🤍✨belova.doc

Последние публикации канала «🤍✨belova.doc»

1. 636 просмотров, 35 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Пациентка сегодня спросила: «Для чего вы пьете квас?» Сразу оговорюсь, что речь не о квасе из магазина. Обычно его состав мало чем отличается от сладких газировок: вода, сахар, ароматизаторы, усилители вкуса.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💚 Одно и то же наименование продукта может стать очень полезным дополнением или привычкой, медленно влияющей на здоровье со знаком «- »⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Речь о квасах естественной ферментации. Это не только старый добрый из хлеба на закваске, но и клубничный, крапивный, ягодный и мнооогоие другие⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Основа напитка - продукт + бактерии, которые тоже любят этот продукт⁣⁣⠀ Например: мы…

   Открыть пост в MAX
2. 920 просмотров, 71 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Когда в чём-то сомневаюсь или боюсь, то вспоминаю эту фразу «Чтобы жить жизнью, которой раньше не жил, нужно делать вещи, которые раньше не делал». Есть протаренные, известные «дорожки» и есть известный, предсказуемый результат. Хочется другой результат - просто меняем путь. Даже если он пахнет неизвестностью и неопределенностью. Фраза помогла когда-то на удачу подать документы на бюджет в Сеченовку на дерматологию, отправить резюме в крупную частную клинику, завести блог, развестись и во многом другом. Еще нравится фраза «любое достижение начинается со смелости попробовать» *для тех, кому…

   Открыть пост в MAX
3. 831 просмотров, 39 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Давно не показывала красоту, которую мы творим в косметологическом кабинете. Здесь около 3 мл наверное за 1,5 - 2 года. Красивые, очень гармонично идут девушке, подчеркивают плавность линий, красивоооо любуююююсь 🥹

   Открыть пост в MAX
4. 954 просмотров, 39 реакций, 16 июл. 2026 г.

   «Сделай еду лекарством, чтобы лекарства не стали едой». Очень люблю это цитату. Отправила в наш закрытый тг канал по микробиому книгу в эл.варианте. Практических рекомендаций в ней мало, но помогает взглянуть на ферментацию как на целую философию. Откликается. Бумажные версии это отдельное удовольствие

   Открыть пост в MAX
5. 1.1K просмотров, 29 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Перхоть как яркий пример нарушенного микробиома кожи головы (и не только). Можно бесконечно применять Низорал, Кетоконазол и тд. и помогать они будут на время ❓ Почему она появляется? Варианта два: 🩷 1. Микробиом ЖКТ изнутри нарушается и это влияет на микробиом кожи головы. Кожное сало становится благоприятным для грибка Malassezia, она сьедает жирную часть и оставляет сухую - шелушинку. Много «еды» - много Malassezia. Чем больше malassezia, тем больше проявления - зуд, краснота, бляшки и тд Этот вариант актуален, если перхоть обостряется на стресс, на некоторые продукты питания, если…

   Открыть пост в MAX
6. 806 просмотров, 47 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Любуюсь вашими фотографиями, восхищаюсь, вдохновляюсь и благодарю за доверие 🤍 🕊️ на днях мне сказали, что это «нишевое хобби»

   Открыть пост в MAX
7. 866 просмотров, 40 реакций, 13 июл. 2026 г.

   «Двуликая бактерия» на нашей коже - Staphylococcus epidermidis Самый частый обитатель кожи человека и обладает множеством полезных действий: - контролирует резистентность кожи, чтобы никто не разрастался больше норм - выделяет антимикробные компоненты - такой, секьюрити - особенно при атопическом дерматите он контролирует Золотистого стафилококка, чтобы тот не буянил - помогает в заживлении тканей, постакне - в некоторых исследованиях подавлял рост опухолевых клеток Но, если у человека снидено разнообразие микробиома, то он начинает главенствовать и ухудшает очищение кожи, влияет на…

   Открыть пост в MAX