Чемпион

TelegramЗдоровье и фитнес

@champion_vl

🏊🏻‍♂️ 2 Бассейна 🏋🏻‍♀️ Тренажёрный зал 🏃🏻‍♂️ Более 70 групповых программ 👧🏻 Детский клуб 🧘🏻‍♀️ Пилатес 🍏 Фитнес бар 📲 240-40-22

1.6K
Подписчиков
11.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Чемпион

1.6Kподписчиков188средний охват11.4%охват (RR)1.1%вовлечённость (ER)+10за 30 дней

🏊🏻‍♂️ 2 Бассейна 🏋🏻‍♀️ Тренажёрный зал 🏃🏻‍♂️ Более 70 групповых программ 👧🏻 Детский клуб 🧘🏻‍♀️ Пилатес 🍏 Фитнес бар 📲 240-40-22

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Чемпион" посвящен фитнесу и здоровому образу жизни. В нем публикуются статьи о тренировках, питании, а также информация о программах и услугах спортивного комплекса "Чемпион". Контент будет интересен тем, кто занимается спортом или хочет начать заниматься.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+10+0.6%

Вовлечённость

11.4%Охват
Подписчиков1.6K
Просмотров/пост188
Реакций/пост1
Низкая
Качество
0.53%
Реакции/просм.
22
Постов
1
Реакций/пост
0.53%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~188 на пост — это ~11% от 1.6K подписчиков
11%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
11.4%
Охват (RR)
Низкое
1.06%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

03:00
Пик публикаций
32%
Ночью (0-6)
Публикует ночью
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 22 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Чемпион»

  1. 139 просмотров, 24 июл. 2026 г.

    В «Чемпионе» целых два бассейна 🏊‍♂️ Все для того, чтобы ваши тренировки были максимально эффективными и приятными 💜 💚 🌊 Большой бассейн — 6 дорожек по 25 метров 🌊 Малый бассейн — 2 дорожки по 25 метров 🏊‍♂️ Большой бассейн — пространство, которое идеально подходит для взрослых, подростков и уверенных пловцов. Здесь можно: ✅ Плавать в своё удовольствие: в спокойном или быстром темпе ✅ Персонально заниматься с тренером и отрабатывать технику ✅ Посещать групповые занятия по аквафитнесу ✅ Также здесь проводятся детские занятия в индивидуальном или групповом формате После тренировки вы…

    Открыть пост в MAX
  2. 185 просмотров, 6 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Вот что было бы, если бы взрослые в тренажерном зале общались как дети 🤭 В нашем тренажерном зале вы можете не только сами заниматься, но и приводить своих детей с 16 лет для самостоятельных занятий (при наличии клубной карты). К персональным занятиям с тренером допускаются дети от 12 лет. Приходите сами, приводите детей, находите единомышленников! 🔥 Запись на ресепшене или по телефону: 📞 240-40-22 📲 MAX: +7 914 969-09-01

    Открыть пост в MAX
  3. 191 просмотров, 4 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Слишком легко? Слишком тяжело? Где та грань, на которой рождается прогресс 🤔 🏋️ Мы привыкли думать, что «правильный вес» — это тот, который еле-еле удаётся дожать на последних повторениях. Но правда в том, что когда вам слишком тяжело это так же плохо, как и слишком легко. Перегрузка убивает технику, а недогрузка тормозит рост. Где же золотая середина? Вместе с магазином спортивных товаров «Олимп» и тренером тренажерного зала Максимом Жиделевым мы разобрали ориентиры по которым вы безошибочно поймёте: ваш это вес или нет. 📌 Сохраняйте, чтобы больше не гадать — брать тяжелее или легче 📩…

    Открыть пост в MAX
  4. 204 просмотров, 5 реакций, 22 июл. 2026 г.

    В нашем тренажерном зале пополнение 💪 Теперь к персональным тренировкам готовы приступать наши новые тренеры. Давайте же с ними познакомимся 👇 💪🏻 Шамурина Дарья — инструктор тренажерного зала 💪🏻 Крутякова Алена — инструктор тренажерного зала 💪🏻 Голушко Александр — инструктор тренажерного зала 💪🏻 Санду Дарья — инструктор тренажерного зала 💪🏻 Глинская Вероника — инструктор тренажерного зала Кто давно хотел начать — сейчас идеальный момент 🔥 Подробности можно узнать на ресепшене, в отделе продаж или по телефону: 📞 240-40-22 📲 MAX: +7 914 969-09-01

    Открыть пост в MAX
  5. 193 просмотров, 1 реакций, 22 июл. 2026 г.

    ⚡️ Мы работаем в обычном режиме! Подачу электроэнергии восстановили и мы открыты! Ждём вас на тренировках 💪 📲 240-40-22 📨 MAX 8-914-969-09-01

    Открыть пост в MAX
  6. 195 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    📢 Важное объявление! В связи с аварийным отключением электроэнергии наш клуб работает в ограниченном режиме ❗️ Групповые программы (взрослые и детские) отменены до неопределенного времени. ❗️ Большой бассейн и Малый бассейн ЗАКРЫТЫ. ❗️ Тренажерный зал ЗАКРЫТ для свободного посещения. ❗️ Персональные тренировки в тренажерном зале проходят по расписанию с вашим тренером. Мы сообщим вам о включении электроэнергии через push-уведомления в Приложении. Благодарим за понимание! 💚 💜

    Открыть пост в MAX
  7. 207 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    Вы только приступаете к тренировкам и не знаете, с чего начать? Чтобы тренировки были эффективными, важно сначала понять состояние вашего организма. Как это сделать? 🧬 Начните с анализа состава тела на аппарате InBody InBody поможет: 📊 Узнать соотношение мышечной массы, жира и воды в теле. 🎯 Определить ваши слабые зоны (например, проблемы с лишним весом или недостаток мышечной массы). 🏋️‍♂️ Подобрать подходящую программу тренировок и питания. Процесс простой и займет не больше 5 минут! После анализа вы получите индивидуальные рекомендации для здоровья, а тренер сможет составить план…

    Открыть пост в MAX
  8. 171 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Слышали, как звучит беговая дорожка? Мы провели опрос среди коллег. Мнения разделились: от «топ-топ» до «вж-вж-вж». А как бы вы её озвучили? Пишите в комментариях — самые смешные версии заберём в следующий рилс! 👇 😂 И приходите в «Чемпион» — мы научим вас бегать так, чтобы звук был только один: «Я сделал это!» 🔥 📲 240-40-22

    Открыть пост в MAX
  9. 180 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    🏆 5 причин выбрать «Чемпион» для семейного досуга Ищете место, где будет интересно и полезно всей семье? Спортивный комплекс «Чемпион» создан для активного отдыха всей семьей 😍 Вот 5 причин провести здесь время с близкими 👇🏻 🏊🏼 Два бассейна для всех возрастов Большой и Малый бассейны — идеально для релакса взрослых, улучшения спортивных навыков, совместного плавания и обучения детей. А после тренировки можно расслабиться в сауне или в хаммаме. 💪 Всё в одном месте Просторный тренажёрный зал, более 70 групповых программ, зал единоборств, игровые виды спорта и даже Пилатес на реформере —…

    Открыть пост в MAX
  10. 165 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Спортивный комплекс «Чемпион» 18 июля стал партнером всероссийской «Гонки Героев», которая состоялась на полигоне «Горностай» в районе бухты Щитовая 🔥 18 июля 2026 года спортивный комплекс «Чемпион» выступил в качестве партнера масштабного спортивного всероссийского мероприятия «Гонки Героев» — экстремального забега с препятствиями по пересеченной местности, организованного «Лигой героев», который объединяет тысячи участников более чем в 11 городах России. Забег во Владивостоке собрал более 2500 энтузиастов 🏃‍♂️ 💪 Особой точкой притяжения участников стал спортивный городок от комплекса…

    Открыть пост в MAX
  11. 173 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    В «Чемпионе» вы можете заниматься не только на групповых программах на суше, но и в воде. Входит в вашу карту 😏 Приходите на аквафитнес — это фитнес в воде. Вода даёт мягкое сопротивление, мышцы работают активнее, а суставы и позвоночник не перегружаются. Отличная нагрузка для всего тела, безопасная для коленей и спины. Подходит и новичкам, и тем, кто восстанавливается после травм. ⚡️ Эффективно сжигаете калории, улучшаете выносливость и при этом не перегреваетесь. Вода делает тренировку комфортной даже на максимуме. 🗓️ Расписание занятий — на сайте и в приложении СК «Чемпион». Выбирайте…

    Открыть пост в MAX
  12. 133 просмотров, 1 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Веса на штанге не растут. Как понять, что прогресс есть 🏋️‍♂️ 📉 Мы привыкли измерять прогресс только цифрами на блинах. Но что, если застой в весах — это не провал, а новый этап вашего роста? Пока одни расстраиваются из-за «плато» и бросают тренировки, другие используют это время, чтобы улучшить технику, укрепить связь «мозг — мышцы» и заложить базу для будущих рекордов. Вместе с магазином спортивных товаров «Олимп» и тренером тренажерного зала Максимом Жиделевым мы выделили главные неочевидные признаки прогресса — те, что видны не в дневнике подходов, а в качестве движений,…

    Открыть пост в MAX
  13. 130 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Встречайте нашего нового партнера — Language Power! Это не просто центр английского, а экосреда для обучения. У нас есть занятия для взрослых и детей в групповом и индивидуальном форматах, летние интенсивы для детей, межкультурные разговорные встречи с носителями и кино клуб на английском языке. Мы научим мыслить глобально, расширим горизонты мышления и поможем построить будущее, где язык — это не барьер, а мост к твоим мечтам. Для записи: 👉 ТГ: http://t.me/LanguagePower_vl WA: https://api.whatsapp.com MAX: +7 914 717 44 59 ТГ канал: https://t.me/languagepowervl Бонус для клиентов СК…

    Открыть пост в MAX
  14. 138 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    🚀 Почему стоит стать фитнес-тренером? Вы полны энергии и любите прививать любовь к спорту? В таком случае, профессия фитнес-тренера может быть именно тем, что вы ищете! ⭐ Рассказываем о преимуществах профессии: 🏋🏻 Здоровье и спорт Как фитнес-тренер вы будете примером для своих клиентов. Постоянные тренировки помогут вам поддерживать отличную физическую форму и делиться своим опытом с другими. 🕰️ Гибкий график Многие фитнес-тренеры работают по гибкому графику, что позволяет лучше балансировать между работой и личной жизнью. Вы сами выбираете, сколько часов в неделю работать и когда…

    Открыть пост в MAX
  15. 151 просмотров, 1 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Спорт в радость — это когда не нужно уговаривать идти на тренировку, а следующего занятия ждёшь сам. Именно такую атмосферу мы создали в СК «Чемпион» 💚 Наши преимущества, которыми мы очень гордимся 🌟 ⌛️ 18 лет на рынке 📌 География комфорта: центр города на 10 000 м² 💪🏻 Тренажёрный зал 740 м² с парком оборудования из 203 единиц 🏊🏼 2 бассейна для комфортного плавания, восстановления и обучения с нуля ✨ Более 100 специалистов в одной команде 🎾 Выбор без границ: от большого тенниса до единоборств 🤸🏼‍♀️ Более 30 детских направлений 🏐 Игровые виды спорта и секции 🏋️ Более 50 групповых…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(19 постов)171 просм. · 1 реакц.
Фото(1 пост)0 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

44
упоминаний
0
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

12пропущенных ID постов

Из 22 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 12. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.