Беговой монастырь

TelegramСпорт

@begmonrun

Тот самый беговой клуб. Создан для сильных. При поддержке: @sonurunning @public_bionova

984
Подписчиков
+2
40.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Беговой монастырь

984подписчиков401средний охват40.8%охват (RR)3.2%вовлечённость (ER)+2за 30 дней

Тот самый беговой клуб. Создан для сильных. При поддержке: @sonurunning @public_bionova

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Беговой монастырь" посвящен бегу и спортивной жизни. Он освещает тренировки, соревнования и мероприятия, в которых участвуют спортсмены из клуба. Канал будет интересен любителям бега, тем, кто интересуется профессиональным спортом и желает узнать больше о жизни бегового сообщества.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+2+0.2%

Вовлечённость

40.8%Охват
Подписчиков984
Просмотров/пост401
Реакций/пост14
Высокая
Качество
3.49%
Реакции/просм.
458
Постов
14
Реакций/пост
3.49%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~401 на пост — это ~41% от 984 подписчиков
41%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
40.8%
Охват (RR)
Отличное
3.24%
ER (вовлечённость)
~13 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00
Пик публикаций
7%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 14 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Беговой монастырь»

  1. 42 просмотров, 24 июл. 2026 г.

    Друзья, 25 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Катей Жуковой . Катя Жукова, больше известная как @goncharets . Бегун-любитель и выпускница МГУ имени М.В. Ломоносова (специалитет + аспирантура). Преподаватель русского языка, а последние три года по совместительству — тренер бегунов-любителей. Мама двоих рыжиков — Ксюши (5 лет) и Ростислава (2 года). Проверила на себе, что активный образ жизни, спорт и путешествия возможны и во время беременности, и с маленькими детьми. Занимается хайкингом с рюкзаком-переноской и иногда бегает с коляской. Ведёт страничку о беге,…

    Открыть пост в MAX
  2. 53 просмотров, 24 июл. 2026 г.

    Субботнее утро + бег + классная компания = отличный план. 25 июля встречаемся на совместной пробежке с SONU и Катей Жуковой. Подробности — ниже. 👇

    Открыть пост в MAX
  3. 14 просмотров, 2 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Спорим, вам тоже бывает интересно, что звучит в наушниках у людей, которые пробегают мимо вас? Собрали треки, под которые тренируются атлеты Бегового Монастыря. Включайте звук и знакомьтесь с плейлистом нашей команды. 🎧 А чтобы любимые треки звучали еще ярче — вместе с нами ugreen

    Открыть пост в MAX
  4. 15 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Наши партнёры, бренд Bionova зовут на лонг с настоящим олимпийским медалистом. Делимся 👇

    Открыть пост в MAX
  5. 14 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Вам когда-нибудь давали медаль после обычного лонга? На нашем дадут, но ненадолго. Подержать и сфоткаться. Ведь в это воскресенье мы делаем пробежку с обладателем серебряной медали олимпиады 2026 — Никитой Филипповым. 19 июля предлагаем вам пробежать не просто лонг, а сделать это в компании Никиты Филиппова и Bionova. А потом наесться батончиков, сделать на память снимки с медалистом и медалью, задать все вопросы, которые вы хотите задать спортсмену такого уровня и счастливыми разойтись по домам. Дистанция 15 км, разделённая на 2 части. 1 круг 8 км. Если кто-то устанет, то после него можно…

    Открыть пост в MAX
  6. 157 просмотров, 3 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Друзья, 18 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Костей Лобовым . Костя Лобов в недалёком прошлом — профессиональный лыжник, мастер спорта России по лыжным гонкам, призёр всероссийских и региональных стартов. В спорте больше 20 лет. С 2020 года перешёл в ряды любителей, работает 5/2 и теперь больше времени уделяет бегу на длинные дистанции. Костя бегает по нормативу КМС, победитель Зеленоградского полумарафона и призёр марафона «Дорога жизни». Место: Комсомольский пр-т 24с1 Время: 9:30 / 10:00 1. Бежим 11 км в темпе 6:00—6:30 по набережной. Сбор в кофейне в 9:15, выходим на…

    Открыть пост в MAX
  7. 259 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Делимся кадрами с прошлой пробежки с Алиной Ромашовой 📸 А мы уже спешим анонсировать новую! 18 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Костей Лобовым .

    Открыть пост в MAX
  8. 330 просмотров, 41 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Откатали длинные отрезки, а после вспомнили что такое скорость! Получили люлей за «превышение»…

    Открыть пост в MAX
  9. 328 просмотров, 09 июл. 2026 г.

    Наша еженедельная рубрика "пробежки выходного дня с атлетами БМ" На этот раз с Алиной Ромашовой . Пробежка точно будет с огоньком, как и сама Алина 💥

    Открыть пост в MAX
  10. 282 просмотров, 15 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Друзья, 11 июля бежим вместе с SONU и атлетом Бегового Монастыря — Алиной Ромашовой . Алина Ромашова — член сборной России по ски-альпинизму и представитель сильнейшего бегового клуба страны — «Беговой Монастырь». Она тренирует людей в разных уголках мира, проводит кэмпы в Приэльбрусье и Красной Поляне, влюбляет в горы и помогает им подниматься на высочайшие точки Европы. Неоднократный призёр и победитель чемпионатов России, международных соревнований, стартов бегового сообщества и других турниров. Помимо этого, Алина активно участвует в каникроссе — со своим любимым псом, с которым придёт к…

    Открыть пост в MAX
  11. 422 просмотров, 38 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Протоколы "Белых Ночей" почти у всех подгрузились. Можно поделится результатами. И не только "ночей". Ну и готовимся к следующим 🚀 .

    Открыть пост в MAX
  12. 781 просмотров, 47 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Готовимся выйти на старт красивыми 🫰

    Открыть пост в MAX
  13. 767 просмотров, 28 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Команду в Питер собрали. Трассу изучили. Наставления от тренера получили. Настрой 🚀

    Открыть пост в MAX
  14. 523 просмотров, 16 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Продолжаем представление спортсменов марафонской дистанции, которые будут бороться за финишную ленту. Здесь — атлеты-мужчины, которые составят основную конкуренцию на главной дистанции забега.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

51
упоминаний
0
репостов

Публикации

14 последних публикаций

Дополнительно

50пропущенных ID постов

Из 14 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 50. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.