Фонд «Быть мамой»

Последние публикации канала «Фонд «Быть мамой»»

1. 58 просмотров, 7 реакций, 24 июл. 2026 г.

   24 июля - Международный день заботы о себе ❤️ Кстати, дата выбрана не случайно. Она напоминает о том, что забота о себе это непрерывный процесс, а не то, что можно отложить до лучших времен (когда станет больше времени, когда ребенок пойдет в сад и т.д.). ✅ Заботиться о своем физическом и ментальном здоровье важно 24/7 . Здоровый сон, сбалансированное питание, питьевой режим, мемы, физическая активность, отдых, общение с близкими и, при необходимости, психотерапия - это базовые и хорошо известные составляющие заботы о себе. Но знать - не значит применять, и именно здесь многим бывает нужна…

   Открыть пост в MAX
2. 113 просмотров, 23 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Июньский #бытьмамой_отчет Служба поддержки "Ты в порядке" тывпорядке.рф В июне психологи службы провели 48 бесплатных консультаций для мам 🔥 Для лета это очень хороший показатель, так как обычно в этот период есть небольшой спад, но мамы продолжают обращаться за поддержкой, и мы это ценим! В прошлом месяце мы провели второй этап отбора новых волонтеров для службы. Кандидаты прошли групповые собеседования и те, кто их успешно преодолел, скоро приступят к обучению. Программа "Круг безопасности" кругбезопасности.рф Лето - это время переосмысления, подведения итогов прошедшего учебного года и…

   Открыть пост в MAX
3. 148 просмотров, 15 реакций, 22 июл. 2026 г.

   🚑 Ребенок подавился: что делать Просто отложите все дела и прямо сейчас посмотрите видео , которое мы снимали с экспертом по первой помощи (длительность 7 минут). 📝 Из видео вы узнаете: признаки удушья и три способа помочь ребенку, который подавился. 💡 Также в нем есть ответ на самый страшный вопрос - что делать, если ничего не помогает. Пусть эти знания вам никогда не пригодятся! 🙏 📱 ВК 🌐 Сайт 🗣 Подкаст для мам 💳 Поддержать фонд пожертвованием

   Открыть пост в MAX
4. 156 просмотров, 21 реакций, 22 июл. 2026 г.

   " Мой муж спас ребенка": невыдуманные истории от сотрудников фонда Мы с командой "Круга безопасности" часто делимся друг с другом личными историями, которые так или иначе связаны с темами наших тренингов. Чаще всего это скрины про интернет-мошенников, но иногда в чат прилетают настоящие бриллианты 😂 💎 Одним из таких сокровищ мы сегодня хотим поделиться... История публикуется с разрешения нашего координатора Татьяны, которая была непосредственным участником событий. 💬 "Захотелось мне среди недели том ям из вьетнамского ресторана рядом с домом. Сказано - сделано! Пришли с мужем, сделали…

   Открыть пост в MAX
5. 223 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

   🗣 Спорт и подростки: большие достижения возможны без мечты? Пятый выпуск подкаста "Родительский компас" посвящён подросткам, спорту и тому, что на самом деле стоит за большими достижениями. 👩‍🎓 Гость выпуска - Константин Бочавер , спортивный психолог-практик, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник ВШЭ и Московского института психоанализа. В этом выпуске вы узнаете: 🟢 как отличить обычную усталость от кризиса мотивации; 🟣 что такое "двойная карьера" и когда о ней важно задуматься; 🟡 как работают внешняя и внутренняя мотивация; 🔵 как подростку завершить спортивную…

   Открыть пост в MAX
6. 169 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Правильный ответ к опросу 👆 Сейчас наши проекты на регулярной основе поддерживают 29 человек 👑 В общей сложности каждый месяц они перечисляют 16 800 рублей . На первый взгляд сумма может показаться небольшой, но для нас это возможность оплачивать ежемесячные супервизии для психологов службы поддержки, чтобы мамы получали качественную, бережную и эффективную помощь. 📝 Минимальные ежемесячные расходы фонда - 105 000 руб. Это сумма, которая позволяет нам просто оставаться на плаву. ✨ Если вам близко то, что мы делаем, оформите регулярное пожертвование и станьте частью команды поддержки…

   Открыть пост в MAX
7. 174 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Подписка бывает не только на музыку или кино но и на то, чтобы вместе с благотворительными проектами менять мир к лучшему! 💡 20 июня - День благотворительной подписки. Это ежегодная акция, призванная напомнить, что небольшая, но регулярная помощь иногда важнее для фонда, чем крупное разовое пожертвование. Почему? ✨ Потому что регулярные пожертвования помогают нашей команде планировать бюджет, закрывать базовые административные расходы и не зависеть от случайных сборов , которые не всегда удается закрыть. 👑 Один раз настроив ежемесячное пожертвование, вы каждый месяц сможете гордиться тем,…

   Открыть пост в MAX
8. 153 просмотров, 13 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Жаль этого добряка 😂 Пятница, котятки! 💃 Вы отлично справлялись всю неделю. Впереди два прекрасных выходных дня. Проведите их так, как хочется именно вам. Сериалы 24/7, не вылезая из кроватки? 20 км прогулка с подругой? Готовить вкусности и угощать близких? 🥰 Какими будут твои выходные? ПС. Кстати, посоветуйте классные сериалы из новинок для тех, кто выбирает первый вариант.

   Открыть пост в MAX
9. 165 просмотров, 20 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Неделя как неделя: почему повесть, опубликованная в 1969 году, вновь в центре внимания Издательство "Носорог" выпустило новое издание повести Натальи Баранской "Неделя как неделя" - текста, который впервые был опубликован почти 60 лет назад в журнале "Новый мир". Повесть очень точно и почти символично начинается со слов "Я бегу, я бегу..." В центре повествования - одна предновогодняя неделя из жизни обычной советской женщины Ольги Воронковой, которая пытается одновременно тянуть работу в НИИ, дом, заботу о муже и детях, а также бесконечный поток бытовых дел. Несмотря на то, что первое и…

   Открыть пост в MAX
10. 166 просмотров, 10 реакций, 15 июл. 2026 г.

    📚 Июньский дайджест Пришло время оглянуться на прошлый месяц и собрать в одном посте все интересные и полезные материалы, которые мы опубликовали в июне (на случай, если какой-то из них вы пропустили). ✨ В июне мы с командой фонда: Поделились тремя новыми выпусками подкаста "Родительский компас", второй сезон которого посвящен нашим любимым подросткам. Первый выпуск с инструкцией к подросткам , второй про подростковую агрессию , третий про первую любовь и дружбу . 〰️ 〰️ 〰️ Выпустили пост-напоминание о том, что мы запустили скрининг эмоционального состояния мамы (бесплатно и анонимно),…

    Открыть пост в MAX
11. 127 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.

    📚 Человек-комбини: обсуждение книги Давайте сегодня обсудим книгу, которую мы вместе с вами читали в нашем книжном клубе для мам #тихий_час Книгой июня стал короткий роман японской писательницы Саяки Мураты "Человек-комбини" . История о Кэйко Фурукура, которая уже восемнадцать лет работает в небольшом магазинчике и кажется окружающим странной. 💡 Ставьте лайк посту и делитесь в комментариях своими впечатлениями от прочитанного. ✨ Чтобы вам было проще начать, можно ответить на один или несколько вопросов: 1. Понравилась ли вам книга? Если да, то что в ней больше всего "зацепило"? 2. Как вы…

    Открыть пост в MAX
12. 153 просмотров, 15 реакций, 10 июл. 2026 г.

    1780 руб. 9 дней работы на форуме Агутина пролетели на одном дыхании! 🤪 Впереди дорога домой, подведение итогов и рефлексия, чтобы в следующем году отработать еще лучше. 🎯 На эту поездку мы ставили себе цель - собрать не менее 50 000 рублей в качестве пожертвований , чтобы оплатить срочные административные расходы фонда. В итоге до целевого значения не хватило всего 1780 руб. Это уже почти финишная прямая! Мы понимаем, что работа на форуме - это не история про большие деньги для наших проектов (с этой поездкой мы пока даже в ноль не вышли). Это скорее площадка, где можно на большую…

    Открыть пост в MAX
13. 154 просмотров, 13 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Две недели без мемов... вы там как? Держитесь? Открываем сеанс пятничной мемотерапии для тех, кому срочно нужно похихикать и осознать факт того, что неделя подошла к концу 🫨 Бегите в комментарии, котятки. Ваша менталка будет восстановлена через ▶️

    Открыть пост в MAX
14. 227 просмотров, 11 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Работа терапевта be like Чуть запоздавшая, но такая необходимая всем мамам напоминалка о том, что ваше ментальное здоровье тоже нуждается во внимании. Если изо дня в день вы ощущаете усталость, ваш мир потерял краски и вам не хочется вообще ничего только тишины и одиночества , возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. Не нужно терпеть и просто ждать, когда всё само пройдет. Обратитесь за помощью к нашим специалистам... они точно знают, как вам помочь. 💡 Ближайшие слоты на бесплатную онлайн консультацию психолога службы поддержки уставших мам "Ты в порядке". 〰️ 〰️ 〰️ Четверг, 9 …

    Открыть пост в MAX
15. 196 просмотров, 20 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Важное объявление для психологов-волонтеров, которые проходят отбор для сотрудничества со службой поддержки "Ты в порядке". ❗️ Мы готовы объявить итоги второго этапа отбора (групповых собеседований). В ближайшие дни наш координатор Татьяна свяжется с вами по email или в Telegram. Сожалеем, что вам пришлось ждать итогов чуть дольше, чем планировалось. Мы, правда, делаем все, что сейчас в наших силах 👉 👈

    Открыть пост в MAX