Аюрведа Портал

Последние публикации канала «Аюрведа Портал»

1. 71 просмотров, 2 реакций, 26 июл. 2026 г.

   ✨ ПРОСТОЙ И СЫТНЫЙ ОБЕД: СУП ИЗ МУНГ ДАЛА Маш (мунг дал) имеет сладкий вкус и обладает охлаждающим действием. Он легко переваривается и способствует прибавлению силы. Маш хорошо успокаивает капху и питту, а используемые приправы помогают сбалансировать осушающее действие, легкие и вяжущие свойства маша, которые могут вывести вату из равновесия. Этот суп довольно легко усваивается, его хорошо употреблять при лихорадочных состояниях, диарее, кожных и глазных заболеваниях. На 6 порций: 1 стакан лущеного маша 6 стаканов воды 4 ст. л. гхи или кунжутного масла 1 ч. л. семян черной горчицы 1 ч. л.…

   Открыть пост в MAX
2. 110 просмотров, 3 реакций, 26 июл. 2026 г.

   👉🏻 АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ Всегда следует соблюдать меру, но если все-таки вы чувствуете, что съели слишком много, на желудке тяжко и праздник перестал казаться таковым, то есть несколько простых способов, как быстро разжечь Агни и простимулировать организм быстро переварить съеденное. В этом случае помогут специи, но примененные уже в виде чаев. 👉 Имбирный чай за 10-20 минут избавит Вас от тяжести в желудке и вернет радость жизни. В стакане кипятка следует развести 0,5-1 чайную ложку порошка имбиря и медленно выпить. Людям Питта-типа имбирь следует применять поменьше, а…

   Открыть пост в MAX
3. 138 просмотров, 25 июл. 2026 г.

   СКИДКА 50% НА АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА И УРАВНОВЕШИВАНИЯ ВСЕХ ТРЕХ ДОШ Трифала чурна (Triphala Choorna, SDM) Трифала Чурна — традиционная аюрведическая формула в форме травяного порошка (чурна), состоящая из трёх плодов: Амлы (Emblica officinalis), Бибхитаки (Terminalia bellirica) и Харитаки (Terminalia chebula). «Трифала» буквально означает «три плода» — одна из наиболее употребляемых формул в Аюрведе, входящая в состав множества классических рецептур. Классический текст Чарака Самхита говорит о Трифале: «Тот, кто принимает Трифалу в течение года — обретёт жизненную силу…

   Открыть пост в MAX
4. 144 просмотров, 8 реакций, 25 июл. 2026 г.

   СОЛЕНЫЙ ВКУС 🧂 Соленый вкус является комбинацией воды и огня. Какой он - горячий или холодный? Горячий. Тяжелый или легкий? Тяжелый. Влажный или сухой? Влажный. Он влажный потому, что если вы едите много соли, то первое, что происходит - в организме задерживается жидкость. Человек, который ест много соли, начинает пухнуть. И уникальная комбинация качеств этого вкуса - горячее, тяжелое и влажное - приводит к тому, что соленая пища повышает капху и питту и уменьшает вату. Соленый вкус, то есть соль, лучше всего помогает контролировать вату. Таким образом, люди конституции вата могут есть соли…

   Открыть пост в MAX
5. 167 просмотров, 7 реакций, 24 июл. 2026 г.

   🌱 КИНЗА - ПОЧЕМУ СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ ЕЕ В СВОЙ РАЦИОН? Кинза - не такая распространенная и привычная нам зелень, как, например, укроп или петрушка. И многие даже не знают о ее полезных свойства. А между тем, она очень полезна не только для сердечно-сосудистой системы, печени и укрепления иммунитета, но и для выведения из организма тяжелых металлов. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИНЗЫ: 🌱 Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфецировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. 🌱 Кинза улучшает пищеварение. Содержащиеся в…

   Открыть пост в MAX
6. 161 просмотров, 14 реакций, 24 июл. 2026 г.

   🌿 ВЫХОДНЫЕ - ВРЕМЯ ВОССТАНОВИТЬСЯ. Выходные — прекрасное время, чтобы восстановить баланс и зарядиться энергией на следующую неделю. Вот несколько советов, как провести выходные с точки зрения аюрведы: 1. Утренние ритуалы Начните свой день раньше обычного. Придерживайтесь утренних ритуалов: • Питьё теплой воды с лимоном — это поможет запустить пищеварение. • Практика йоги. Или любая зарядка по вашему желанию. Это поможет укрепить тело и успокоить ум. 2. Здоровое питание Аюрведа акцентирует внимание на питании в зависимости от времени года и вашего типа дош. В выходные попробуйте приготовить:…

   Открыть пост в MAX
7. 134 просмотров, 5 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Продолжаем говорить о том, почему специи стоит использовать каждый день. Подписывайтесь на блог Олега Торгало по ссылке www.instagram.com/ayurman1

   Открыть пост в MAX
8. 172 просмотров, 22 реакций, 23 июл. 2026 г.

   ☝🏻 КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЕЕ? 7 специй для нейтрализации негативных последствий Есть 7 видов специй, улучшающих вкус кофе и делающих его невредным. ✳️ КАРДАМОН Одна из древнейших и самых ценных специй в мире! Одно из его названий "Царь Специй". Арабы кладут его в так называемый бедуинский кофе (напиток с кофе, ароматизированный кардамоном), считающийся символом гостеприимства, без которого не обходится ни одно застолье или религиозное торжество. Положительное действие кардамона: успокаивает, укрепляет желудок, стимулирует селезенку, зеленый кардамон имеет охлаждающий эффект (черный…

   Открыть пост в MAX
9. 159 просмотров, 8 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Чтобы поменять себя, нужна работа с умом Ведическая психология и ведическая философия неотделимы друг от друга, в отличие от западной философии. Западная философия изначально возникла как нечто умозрительное, как попытка с помощью ума постичь что-то. Тогда как ведическая философия всегда была в высшей степени практична и ставила перед собой задачу поменять человека. А поменять себя — значит поменять свой ум. Это совершенно синонимичные задачи, это одно и то же. Поменять себя — значит поменять природу своего ума. Поэтому с самого начала ведическая философия и ведическая психология неразрывны…

   Открыть пост в MAX
10. 153 просмотров, 2 реакций, 22 июл. 2026 г.

    ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА 25 - 26 липня у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара. В аюрведі відвідування лікаря, це не тільки ретельна діагностика, рекомендації та препарати - це також і корисні поради щодо дієти, способу життя та інших особливостей організму. Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. В аюрведі немає однакових шаблонів у призначеннях, суворо індивідуальний підхід, з урахуванням усіх зовнішніх обставин. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття…

    Открыть пост в MAX
11. 161 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.

    СКИДКА 15% НА АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ Асти Шринкхала (Asthi Shrinkhala, SDM) Асти Шринкхала — монопродукт на основе Циссуса четырехугольного (Cissus quadrangularis), традиционного растительного ингредиента аюрведы. Вдохновлен многовековыми принципами Аюрведы. Традиционно применяется для поддержки естественных функций костной и суставной систем организма, способствует поддержанию жизненного тонуса. Активные ингредиенты: ✨ Асти Шринкхала / Циссус четырехугольный (Cissus quadrangularis) — традиционный растительный ингредиент аюрведы, широко используемый в…

    Открыть пост в MAX
12. 151 просмотров, 15 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Аюрведа и арбуз 🍉 🍉 🍉 Природа никогда не ошибается. Каждый сезон она дарит нам именно те продукты, которые помогают адаптироваться к меняющимся условиям. Но одного дара недостаточно — нужно знание, чтобы этот дар превратить в лекарство. 🤩 Аюрведа как раз и дает нам ключи: она учит видеть в простых фруктах, травах и специях инструменты для восстановления равновесия дош. 🤩 Летом, когда солнце раскаляет воздух, а влажность усиливает «Пита-накопление», на прилавках появляется арбуз. Это не случайность. Его охлаждающая энергия укрощает избыточный жар в теле, а мочегонные свойства помогают…

    Открыть пост в MAX
13. 168 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

    🌮 Сырная тортилья за 10 минут — когда дома почти ничего нет, а хочется чего-то вкусного Дорогие мои! ❤️ Продолжаем нашу рубрику «Готовим вместе» 👩‍🍳 Бывает, открываешь холодильник, а готовить, кажется, совсем не из чего. Но именно в такие моменты часто и рождаются самые любимые семейные рецепты. Сегодня хочу поделиться одним из таких блюд. Оно уже много лет выручает нашу семью, когда нужно приготовить что-то быстрое, горячее и вкусное. Продукты самые простые, приготовление занимает буквально 10–15 минут, а результат всегда радует. 🌮 Сырная тортилья — с хрустящей золотистой корочкой и…

    Открыть пост в MAX
14. 184 просмотров, 11 реакций, 20 июл. 2026 г.

    🌿 КАК ВЕРНУТЬ РАВНОВЕСИЕ. Мы не можем изменить реальность, но можем изменить свое отношение к ней. Зачем злиться на обстоятельства, если они не изменятся от этого? Вот несколько советов, которые помогут вам найти гармонию: 1. Записывайте свои чувства ✍️ Ведение дневника — это не старомодная привычка. Пишите все, что приходит в голову! Это поможет снизить уровень тревожности и освободить ум от негативных мыслей. Ваш дневник — это безопасное пространство для всех переживаний. 2. Учитесь видеть хорошее 🌈 Да, иногда случаются тяжелые моменты, но большая часть нашего беспокойства — это…

    Открыть пост в MAX
15. 196 просмотров, 18 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Не будь как Брайан 💰 Брайан Джонсон: как $2 млн в год уничтожили его желудок. Разбор провала «бессмертного» биохакера с точки зрения клинической Аюрведы 🤩 Вводная. 48‑летний миллионер тратит 2 млн долларов на «техосмотр» тела, переливает себе кровь сына, жуёт 60 таблеток в день – и получает аутоиммунный гастрит. Иммунитет атакует собственный желудок. Он винит вредную еду в юности и стресс. 🤩 Аюрведа видит закономерный итог насилия над биологией. Разберём по пунктам. 🤩 Фармакологическая агрессия = убийство Агни Джонсон принимает десятки БАДов. В Аюрведе это подавление пищеварительного…

    Открыть пост в MAX