Заметки Натальи Бехтеревой

TelegramПсихология

@bekhterevans

Канал для тех, кто привык думать — и не боится заглянуть глубже. Психотерапевт. Организационный консультант. Издатель. Династия Бехтеревых. • Сотрудничество и запись на терапию @bekhterevapsy

9.5K
Подписчиков
18.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Заметки Натальи Бехтеревой

9.5Kподписчиков1.7Kсредний охват18.3%охват (RR)5.5%вовлечённость (ER)+290за 30 дней

Канал для тех, кто привык думать — и не боится заглянуть глубже. Психотерапевт. Организационный консультант. Издатель. Династия Бехтеревых. • Сотрудничество и запись на терапию @bekhterevapsy

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Заметки Натальи Бехтеревой" ведёт психотерапевт и организационный консультант Наталья Бехтерева. В своих постах она делится размышлениями о психологии, культуре и личном опыте, обращаясь к темам семейных отношений, саморазвития и влияния культурного кода на поведение человека. Канал будет интересен тем, кто интересуется психологией и философией.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+290+3.2%

Вовлечённость

18.3%Охват
Подписчиков9.5K
Просмотров/пост1.7K
Реакций/пост129
Средняя
Качество
7.43%
Реакции/просм.
5
Постов
129
Реакций/пост
7.43%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.7K на пост — это ~18% от 9.5K подписчиков
18%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
18.3%
Охват (RR)
Среднее
5.53%
ER (вовлечённость)
~96 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

20:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Заметки Натальи Бехтеревой»

  1. 776 просмотров, 49 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Посмотрела новый фильм Спилберга «День разоблачения» — и хочу поделиться не столько впечатлением, сколько размышлением, которое он запустил. Для начала признаюсь, что большие голливудские фильмы в последние годы редко меня впечатляют: действие несётся, герои вечно куда-то бегут, и как будто сама манера такого кино отражает наше растущее неумение удерживать внимание, вглядываться в глубину, выдерживать паузу. Но если смотреть внимательно, внутри этого стремительного действия прошиты идеи, ради которых фильм стоит посмотреть. Пересказывать не буду — здесь любая деталь окажется спойлером, —…

    Открыть пост в MAX
  2. 1.6K просмотров, 155 реакций, 20 июл. 2026 г.

    «Мы не можем решить наши проблемы, используя тот же образ мышления, который мы использовали, когда создавали их», — Альберт Эйнштейн.

    Открыть пост в MAX
  3. 1.5K просмотров, 160 реакций, 18 июл. 2026 г.

    У каждого, кто живет с собакой, есть один и тот же опыт. Вы еще толком не поняли, что расстроены, еще ни слова не сказали вслух.... а пес уже подошел и привалился к ноге или, наоборот, грустно ушел под стол. Мой Фрейд Агатович замечает, что со мной что-то не так, раньше, чем это делаю я. Собака живет рядом с человеком не меньше 15 тысяч лет и все это время училась нас считывать и, что важно, обращаться к нам за помощью. Столкнувшись с трудной задачей, волк будет до последнего пытаться справиться сам, собака же обернется и посмотрит человеку в глаза, будто спрашивая, что делать. Это описал…

    Открыть пост в MAX
  4. 1.2K просмотров, 156 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Вечерняя мысль 🌙 Мы годами вкладываемся в профессиональное развитие: образование базовое и дополнительное, опыт, нетворкинг. Прокачиваем хард-скиллс, подтягиваем софт-скиллс... Но, как вы возможно помните, я предложила говорить и о третьей группе навыков — селф-скиллс . Это умение обращаться с собой: со своим состоянием, эмоциями, телом. И было бы ошибкой считать их просто обслуживающими карьеру. Селф-скиллс применяются каждый день и каждую минуту: от них зависит, как мы спим, любим, спорим, восстанавливаемся — само качество жизни. В эпоху успешного успеха и достигаторства это легко…

    Открыть пост в MAX
  5. 1.5K просмотров, 125 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Меня всегда занимало слово «истеричка» . Его по-прежнему бросают легко, порой ласково, и почти всегда в женщину (Это я готовилась к сегодняшнему выступлению на завтраке Woman Wings , и стала размышлять на женскую тему). Вернемся к слову, у которого длинная биография. «Истерия» от греч. hystera, матка. Античные врачи объясняли женские жалобы тем, что матка блуждает по телу и давит на органы. В XIX веке врач-психиатр Жан-Мартен Шарко начал активно изучать истерию, доказал ее существование у мужчин. Правда, относили к ней тогда почти все: тревогу, панические атаки, обмороки и боли, для которых…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

3
рекл-постов
46.4K
охват рекламы
468
реакции
Продвигал:
  • @oleg_leonov_er1 пост
  • @svetlanaakulova11 пост
  • @nostylejustlife1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(4 поста)1.5K просм. · 149 реакц.
Видео(1 пост)776 просм. · 49 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

224
упоминаний
3
репостов

Публикации

5 последних публикаций