Анатомия красоты

TelegramЗдоровье и фитнес

@beautyanatomya

Честный канал врача с красным дипломом об уходе за кожей и телом 🤍 По вопросам рекламы и сотрудничества @sofya_kotzman Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ade8f43687544fb5391a8b

16.6K
Подписчиков
5.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Анатомия красоты

16.6Kподписчиков889средний охват5.4%охват (RR)4.0%вовлечённость (ER)

Честный канал врача с красным дипломом об уходе за кожей и телом 🤍 По вопросам рекламы и сотрудничества @sofya_kotzman Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ade8f43687544fb5391a8b

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Анатомия красоты" ведёт врач-дерматолог, делящийся своим опытом по уходу за кожей и телом. В постах автор рассказывает о своих любимых косметических средствах, делится советами по здоровому образу жизни и наблюдениями из личного опыта. Канал будет интересен тем, кто интересуется красотой, здоровьем и желает узнать больше о правильном уходе за собой.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

5.4%Охват
Подписчиков16.6K
Просмотров/пост889
Реакций/пост46
Низкая
Качество
5.17%
Реакции/просм.
17
Постов
46
Реакций/пост
5.17%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~889 на пост — это ~5% от 16.6K подписчиков
5%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
5.4%
Охват (RR)
Низкое
4.05%
ER (вовлечённость)
~36 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

16:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 17 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Анатомия красоты»

  1. 358 просмотров, 20 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Регулярное использование пилинга для кожи головы делит жизнь на до и после 💜 Я просто не представляю без них свой уход, особенно летом. Ощущение непромытых корней не дает мне покоя, да и вероятность возникновения перхоти выше, особенно в жару. У меня есть много любимчиков на отечественном рынке (найдете через поиск по каналу), но в Сербии их не достать. Поэтому взяла на пробу пилинг Elseve гиалурон баланс и осталась очень довольна! Удобный носик, экономный расход, приятное нанесение. В бутылочке показался слишком жидким, но на деле вообще не стекает. Кожу головы не сушит, не раздражает и не…

    Открыть пост в MAX
  2. 990 просмотров, 152 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Девочки, сегодня я сдала на права!! Беременность, конечно, стала хорошим стимулом. Я долго откладывала этот процесс, но как только узнала о своем новом положении, записалась в автошколу. Училась в Сербии на сербском языке, ходила сначала на 40 часов теории очно. По будним дням вечером, занятия шли по 3 часа. Помню как сильно мне хотелось спать, потому что малышка внутри активно росла. Сдала теорию с первого раза, а сегодня с первого раза сдала практику! Часов вождения тоже было 40, училась я на механике в гористом Белграде с узкими улочками. За бортом +30-34. В общем, прошла огонь и воду.. И…

    Открыть пост в MAX
  3. 819 просмотров, 46 реакций, 18 июл. 2026 г.

    4 быстрых способа почистить поры дома без косметолога 1. Энзимная пудра, главное выбрать правильную и правильно использовать. Ищите в составе пудры липазу и протеазу, именно они расщепляют кожное сало и ороговевший слой, размягчают сальные нити в порах и очищают их. Как использовать энзимку показала здесь . Главное правило — наносите на лицо уже готовую пену и хорошо пройтись круговыми массажными движениями по проблемной области, прорабатывая каждую пору, оставить на 1-2 минуты и смыть. 2. Пилинг-скатка. О них почему-то все забыли, а между тем это реально рабочий способ в кратчайший срок…

    Открыть пост в MAX
  4. 917 просмотров, 28 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Несу вам две обалденные банки на лето от корейского бренда wati for skin! А хороши они по двум причинам: во-первых, текстуры максимально легкие и невесомые, во-вторых, оба продукта богаты антиоксидантами и работают на выравнивание тона и осветление пигмента. То, что нужно летом. ☀️ Осветляющая сыворотка с NMN, арбутином и мелатонином влюбила меня с первых применений, потому что она заметно оживляет и освежает лицо. Состав мощный — внутри коктейль из антиоксидантов, восстанавливающих и осветляющих активов. Она работает и на обновление кожи, и на восстановление, и борется с признаками…

    Открыть пост в MAX
  5. 918 просмотров, 39 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Сыворотки, которые заметно сужают поры. Обещают многие, а реально работают далеко не все. Я собрала для вас те, от которых сама заметила видимый результат. ❤ ️ Гельтек C-energy , с ней у меня кожа вообще стала как на системных ретиноидах: поры узенькие и еле заметные, тон лица ровный и сияющий. Мечтаю, чтобы она не заканчивалась. ❤ ️ Q+A Zink PCA прошлогодняя фаворитка, с которой тоже пор становится не видно, а о высыпаниях забываешь вообще. Моментально работает на моей коже и повторялась несколько раз. ❤ ️ De Code Clear Key полюбится себопрофицитной коже, потому что тут и цинк, и…

    Открыть пост в MAX
  6. 963 просмотров, 33 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Что за день! У моих любимых Скинпробиотик День Рождения! 🌟 И в честь этого события бренд задаривает по полной, рассказываю 🤩 Сейчас можно получить в подарок бестселлеры бренда в подарок к при каждом заказе — чем больше заказ, тем больше подарков. Например заказ на 3 тыс — 1 миниатюра в подарок, 6 тыс — 2 миниатюры, 9 тыс — 3 миниатюры и тд. Я сегодня распаковала свои подарочки, внутри оказались самые хитовые и любимые баночки! Каждый подарок был упакован в непрозрачный дой-пак. Обожаю такой формат! Я как в детстве ждала этого момента, чтобы наконец-то распаковать. Попались обожаемые мной…

    Открыть пост в MAX
  7. 581 просмотров, 23 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Если в течении последних трех лет вы бы спрашивали меня, где я тренируюсь, ответ всегда был бы один — у меня подписка на Fitstars. За это время что я только ни проходила: подкачивала ноги и ягодицы, работала с осанкой, укрепляла руки, начинала свой путь в йоге. Эта подписка столько раз меня выручала, что сейчас уже даже вопроса не стоит где заниматься, там есть всё. Всю беременность я занимаюсь по специальным программам для будущих мам, сбилась со счету сколько кругов «йоги для беременных» я прошла у Леры Буры. Именно это помогает мне прекрасно себя чувствовать даже когда на организм идёт…

    Открыть пост в MAX
  8. 728 просмотров, 46 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Завтра начнется 35 неделя, пресс на месте. Как же я себе благодарна, что до беременности регулярно занималась йогой и до сих пор каждый день стараюсь больше двигаться. В итоге я спокойно гуляю с родителями по 10 тыс шагов и больше, показываю город, с большим удовольствием плаваю и наслаждаюсь летом. Жара спала и я перестала чувствовать живот, только когда встаю. Завязываю шнурки без стула просто в наклоне с прямой спиной. Все спрашивают: наверное спина уже отваливается? А меня она вообще не беспокоит. Да, тело вообще другое, сильно менее подвижное и менее выносливое, дыхание стало более…

    Открыть пост в MAX
  9. 923 просмотров, 25 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Кстати, уход уходом, но после родов хочу попросить у мужа в качестве подарка сумму на походы к косметологу. Соскучилась и вижу, что пора! Я периодически делюсь с вами процедурами, которые делаю себе. Но.. Лицо не стареет внезапно. Оно стареет по сценарию. И у каждого этот сценарий свой. Поэтому копировать процедуры подруги - одна из самых дорогих ошибок. Об этом очень интересно пишет Натали. Ее история необычная: сначала она сама столкнулась с неудачной косметологией, а потом открыла собственную сеть клиник, где главная задача - это сохранить естественную красоту, а не продать как можно…

    Открыть пост в MAX
  10. 1.1K просмотров, 41 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Сравниваю две свои любимые сыворотки Для меня это, конечно, вопрос из разряда «ты больше любишь маму или папу?». Потому что обе я горячо обожаю, у меня прямо сейчас в уходе сразу обе. ❤ ️ VT Cosmetics PDRN Essence 100 более плотная по текстуре и не так легко распределяется, но этим она и хороша, если у вас кожа возрастная, сухая, обветренная или после косметологических процедур. Любое повреждение и любой каприз эта эссенция сведет на нет и отфотошопит кожу до идеального состояния. Я не знаю ничего лучше для сухокожиков, атопиков, обладателей розацеа и в качестве сос-средства. Для возрастной…

    Открыть пост в MAX
  11. 912 просмотров, 29 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Кстати, я ещё весной говорила, что они захватят рынок. Идеи того, как классно можно декорировать мисты Purcell и носить с собой в сумочке 🩷 А в комменты закину обзоры, где я подписываюсь под каждым словом.

    Открыть пост в MAX
  12. 1.0K просмотров, 25 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Почему вы видите эти сыворотки-мисты Purcell у меня в каждой подборке? Потому что это абсолютные фавориты среди мистов, сейчас расскажу почему. Во-первых, эффект. Это не просто увлажнялка, кожа после него выглядит как мечта! Заметно подтягивает поры, выравнивает цвет лица, убирает весь дискомфорт и сглаживает рельеф. Я использую его сразу после умывания, наношу в течении дня освежиться и оживить кожу, ношу с собой везде в общем-то. И знаете что? Кожа стала настолько красивее и спокойнее, что я даже пробовать сейчас ничего другого не хочу. Во-вторых, очень необычный состав с классными рабочими…

    Открыть пост в MAX
  13. 1.2K просмотров, 38 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Поры как у младенца заказывали? Как же я полюбила эту очищающую маску от Cosmiden! В дополнение к тому, что я беременна, за окном палящее солнце — мне просто необходимо было найти что-то мягкое и рабочее одновременно. Поэтому когда я начала тестировать эту маску и увидела, как круто она очищает и сужает поры без всяких помощников, я буквально запищала от радости! Во-первых, это не просто очищающая маска, а маска с эффектом детокса и мощного обновления кожи лица. Внутри комплекс из 5 фруктовых кислот (молочная, гликолевая, лимонная, яблочная, винная) в сочетании с DMAE и арбутином — активные…

    Открыть пост в MAX
  14. 1.1K просмотров, 46 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Что происходит с кожей, когда она сгорает? Обычно, мы привыкли думать, что солнце посветило —> цвет кожи поменялся, но мы не обладаем термохромизмом и все чуть сложнее. 1️⃣ Уже в первые секунды попадания УФ-лучей на кожу происходит повреждение ДНК клеток кожи, что приводит к их мутациям, которые могут привести к раку кожи. Обычно наш организм ловит такие плохие клетки, но иногда иммунная система теряется и дает такой плохой клетке шанс на развитие – и поверьте, клетка этим шансом воспользуется. 2️⃣ За повреждением идет логичная реакция организма – воспаление. Сосуды расширяются, чтобы быстрее…

    Открыть пост в MAX
  15. 1.7K просмотров, 57 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Малышка ещё в животике, а я уже выбрала для неё СПФ (и вам его советую) Да, солнцезащита для детей с рождения строго обязательна. И нет, капор коляски не защищает малыша на 100% от солнца. Все знают, насколько чувствительная и нежная детская кожа, но при этом я регулярно вижу, как маленьких детей отправляют голышом загорать на пляже или выставляют на солнце в коляске. Вспомним, что УФ-лучи повреждают ДНК клеток кожи и они мутируют. А если маленький человек обгорит, его организму будет гораздо сложнее справиться, чем организму взрослого, это по факту ожог всего тела. 🌼 Но как же намазать на…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(16 постов)1.1K просм. · 46 реакц.
Фото(1 пост)1.1K просм. · 41 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

24
упоминаний
11
репостов

Публикации

17 последних публикаций

Дополнительно

32пропущенных ID постов

Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 32. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.