СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

TelegramЗдоровье и фитнес

@cmtscience

Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram Реклама @maxcmtech Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience

8.8K
Подписчиков
5.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.9%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

8.8Kподписчиков470средний охват5.4%охват (RR)0.9%вовлечённость (ER)-30за 30 дней

Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram Реклама @maxcmtech Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "СМТ — Научный подход | Борис Цацулин" посвящен здоровому образу жизни и фитнесу. Автор делится научными статьями и видео о питании, спортивном питании и методах похудения без строгих ограничений. Контент канала ориентирован на тех, кто интересуется подходами к здоровью и тренировкам, основанными на научных данных.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-30-0.3%

Вовлечённость

5.4%Охват
Подписчиков8.8K
Просмотров/пост470
Реакций/пост1
Низкая
Качество
0.21%
Реакции/просм.
22 618
Постов
1
Реакций/пост
0.21%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~470 на пост — это ~5% от 8.8K подписчиков
5%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
5.4%
Охват (RR)
Низкое
0.85%
ER (вовлечённость)
~4 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 25 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «СМТ — Научный подход | Борис Цацулин»

  1. 225 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    Кофе вызывает рак лёгких. Что — опять?!⁠ Кофе в последние годы вызывает подозрительно высокий интерес у ученых. Целая череда исследований говорит о пользе этого напитка. Другое множество работ, наоборот, рассказывает о вреде кофе. Более того, ученые не могут успокоиться и выпускают новые исследования. А вот у «Лабы» терпение уже кончилось. Подробнее в нашем ПИКАБУ! https://pikabu.ru/story/kofe_vyizyivaet_rak_lyogkikh_chto__opyat_14189425

    Открыть пост в MAX
  2. 256 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    ‍ Не переплачивайте комиссию маркетплейсов! Покупайте на 30% дешевле напрямую до 30 июля Маркеты - это удобно, будто бы бесконечный гипермаркет, где можно найти всё! Но за это приходится платить не только комиссией - мы постоянно получаем жалобы на доставку, съеденные батончики, вскрытые банки и пакеты и ничего не можем с этим сделать! При заказе на сайте мы сами отправляем вам запакованную коробку, а на маркетплейс мы просто отгружаем товары в оптовых упаковках, а собирает и отправляет их уже сам маркетплейс. Пожалуйста, если вы часто покупаете спортивное питание, косметику, одежду,…

    Открыть пост в MAX
  3. 0 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned « ‍Не переплачивайте комиссию маркетплейсов! Покупайте на 30% дешевле напрямую до 30 июля Маркеты - это удобно, будто бы бесконечный гипермаркет, где можно найти всё! Но за это приходится платить не только комиссией - мы постоянно получаем жалобы на доставку… »

    Открыть пост в MAX
  4. 279 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    Начнём с того, что споры о пользе растительных масел ведутся с тех пор, как они впервые появились на рынке. Однако в последнее время, критика растительных масел в социальных сетях усилилась. Так вредно или полезно?

    Открыть пост в MAX
  5. 293 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    Так вредно или полезно? Наука о маслах Начнём с того, что споры о пользе растительных масел ведутся с тех пор, как они впервые появились на рынке. Однако в последнее время, критика растительных масел в социальных сетях усилилась. Так вредно или полезно? https://cmtscience.ru/article/tak-vredno-ili-polezno-nauka-o-maslah

    Открыть пост в MAX
  6. 0 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

    Открыть пост в MAX
  7. 187 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    ‍ Не переплачивайте комиссию маркетплейсов! Покупайте на 30% дешевле напрямую до 30 июля Маркеты - это удобно, будто бы бесконечный гипермаркет, где можно найти всё! Но за это приходится платить не только комиссией - мы постоянно получаем жалобы на доставку, съеденные батончики, вскрытые банки и пакеты и ничего не можем с этим сделать! При заказе на сайте мы сами отправляем вам запакованную коробку, а на маркетплейс мы просто отгружаем товары в оптовых упаковках, а собирает и отправляет их уже сам маркетплейс. Пожалуйста, если вы часто покупаете спортивное питание, косметику, одежду,…

    Открыть пост в MAX
  8. 312 просмотров, 25 июл. 2026 г.

    Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

    Открыть пост в MAX
  9. 283 просмотров, 1 реакций, 24 июл. 2026 г.

    🔬 💪 👱‍♀️ Нужен ли креатин женщинам 📖 По ряду физиологических причин, существуют гендерные различия в метаболизме креатина и в степени реакций на данную добавку, женщин и мужчин. C одной стороны, женщины способны запасать в организме креатин, значительно в меньшем объеме чем мужчины, но прежде всего это связано с тем, что у женщин меньше мышечной массы по сравнению с мужчинами, а также пониженное содержание креатина в организме той или иной женщины может быть связано со снижением потребления красного мяса. Но при этом, установлено, что абсолютная концентрация креатина в мышцах, у женщин…

    Открыть пост в MAX
  10. 0 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned Deleted message

    Открыть пост в MAX
  11. 178 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    Идея того, что именно углеводы: сахар, мучное, "быстрые", "простые" и так далее и способствуют набору веса настолько привычна, что мы даже не сомневаемся в этом. Хотя к реальным научным данным и рекомендациям по питанию это не имеет никакого отношения! Серьёзно, всё это: что сахар вызывает "выброс инсулина", что инсулин - это "гормон жира", что вы стареете от углеводов, что убрав углеводы вы моментально переёдете в какой-то ультраздоровый режим и станете сверхчеловеком - псевдонаучная ГА-ЛИ-МАТЬ-Я! В видео на Boosty я разбираю все исследования по теме от А до Я:…

    Открыть пост в MAX
  12. 269 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

    Открыть пост в MAX
  13. 270 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    ‍ Новый материал на Boosty: https://boosty.to/cmtscience Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра Intueat, президент ассоциации АСОРПП. Большое интервью на тему интуитивного питания с гуру этой концепции в России. По многим вопросам взглядфы различаются диаметрально и так в итоге и не понятно: а как худеть-то без диет? Вопросы, которые рассмотрены в Интервью: Чувство голода и сытости. Кормление по требованию в детстве и РПП. История интуитивного питания в России. Пищевые установки, диетические…

    Открыть пост в MAX
  14. 0 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    СМТ — Научный подход | Борис Цацулин pinned « ‍Новый материал на Boosty: https://boosty.to/cmtscience Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра Intueat, президент ассоциации АСОРПП. Большое интервью на тему интуитивного… »

    Открыть пост в MAX
  15. 376 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Нужно ли женщинам употреблять креатин?⁠ Моногидрат креатина является, пожалуй, одной из самой хорошо изученной в истории добавок, с сотнями качественно проведенных в течение нескольких десятилетий исследований. Подробнее на ПИКАБУ! https://pikabu.ru/story/nuzhno_li_zhenshchinam_upotreblyat_kreatin_14169300

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

2
рекл-постов
540
охват рекламы
2
реакции
Продвигал:
  • @HealthCoachIgor1 пост
  • канал #HealthCoachIgor1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(19 постов)227 просм. · 1 реакц.
Видео(1 пост)178 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

3
упоминаний
0
репостов

Публикации

20 последних публикаций