8%охват (RR)9.1%вовлечённость (ER)+6за 30 дней

А так же биполярная ночь и напрягающий массаж

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Болевой порок" ведёт автор, который делится своими размышлениями о жизни, хобби и проблемах со здоровьем. В постах затрагиваются темы депрессии, отношений, работы и личных переживаний. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется психологическими темами и почерпнуть в нём утешение или понимание от схожих жизненных ситуаций.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+6+0.7%

Вовлечённость

53.8%Охват
Подписчиков858
Просмотров/пост462
Реакций/пост52
Отличная
Качество
11.26%
Реакции/просм.
338
Постов
52
Реакций/пост
11.26%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~462 на пост — это ~54% от 858 подписчиков
54%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
53.8%
Охват (RR)
Отличное
9.09%
ER (вовлечённость)
~42 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00
Пик публикаций
27%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 22 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Положение в категории «Блоги»

  • По числу подписчиков канал «Болевой порок» опережает примерно 65% из 9 508 каналов категории «Блоги» в Telegram.
  • Средняя публикация набирает 462 просмотров — по охвату канал опережает примерно 70% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (9.1%) выше медианы категории «Блоги» на 11% (медиана — 8.2%).

Сравнение построено по 9 508 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Последние публикации канала «Болевой порок»

  1. 170 просмотров, 20 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Новый любимый ГГ эвер, все мы иногда немножечко Крис:

    Открыть пост в MAX
  2. 168 просмотров, 18 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Я отдыхаю в отпусках (вернее конечно работаю ашотом на стройке у маменьки, но опустим). В моменты, когда с моей лодыжки снимали цепь, чтобы я залечила солнечные ожоги и попила водички, я могла поиграть в комп!!! И я влюбилась в дельтарун. Какое же хорошее. Как давно я не смеялась во время игр так, чтобы башка начинала болеть. Жмыхнуло пиздец. Есть туть у меня заряженные силой пушистых мальчиков?))

    Открыть пост в MAX
  3. 369 просмотров, 62 реакций, 22 июн. 2026 г.

    Бля

    Открыть пост в MAX
  4. 535 просмотров, 58 реакций, 17 июн. 2026 г.

    Помните, главное - здоровое питание!

    Открыть пост в MAX
  5. 456 просмотров, 30 реакций, 17 июн. 2026 г.

    https://ficbook.net/readfic/018dbab6-746d-7a67-be52-c2a5a2ad1a4e/42186443#part_content Это что-то странное. Всё это. Слишком не похоже на мою жизнь? Будто внезапно среди серых красок прорезалась радуга и ослепила на мгновение, и непонятно, что с этим теперь делать. Март — это какое-то редкое, возможно единственное в своём роде заболевание, при котором у человека возникают галлюцинации и убеждённость в нереальности существования времени, пространства, правил и скорее всего собственного мозга. Потому что у меня Март — ну это именно так и звучит. Как болезнь. Сначала у меня Март в поле зрения,…

    Открыть пост в MAX
  6. 403 просмотров, 40 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Я её таки купила на авите... 💔 💔 💔 Сердечко ебоньк (снова)

    Открыть пост в MAX
  7. 529 просмотров, 57 реакций, 12 июн. 2026 г.

    :D

    Открыть пост в MAX
  8. 672 просмотров, 45 реакций, 03 июн. 2026 г.

    — То есть ты решил завоевать мое сердце через еду? — О нет, где я прокололся? — Уложив подбородок на руки, он смотрит на меня как школьник на ту-самую-девчонку. — Я просто решил, что немного заботы не помешает, Янчик. — Вау. Ты умеешь в сострадание? — Сострадание от слова «Sos». — От слова «ну охуеть теперь». https://ficbook.net/readfic/018dbab6-746d-7a67-be52-c2a5a2ad1a4e/42094264#part_content

    Открыть пост в MAX
  9. 612 просмотров, 69 реакций, 03 июн. 2026 г.

    Недавно размышляла о реальной ценности хобби для здоровья и рассудка (первое, что мы слышим от советчиков по поводу депрессии - найди хобби, займись чем-то). Раньше это казалось само собой разумеющимся, что вроде как если ты иногда делаешь то, что тебе нравится, то и состояние закономерно улучшается, логично-прямо-понятно. Только вот в процессе ты можешь сталкиваться с неудачами и расстраиваться точно так же, как в быту из-за работы или отношений. Пела - не взяла ноту, рисовала - не получилась рука, играла на гитаре - не смогла осилить аккорд, танцевала - не смогла повторить движение, писала…

    Открыть пост в MAX
  10. 611 просмотров, 96 реакций, 22 мая 2026 г.

    Что ещё интересного я помню из нашего детства? Ну, до появления компа, мы часто дрались подушками. Подушек было две. Одна тяжелая, вторая легкая. Детей два штука, подушек тоже, всё логично. Легкой я не могла причинить Коле никакого ущерба, тяжелую не могла оторвать от пола. Коля мог лёгкой отпиздить меня за 0,00001 секунд до истерики и соплей ручьями, а с тяжелой превращался в босса из дарк соулс и мог прибить, как таракана, сразу в нокаут. Однажды он случайно бросил её мне в ноги, в результате чего я упала ничком, лицом вперед, как кегля. Наверное, именно с этого дня я стала умнее (и…

    Открыть пост в MAX
  11. 456 просмотров, 62 реакций, 22 мая 2026 г.

    Хочу рассказать вам про моего брата, потому что от начала до сейчас это довольно угарная история. Моего брата зовут Коля. Он старше меня на семь лет и он живой мем. Но знаете, такой мем... многогранный. Постироничный. Лет так с семи он дудел в трубу. Музыкальную. Как я родилась, так он и начал дудеть, то есть музыка со мной с рождения. Возможно, он мешал мне спать уже тогда, я не помню. Ладно, если серьезно, он очень круто играл и играет до сих пор. Его возили на всякие конкурсы, а у меня уши болели — а это значит что он часто и старательно занимался. Я помню как он держал одну ноту, тренируя…

    Открыть пост в MAX
  12. 429 просмотров, 45 реакций, 22 мая 2026 г.

    Фильм "10 танцев" Советую. Пришли, увидели, подебилы ✨ ✨ ✨

    Открыть пост в MAX
  13. 502 просмотров, 67 реакций, 20 мая 2026 г.

    Кратко и содержательно для моих миледи у которых есть любые хронические женские воспаления. Что происходит в вашем теле и почему болячка (в моем случае эндометриоз) идет за ручку с депрессией. Наш триптофан по сути ворует у организма образцовый пидорас гаситель имунного ответа ИДО (индоламин-2,3-диоксигеназа). Поэтому до 5-htp дело даже не доходит. А если нет его, то и серотонина нет. Что делать: есть методы борьбы с воспалением некоторой диетой (куркумин, омега3, В6, магний), но самое главное, знайте и помните, если вы тоже оказались в серотониновой дыре после любых проблем с маткой, это не…

    Открыть пост в MAX
  14. 472 просмотров, 59 реакций, 20 мая 2026 г.

    Бля, жиза...

    Открыть пост в MAX
  15. 648 просмотров, 61 реакций, 19 мая 2026 г.

    Творческое... или не совсем. Я вчера шла домой с работы. У нас в норильске лютейшая слякоть в это время, вернее даже сказать минипотоп, лужи-озера, я в резиновых сапогах, как настоящий рыбак, значит... иду... смотрю в какой-то момент под ноги себе и вдруг останавливаюсь. И накатывают флешбеки из детства. А ведь у меня когда-то был гиперфикс на берегах. Каждый берег, даже берег лужи, вызывает у меня ощущение демиурга, чувство что я смотрю на маленький мир. Как будто это игрушечный берег. Я давно этого не чувствовала, но правильнее сказать - давно не смотрела под ноги. И хочется мне спросить:…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
6
репостов

Топ постов по охвату

Публикации канала с наибольшим числом просмотров.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

9пропущенных ID постов

Из 22 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 9. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.

Похожие каналы

Другие каналы категории «Блоги» с наибольшей аудиторией.