СИТИЛАБ

Последние публикации канала «СИТИЛАБ»

1. 18 просмотров, 1 реакций, 28 июл. 2026 г.

   28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом Ежегодно 28 июля мир объединяется, чтобы привлечь внимание к проблеме вирусных гепатитов. В 2026 году этот день отмечается уже в 19-й раз. Ситилаб присоединяется к врачам всего мира и напоминает: гепатит — это воспаление печени, которое при отсутствии своевременной диагностики может привести к фиброзу, циррозу или даже раку печени. Главная опасность в том, что гепатиты часто протекают скрыто, без явных симптомов. Именно поэтому так важно знать о них и регулярно проходить обследование. 🔹 Какие бывают гепатиты? Существует пять основных типов…

   Открыть пост в MAX
2. 10 просмотров, 25 июл. 2026 г.

   Охлаждающая еда - что реально работает? Когда на улице жара хочется сбить градус мороженым или холодным арбузом. А что реально работает? Советы нутрицолога уже здесь. Холодная еда обманывает рецепторы во рту, но организм в ответ запускает термогенез — тратит энергию на согревание проглоченного куска. В итоге через 15 минут вам снова жарко, да еще и желудок в стрессе. Что реально работает как "кондиционер" изнутри? Секрет в химическом составе: 1️⃣ Острая еда (да-да!). Перец чили, имбирь, горчица. Они вызывают потоотделение (испарение влаги с кожи — это главный способ охлаждения тела). Не…

   Открыть пост в MAX
3. 28 просмотров, 2 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Лето — время фруктов: польза есть, но не для всех Фрукты и ягоды — кладезь витаминов, клетчатки и антиоксидантов. В жару они отлично утоляют жажду и дарят энергию. Но даже у такого полезного «перекуса» есть обратная сторона: у некоторых людей после арбуза, дыни или винограда начинается вздутие, тяжесть, урчание или диарея. Организм не всегда справляется с обилием сахаров и клетчатки, и тогда вместо лёгкости приходит дискомфорт. ❗️ Если вам плохо от фруктов — стоит задуматься . Причин может быть несколько: непереносимость фруктозы, чувствительность к FODMAP, нарушения ферментации. И одна из…

   Открыть пост в MAX
4. 434 просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г.

   В другом посте мы говорили о подготовке организма к поздней беременности: гормоны, витамины, образ жизни. Это важный фундамент. Но когда заветные две полоски уже есть, у многих мам (особенно если возраст на момент беременности перешагнул рубеж 35+) возникает новый вопрос: всё ли в порядке с малышом? Традиционный биохимический скрининг даёт лишь вероятностную оценку. А хочется определённости — и при этом без лишнего риска для беременности. И здесь на помощь приходит НИПТ — неинвазивный пренатальный тест. ⁉️ Что это? Это анализ крови будущей мамы, который уже с 10-й недели беременности с…

   Открыть пост в MAX
5. 48 просмотров, 1 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Подозреваете аллергию на молоко? Умный тест сбережет ваши деньги и нервы! Аллергия на молочные продукты — одна из самых частых проблем, особенно у детей. Но как понять, действительно ли дело в молоке, и нужно ли полностью отказываться от любимых продуктов? ➡️ Раньше приходилось сдавать сначала один анализ, ждать результат, снова идти к врачу, получать направление на новые тесты и повторно сдавать кровь из вены. Благодаря умному-рефлекс-тесту теперь всё происходит за один раз и из одной пробирки! ➡️ Как это работает Мы берем кровь и проверяем, есть ли в принципе реакция на коровье молоко.…

   Открыть пост в MAX
6. 45 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   Материнство после 35: новый взгляд на осознанный выбор Вопреки стереотипам, современные женщины всё чаще принимают решение о материнстве после 35 лет. По данным Росстата, в 2023 году у женщин в возрасте 35 лет и старше родились 311 126 детей. Почему женщины не торопятся? Это не случайность — за этим стоят осознанные жизненные стратегии. Современные женщины предпочитают сначала сосредоточиться на вопросах, которые сложно решать с младенцем на руках: выучиться, получить профессию, стать финансово независимой. В чем преимущества зрелого материнства? ✔️ Эмоциональная зрелость — к 35+ годам…

   Открыть пост в MAX
7. 4 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Многие уверены: без гидрофильного масла солнцезащитный крем не отмыть. Но это не так. Во‑первых, масло подходит далеко не всем (жирная и проблемная кожа на него может ответить забитыми порами и воспалениями). Во‑вторых, выбор средства зависит от текстуры вашего SPF и типа кожи. Разбираем безопасные и эффективные альтернативы. 1️⃣ Мицеллярная вода — для лёгких неводостойких текстур и чувствительной кожи Мицеллярная вода не содержит спирта и щелочи, не пересушивает и подходит даже при акне, розацеа и атопическом дерматите. Мицеллы работают как мягкие магниты: притягивают загрязнения без…

   Открыть пост в MAX
8. 335 просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г.

   15 июля — Всероссийский день акушера-гинеколога Сегодня мы говорим спасибо врачам, которые помогают появиться на свет и берегут женское здоровье. В этот день хотим напомнить каждой женщине: ваше здоровье в ваших руках, а гинеколог — ваш надёжный союзник. Давайте разбираться, как «дружить» с этим специалистом. 🔹 Когда начинать ходить к гинекологу? • С начала половой жизни, но в любом случае — не позднее 18 лет. Если половой жизни нет — первый визит в 14–18 лет. • Дальше — даже при отсутствии жалоб, обязательно раз в год. После 35 лет — лучше дважды в год. Это не прихоть, а забота о себе. 🔹…

   Открыть пост в MAX
9. 302 просмотров, 9 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Море снижает тревожность и лечит депрессию Все мы интуитивно чувствуем, что у моря становится легче на душе. Но теперь это подтверждает и наука! ❗️ Почему море работает? Научные исследования связывают пользу моря с понятием «синее пространство» (blue space) — природные ландшафты, где вода является центральным элементом. Нахождение у воды активизирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление, и снижает уровень кортизола — «гормона стресса». Долгосрочные наблюдения подтверждают: «синие пространства» могут снижать риск развития депрессии и тревожности (на 37% при…

   Открыть пост в MAX
10. 479 просмотров, 3 реакций, 08 июл. 2026 г.

    «Я просто часто болею» — говорила она себе каждый месяц Екатерина, 34 года, маркетолог из Москвы, приходила в клинику с одной жалобой: «Я постоянно болею. Раз в месяц — точно. Температуры нет, но нос заложен, голова тяжёлая, сил нет. Врачи говорят — ОРВИ, пейте противовирусные». Она пила. Месяц — нормально. Потом снова заложенность, снова слабость, снова «простуда» без температуры. Так длилось больше двух лет. На очередном приёме терапевт случайно спросил: «А когда симптомы усиливаются?» — Утром, когда просыпаюсь. И если глажу кота. Кота она завела как раз два года назад.…

    Открыть пост в MAX
11. 523 просмотров, 5 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Мы снова разыгрываем 4 000 ₽ на анализы для вашего здоровья! Забота о себе начинается с малого — с регулярной проверки организма. Мы хотим помочь вам оставаться уверенными в своём самочувствии. Для участия в розыгрыше переходите в канал Ситилаб в MAX 📍 Акция действует во всех городах сети. Реклама. ООО «Ситилаб ЦО», ИНН 7731479529, erid: 2VtzquivoEZ

    Открыть пост в MAX
12. 665 просмотров, 3 реакций, 06 июл. 2026 г.

    6 июля — День кардиолога: чек-лист для здорового сердца Сегодня мы поздравляем всех кардиологов с профессиональным праздником и напоминаем: здоровье сердца начинается с вас самих. Вот простой чек-лист из 6 пунктов, который поможет сохранить сердце здоровым на долгие годы. 1️⃣ Физическая активность — минимум 150 минут в неделю. Врачи рекомендуют умеренные нагрузки не менее 150 минут в неделю или интенсивные — не менее 75 минут. Это может быть ходьба быстрым шагом, плавание, бег трусцой или занятия йогой. Главное — регулярность. 2️⃣ Сон — 7–8 часов качественного отдыха. Недостаток сна…

    Открыть пост в MAX
13. 855 просмотров, 03 июл. 2026 г.

    Осторожно: одна ложка на двоих — и микробиом пошел вразнос Казалось бы, что такого — доесть за ребенком йогурт или попробовать суп из одной тарелки с партнером? «Ой, да ладно, мы же свои». Вот только с точки зрения микробиологии это совсем не безобидно. У каждого свой «зоопарк» бактерий Микробиом взрослого человека — это устоявшаяся экосистема со своим набором микроорганизмов. У ребенка он только формируется, и его иммунная система еще не готова к встрече со «взрослыми» бактериями. А у партнеров, даже живущих вместе, состав микробиоты может различаться. Чем вы угощаете близких, когда делитесь…

    Открыть пост в MAX
14. 772 просмотров, 02 июл. 2026 г.

    Ребёнок покрывается пятнами после творога или смеси? Не спешите убирать всё молочное — сначала найдите точную причину Знакомая ситуация: у ребёнка сыпь, колики, беспокойство, и врач подозревает аллергию на молоко. Что чаще всего делают родители? ✖️ Заменяют коровье молоко на козье. Ошибка: белки у них структурно близки, и перекрёстная реакция возникает в 80–90% случаев. ✖️ Полностью исключают все молочные продукты. Рацион резко обедняется, а вы так и не узнаете, на какой именно компонент была реакция. ✖️ Покупают безлактозные продукты — но проблема чаще в белке, а не в лактозе, поэтому это не…

    Открыть пост в MAX
15. 749 просмотров, 2 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Что можно успеть этим летом? Покататься на сапе по гладкой воде, освоить велосипедный маршрут за городом, объесться сладким арбузом до самых ушей… А ещё можно — не спеша проверить своё здоровье в Ситилаб. И сделать это с выгодой , пока действуют июльские акции. Ловите подборку — всё, что осталось в этом месяце, плюс свежие новинки: ➡️ « Счастливые часы» — специальные условия на комплексную диагностику для всей семьи. Скидка до 35% в зависимости от времени визита. Успейте записаться в удобный час и пройти нужные обследования с выгодой. ➡️ « Дышать легко?» — скидка 20% на  панели «Астма/Ринит»…

    Открыть пост в MAX