Nikita Ponomarev

@athleteponomarev

🏌🏼‍♂️ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГОЛЬФИСТ - ТРЕНЕР ПО ГОЛЬФУ 🎯 🏆 В ГОЛЬФЕ БОЛЬШЕ 15 ЛЕТ 🇷🇺 Тренер юниорской сборной России 🏆 Трёхкратный победитель Кубка России по гольфу 🏃🏽 Атлет/Амбассадор спорта ⛳️ МАСТЕР СПОРТА ПО ГОЛЬФУ Пробежал 21,1 км…

Открыть в Telegram →

512

Подписчиков

47.9%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

6.5%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Nikita Ponomarev

512подписчиков245средний охват47.9%охват (RR)6.5%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Nikita Ponomarev" ведёт профессиональный гольфист и тренер Никита Пономарёв. Он делится своими знаниями о гольфе, рассказывает о тренировках и соревнованиях, а также освещает другие спортивные темы, в том числе футбол. Контент канала будет интересен любителям гольфа, спортсменам и всем интересующимся спортивной тематикой.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

47.9%Охват

Подписчиков512

Просмотров/пост245

Реакций/пост15

Высокая

Качество

6.12%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

6.12%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~245 на пост — это ~48% от 512 подписчиков

48%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

47.9%

Охват (RR)

Отличное

6.53%

ER (вовлечённость)

~16 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 40 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Nikita Ponomarev»

127 просмотров, 15 реакций, 25 июл. 2026 г.
⛳️ Вы наверно хотите услышать а что по гольфу ? Какие планы ?! ✅ У меня на след недели первый турнир в сезоне ЧемпионатМосквы. Это будет разминка. ✅ Основной турнир будет Чемпионат Московской области!
Открыть пост в MAX
163 просмотров, 12 реакций, 24 июл. 2026 г.
8 августа / ночной полумарафон 🚨 🏃🏽
Открыть пост в MAX
150 просмотров, 14 реакций, 21 июл. 2026 г.
⛳️ «ГОЛЬФ БЕЗ СЕКРЕТОВ» В преддверии второго дня Первенства России 🇷🇺 эта тема будет очень важна ‼️ Главное — стать лучше, чем вчера. Не лучше, чем кто-то другой. Не идеальным. А всего на один шаг сильнее, умнее и увереннее, чем был вчера. Именно из таких маленьких побед складывается настоящий прогресс — в спорте, в гольфе и в жизни. Каждая тренировка, каждый удар и каждая ошибка — это возможность стать лучше. Сравнивай себя только с собой вчерашним. Очень часто мы сравниваем себя с другими. Смотрим на тех, кто бьет дальше, играет стабильнее, быстрее прогрессирует или чаще побеждает. Но…
Открыть пост в MAX
178 просмотров, 14 реакций, 20 июл. 2026 г.
Всем доброе спортивное утро 👏
Открыть пост в MAX
195 просмотров, 21 реакций, 19 июл. 2026 г.
Под звон 🔔 завершаем пробежку 🏃🏽
Открыть пост в MAX
195 просмотров, 18 реакций, 19 июл. 2026 г.
С Владом начали правильное утро 🇷🇺 🔥 всем хорошего дня
Открыть пост в MAX
203 просмотров, 20 реакций, 18 июл. 2026 г.
Петергоф | день 2
Открыть пост в MAX
204 просмотров, 30 реакций, 17 июл. 2026 г.
Петергоф 😍
Открыть пост в MAX
216 просмотров, 13 реакций, 17 июл. 2026 г.
⛳️ « ГОЛЬФ БЕЗ СЕКРЕТОВ» ‼️ очень важная тема! Почему мобильность важнее силы? Многие считают, что для дальнего удара в гольфе нужна только сила. На самом деле секрет мощного и стабильного свинга начинается не в мышцах, а в мобильности. Мобильность — это способность тела свободно и правильно двигаться. Если грудной отдел плохо вращается, тазобедренные суставы скованы, а плечи ограничены в движении, никакая сила не поможет выполнить качественный свинг. Именно поэтому многие игроки, обладающие отличной физической подготовкой, уступают в дальности и точности тем, кто двигается свободно и…
Открыть пост в MAX
204 просмотров, 29 реакций, 17 июл. 2026 г.
Тот момент когда Аруша улыбается/ это можно увидеть редко) Фото Пановская Екатерина
Открыть пост в MAX
199 просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.
Финал 🚨 Испания -Аргентина 🚨 Ну тут хочется чтобы Месси взял второй подряд 🏆 🏆
Открыть пост в MAX
200 просмотров, 15 реакций, 15 июл. 2026 г.
Что делает Аргентина ? И что за футболист Месси?) Просто легендарная команда на ЧМ
Открыть пост в MAX
205 просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.
Многие часами проводят тренировки на рендже ломая свое тело для идеальных ударов. Хватит бороться со своим телом. Помоги себе и своему тренеру. Тренируй свое тело. И ты заметишь большой прогресс в своих ударах. STOP FIGHTING YOUR BODY.
Открыть пост в MAX
143 просмотров, 15 июл. 2026 г.
https://t.me/boost/athleteponomarev
Открыть пост в MAX
203 просмотров, 16 реакций, 14 июл. 2026 г.
⛳️ «ГОЛЬФ БЕЗ СЕКРЕТОВ» Как сохранять концентрацию пять часов подряд? Одна из главных особенностей гольфа — здесь недостаточно быть техничным. Нужно уметь оставаться собранным на протяжении всего раунда. А это четыре, а иногда и пять часов постоянных решений, ожидания, эмоций и давления. Многие думают, что профессионалы концентрируются каждую секунду. На самом деле это невозможно. Их секрет в другом — они умеют включать максимальное внимание только в самые важные моменты. Концентрация начинается не над мячом, а задолго до удара. Оценить ситуацию, выбрать клюшку, принять решение — и только…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(1 пост)204 просм. · 29 реакц.

Текст(19 постов)181 просм. · 14 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

2пропущенных ID постов

Из 40 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 2. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.