Об аутичных женщинах, по которым не скажешь

Последние публикации канала «Об аутичных женщинах, по которым не скажешь»

1. 640 просмотров, 129 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Век живи (с аутизмом) - век учись (жить с аутизмом) Я только-только поняла, что готовка утомляет не только потому, что это сложный для исполнительных функций процесс, но и очень шумный ! Шелест воды, стук посуды, чайник, вытяжка.. Всё время удивляюсь, почему я уставшая после завтрака. Похоже вот поэтому. Новый мастхэв на кухне: наушники или беруши - причем не только, когда готовлю сама, но и когда готовит муж. А лучше вообще уйти. Ещё из совсем свежих открытий - эхолалия. Я думала, что у меня ее нет, но оказалось, что есть! просто я повторяю слова и звуки молча, прокручивая в голове 🤪 И даже…

   Открыть пост в MAX
2. 821 просмотров, 99 реакций, 06 июл. 2026 г.

   После моего аутичного каминаута ко мне обращаются всё чаще знакомые и знакомые знакомых примерно с таким запросом: «Диагностические тесты показывают высокий балл, что почитать на эту тему». Причём и женщины, и мужчины. Если честно, меня это безумно радует, потому что для всё большего количества людей, наконец, становится доступна концептуальная рамка, которая объясняет то, что за всю жизнь не удалось объяснить другими способами: психологическими травмами, чертами характера, интровертностью, типом личности, гороскопом и прочими идеями и ярлыками. Нейроотличия (аутизм, СДВГ, дислексия,…

   Открыть пост в MAX
3. 1.2K просмотров, 12 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Здравствуйте, пожалуйста, может кто-то подсказать, где в Москве могут официально диагностировать РАС у взрослого?

   Открыть пост в MAX
4. 1.1K просмотров, 73 реакций, 01 июл. 2026 г.

   Трудовая устойчивость АуСДВГ-людей Отчёт исследования В первый отчёт вошли шесть тем: • Чем похожи и чем отличаются работающие и безработные респонденты • В каких отраслях работают АуСДВГ-люди • С какими сложностями сталкиваются • Почему увольняются и ищут или не ищут работу дальше • Какие финансовые возможности дает работа и на что опираются безработные респонденты • Какие форматы и особенности работы считают более подходящими для себя 💫 💫 Читайте отчёт здесь Текст большой, но вы можете построить индивидуальный маршрут взаимодействия с ним. Например: разделить чтение на части, сочетать…

   Открыть пост в MAX
5. 1.5K просмотров, 112 реакций, 28 июн. 2026 г.

   Написала половину книги. Перечитываю готовые главы по поводу и без - и каждый раз нахожу, что поправить. То слово на синоним заменю, то местами передвину, то цитату добавлю, то захочу поменять стиль, то главу разделю на две и раскидаю текст по ещё нескольким другим главам, то увижу в недавно вышедшей книге похожую мысль и резко хочу все поменять, то.. Эх, если бы я была так перфекционистична в терапии перфекционизма… Муж напомнил, что это моя первая книга. А, да? И я могу немного сбавить обороты в своем стремлении сделать ее идеальной. Ну, не знаю. Сдаю рукопись в конце лета, ваши ставки:…

   Открыть пост в MAX
6. 1.7K просмотров, 110 реакций, 25 июн. 2026 г.

   Аутистическая инерция Нашла исследование про состояние, которое хорошо знаю по себе, и хочу с вами поделиться. Бывает, что у вас есть дело, и как его делать вы знаете, и время на него есть, а вы все равно не можете сдвинуться с места, будто между "я хочу" и "я делаю" кто-то вынул мостик. А бывает наоборот: вы во что-то погрузились и не можете остановиться, хотя уже и есть хочется, и спать пора. И то, и другое называется аутистическая инерция, и про нее наконец вышла большая научная статья. Сам термин придумали сами аутичные люди, по аналогии с инерцией из школьной физики: тело в покое…

   Открыть пост в MAX
7. 1.4K просмотров, 121 реакций, 22 июн. 2026 г.

   Утро - нелюбимое, нет, ненавистное время суток Если обычно я готова убивать по утрам, то сегодня у меня бы даже на это не хватило сил. Приложение показывает уровень восстановления - 61%. Какого чёрта? Я что, вагоны разгружала всю ночь или хотя бы в клубе тусила? НЕТ! Я спала. В берушах Единственное, что меня сегодня подняло с постели - это договорённость приготовить мужу завтрак, пока он гуляет с собакой. И предвкушение кофе с чокопайкой, конечно Оказывается, проблемы со сном имеют 80.. нет, вы только вдумайтесь, 80!!% людей с аутизмом. Тут нам и короткая продолжительность сна, и низкое его…

   Открыть пост в MAX
8. 1.6K просмотров, 81 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Идёмте смотреть подкаст со мной, где я делюсь некоторыми результатами исследования про отношения! Мы с Лизой записали эту встречу ещё в апреле. Это был мой первый опыт говорения на камеру на эту тему. Смотрите, ставьте лайки и пишите комментарии, чтобы как можно больше аутичных женщин смогли увидеть эту беседу! ______________________ YouTube Rutube Аудио

   Открыть пост в MAX
9. 2.0K просмотров, 134 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Аутичность и все время находиться в режиме «восстановления». Автор annamargarethapettersson (IG)* Перевод Anne Green Moon Одна из самых сложных вещей в моем аутичном опыте - принимать то, как много отдыха мне необходимо. Люди часто видят только деятельность: поход в магазин, проулка с собакой, встреча с друзьями или семьей. Они не видят, сколько усилий уходит на то, чтобы мой мозг обработал всю эту информацию. Поэтому мне часто нужно время на отдых между занятиями. Не из-за того, что у меня нет мотивации, или что я ленивая, просто дело в том, что так работает мой аутичный мозг. И самой…

   Открыть пост в MAX
10. 2.1K просмотров, 109 реакций, 02 июн. 2026 г.

    ⚡️ Друзья, в России вышла ещё одна книга об аутизме у взрослых! Я пока прочла только ознакомительный фрагмент, но, судя по оглавлению, надо брать!) Автор: Зоя Соколова, клинический психолог и нейроотличный человек Подробности вот тут Зоя, поздравляю вас и коллег с релизом!

    Открыть пост в MAX
11. 2.4K просмотров, 81 реакций, 02 июн. 2026 г.

    Игра 10 радостей Хочу поделиться с вами лайфхаком от участницы исследования, который помогает ей в саморегуляции ✍️ ✍️ « Как только я ввела эту игру ежедневно, моя жизнь наладилась очень сильно. Мне стало жить в тысячу раз проще точно, потому что я весь день заставляю себя фиксироваться на положительных моментах, чтобы вечером было, что записать. У меня какой-то дофамин, какие-то положительные эмоции. Хочешь не хочешь, эти гормоны раскачиваются » В конце каждого дня пишем 10 пунктов: ✅ 1-5 - какие сенсорные удовольствия сегодня испытала « Я выписываю, какие запахи мне понравились, какой вкус…

    Открыть пост в MAX
12. 1.9K просмотров, 69 реакций, 28 мая 2026 г.

    Фух, закончила черновик главы про отношения. Ещё много работы впереди, конечно, но уже хочется порадоваться. Эта глава для меня была самой сложной в начале, но теперь стала самой любимой из тех, что есть: и по бывшим прошлась, и позитивных примеров насмотрелась (вернее, наслушалась - в некоторых из ваших интервью). Я постаралсь сделать из неё что-то типа инструкции или фреймворка - это, кажется, один из самых частых запросов в интервью и в разных комментариях. Конечно, делать инструкции, тем более на такие темы как отношения - дело не благодарное и всегда имеет много дисклеймеров и сносок,…

    Открыть пост в MAX
13. 1.9K просмотров, 65 реакций, 28 мая 2026 г.

    Разослала всем участницам и участникам исследования ссылки на запись и презентацию . 33 человека! Сижу испытываю мощное ощущение вместе от сотворчества с таким количеством людей. Да, в работе фрилансера мне нравится именно это - ты один большую часть рабочего процесса. Но осознание и вот прям какое-то физическое ощущение вселенского соучастия и этих расходящихся по воде кругов - это круче крутого. Спасибо вам за это совместное созидание 🥰 🌍

    Открыть пост в MAX
14. 1.9K просмотров, 19 реакций, 26 мая 2026 г.

    Продолжаю писать главу об отношениях. Три кита аутичного партнёрства или КПД (помните такое?) размножились теперь аж до целых шести 🙂 КПППД,Ц Есть идеи, что скрывается за оставшимися буквами? 🙃 (проверить себя сможете в книге, у меня есть некоторые ограничения по объёму публикуемого из будущей книги контента)

    Открыть пост в MAX
15. 2.3K просмотров, 56 реакций, 25 мая 2026 г.

    Итак, запись готова, я в состоянии стояния и рассказываю, как ее можно приобрести. Запись первого вебинара по результатам того самого качественного исследования позднодиагностированных русскоязычных женщин вместе с презентацией - 490 рублей. Тема вебинара «Как живут позднодиагностированные аутичные женщины и почему им не поставили «детский» диагноз в детстве» . Это только часть результатов, все подробности, истории и мясцо ждите в книге! Реквизиты для оплаты здесь . В комментариях к платежу укажите свой ник в тг или почту для получения материалов ✍️ Спасибо всем, кто пришел вчера! Видеть вас…

    Открыть пост в MAX