Дневник Биохакера

TelegramЗдоровье и фитнес

@biohacking_diary

Об авторе: https://blogs.forbes.ru/author/shabanov/ Сотрудничество @way_of_biohacker

Открыть в Telegram →

1.0K

Подписчиков

55.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Дневник Биохакера

1.0Kподписчиков553средний охват55.3%охват (RR)1.4%вовлечённость (ER)

Об авторе: https://blogs.forbes.ru/author/shabanov/ Сотрудничество @way_of_biohacker

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Дневник Биохакера" ведёт авторский блог о биохакинге и здоровом образе жизни. В нём публикуются посты о различных техниках и практиках, направленных на улучшение здоровья и самочувствия. Также канал освещает события в сфере биохакинга, например, конференции и встречи с экспертами.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

55.3%Охват

Подписчиков1.0K

Просмотров/пост553

Реакций/пост6

Отличная

Качество

1.08%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

1.08%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~553 на пост — это ~55% от 1.0K подписчиков

55%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

55.3%

Охват (RR)

Отличное

1.45%

ER (вовлечённость)

~8 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

13:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует днём

Распределение 25 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Дневник Биохакера»

133 просмотров, 24 июл. 2026 г.
Интуиция это новый интеллект, не подвластный копированию ИИ. (пока)
Открыть пост в MAX
0 просмотров, 22 июл. 2026 г.
Channel photo updated
Открыть пост в MAX
226 просмотров, 8 реакций, 22 июл. 2026 г.
Самый быстрый способ поднять тестостерон
Открыть пост в MAX
238 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.
Скоро премьера…
Открыть пост в MAX
208 просмотров, 12 реакций, 06 июл. 2026 г.
жажда жизни
Открыть пост в MAX
280 просмотров, 8 реакций, 04 июл. 2026 г.
Рассказываю про свой любимый утренний ритуал «Пробуждение Охотника»
Открыть пост в MAX
725 просмотров, 10 реакций, 27 июн. 2026 г.
Заехал в ICE TRIBE. Всегда приятно встретить единомышленников, искупаться в ледовой купели и не только!!! Спасибо https://t.me/icetribe
Открыть пост в MAX
402 просмотров, 1 реакций, 26 июн. 2026 г.
ссылка и доступ в закрепе профиля в разделе «Компас Здоровья»
Открыть пост в MAX
394 просмотров, 4 реакций, 25 июн. 2026 г.
Приятно видеть на нашем форуме таких специалистов 🙏🏻 Илья Магеря https://t.me/magerya
Открыть пост в MAX
365 просмотров, 17 реакций, 25 июн. 2026 г.
Начинаем панельную дискуссию. Пост для участников в зале: пишите вопросы в комментарии
Открыть пост в MAX
412 просмотров, 1 реакций, 22 июн. 2026 г.
https://preventmed.space
Открыть пост в MAX
406 просмотров, 5 реакций, 21 июн. 2026 г.
Объявляю голодовку! Спасибо Евгении Гладкиной https://t.me/gladkina
Открыть пост в MAX
434 просмотров, 22 реакций, 20 июн. 2026 г.
Midjourney только что вышел за пределы ИИ-картинок — и это меняет всё. Компания показала Midjourney Scanner — систему ультразвукового 3D-сканирования всего тела. Погружаешься в водную капсулу, 40 ультразвуковых модулей за минуту строят полную объёмную модель организма. Без радиации. Без МРТ-трубы. Без стресса. Но меня интересует не сам гаджет — а то, куда это ведёт. Большинство серьёзных заболеваний — онкология, сердечно-сосудистые, метаболические нарушения — убивают не потому что неизлечимы. А потому что их находят слишком поздно. Регулярное объёмное сканирование тела — это именно тот…
Открыть пост в MAX
0 просмотров, 14 июн. 2026 г.
Дневник Биохакера pinned a video
Открыть пост в MAX
500 просмотров, 6 реакций, 14 июн. 2026 г.
https://www.resilium.club/compass / пароль 3471
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(18 постов)353 просм. · 6 реакц.

Фото(1 пост)0 просм.

Видео(1 пост)0 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

5пропущенных ID постов

Из 25 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 5. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.