Атлас | клиники нового отношения и здорового долголетия

Последние публикации канала «Атлас | клиники нового отношения и здорового долголетия»

1. 114 просмотров, 19 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Как работа в офисе влияет на пищевые привычки? О правильном питании в офисе (и почему это так непросто) в нашей рубрике #офисдолгожителя рассказывает Анастасия Ефимова, врач-диетолог клиник «Атлас» . Офисные сотрудники потребляют в среднем на 300-400 ккал больше, чем планировали. Виной тому стресс, длительное сидение, постоянный доступ к перекусам и привычка есть параллельно с работой. Подробные рекомендации по выбору блюд в доставке, список базовых продуктов для офиса и признаки того, когда пора обратиться к специалисту, — в нашем блоге 📲 📞 Мы будем рады помочь вам с любым вопросом.…

   Открыть пост в MAX
2. 131 просмотров, 19 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Менопауза — естественный этап, который при грамотном подходе может пройти мягко с сохранением энергии, красоты и качества жизни. Для этого мы создали комплексную программу «Здоровье женщины 40+: гормональный переход и менопауза» ✅ Подробности — в карточках 📲 📞 Мы будем рады помочь вам с любым вопросом. Телефон для связи +7 495 183 06 59

   Открыть пост в MAX
3. 134 просмотров, 16 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Долголетие, мышцы и здоровье мозга ✅ Делимся записью лекций со встречи в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон », где врачи «Атласа» рассказали о спорте как факторе долголетия. ✅ Мышцы как орган долголетия Кирилл Белан, руководитель направления превентивной медицины, врач-терапевт, специалист превентивной медицины • Как мышечная система влияет на весь организм • Почему саркопения (потеря мышечной массы) ускоряет старение • Как сохранять мышечную массу и увеличить количество здоровых лет жизни • Как заботиться о митохондриях • Почему мышцы — модулятор метаболизма и эндокринная ткань ✅ …

   Открыть пост в MAX
4. 303 просмотров, 30 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Знаем, как восстановиться даже после очень сложных матчей ✅

   Открыть пост в MAX
5. 123 просмотров, 11 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Продолжаем рассказывать об аутоиммунном гастрите. Первая часть — здесь . Руководитель направления гастроэнтерологии и эндоскопии клиник «Атлас», врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины Андрей Витальевич Фарбер разбирает в видео: • Насколько распространен аутоиммунный гастрит • В чем главная опасность этого заболевания • Как лечить аутоиммунный гастрит 📞 Мы будем рады помочь вам с любым вопросом. Телефон для связи +7 495 183 06 59

   Открыть пост в MAX
6. 227 просмотров, 16 реакций, 16 июл. 2026 г.

   30% взрослых и 60% подростков спят недостаточно ⚠️ Кирилл Белан, руководитель направления превентивной медицины, врач-терапевт, специалист превентивной медицины клиник «Атлас», рассказывает: • Чем опасен сон менее 7 часов • Сколько нужно спать взрослым • Какие циклы сна важны В видео — ответы на эти и другие вопросы ✅

   Открыть пост в MAX
7. 132 просмотров, 18 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Как справиться с дистрессом: научные стратегии, которые работают Хронический стресс истощает организм, но есть доказанные способы восстановить баланс. Разбираем проверенные стратегии превенции и коррекции стресса в рубрике #атласдолголетия ✅ Все посты превентивной рубрики можно найти по хэштегам #атласдолголетия и #мойврачговорит 📲

   Открыть пост в MAX
8. 111 просмотров, 23 реакций, 14 июл. 2026 г.

   💚 Превенция инфаркта и долголетие сердца : 6 простых правил, которые реально работают ✅ Зухра Салпагарова, кандидат медицинских наук, кардиолог клиник «Атлас» , рассказала Lenta.RU , как снизить риск инфаркта миокарда на 70-85%. И это не про сложные процедуры, а про базовые привычки. Подробнее — в карточках. 📞 Мы будем рады помочь вам с любым вопросом. Телефон для связи +7 495 183 06 59

   Открыть пост в MAX
9. 164 просмотров, 21 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Маммография — одно из исследований, которые необходимо делать регулярно. О пользе этого метода рассказывает Максим Игнатов, врач-хирург, онколог, маммолог, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины. 📞 Мы будем рады помочь вам с любым вопросом. Телефон для связи +7 495 183 06 59

   Открыть пост в MAX
10. 161 просмотров, 20 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Дедлайны поджимают, тревога нарастает? Ясмина Бариева, врач-психиатр, врач-психотерапевт — о 5 способах позаботиться о психическом здоровье.

    Открыть пост в MAX
11. 153 просмотров, 21 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Семья — не только счастье и поддержка, но еще и долголетие. Поздравляем всех с Днем семьи, любви и верности 🌼

    Открыть пост в MAX
12. 148 просмотров, 16 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Аутоиммунный гастрит: когда иммунитет атакует желудок Биохакер Брайан Джонсон написал в своих соцсетях, что у него аутоиммунный гастрит. Что это за заболевание, рассказывает Андрей Витальевич Фарбер, руководитель направления гастроэнтерологии и эндоскопии, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины. Аутоиммунный гастрит — хроническое заболевание, при котором иммунная система вырабатывает антитела к клеткам желудка. В отличие от обычного гастрита, ключевую роль играют не бактерии, стресс или питание, а иммунная агрессия организма против своих же тканей,…

    Открыть пост в MAX
13. 191 просмотров, 19 реакций, 07 июл. 2026 г.

    ✅ Врачи «Атласа» и эксперты Private banking Московского кредитного банка обсудили перспективные стратегии долголетия Мероприятие прошло в рамках проекта «Биохакинг и инвестиции в здоровье», который специалисты Private banking МКБ разрабатывают для сохранения высокого качества жизни и улучшения показателей здоровья клиентов. Кирилл Белан , руководитель направления превентивной медицины клиник «Атлас», врач‑терапевт , рассказал о роли мышц в метаболической системе организма и поддержании активного долголетия. Врач‑невролог, кандидат медицинских наук Джамиля Юсупова объяснила концепцию…

    Открыть пост в MAX