Создавай себя ᡣ𐭩

Последние публикации канала «Создавай себя ᡣ𐭩»

1. 56 просмотров, 15 реакций, 22 июл. 2026 г.

   К дантисту входит пациент. - Геморрой! - Снимайте штаны! (снимает) - Нагибайтесь! (нагибается) - Нет у вас никакого геморроя! - Да это фамилия моя - Геморрой! - А чего ж вы ко мне пришли - я не проктолог, а стоматолог?! - А у меня зуб и болит. - А чего ж вы штаны снимали?

   Открыть пост в MAX
2. 68 просмотров, 9 реакций, 22 июл. 2026 г.

   ✨ Как правильно медитировать? 🔘 расположись в тихой и спокойной обстановке 🔘 прими удобную позу 🔘 закрой глаза 🔘 сосредоточься на своём дыхании 🔘 контролируй поток мыслей 💘 - люблю медитации 🍓 - а зачем они…

   Открыть пост в MAX
3. 107 просмотров, 9 реакций, 21 июл. 2026 г.

   💗 Как быстро делать домашку? 💗 убирай телефон 💗 держи рабочее место чистым 💗 завари чай 💗 используй технику Pomodorro 💗 придумай маленькие награды

   Открыть пост в MAX
4. 130 просмотров, 14 реакций, 21 июл. 2026 г.

   💗 Причины секущихся кончиков 👉 частые завивки и сушка феном 👉 неподходящий шампунь 👉 грубое расчесывание жесткой расческой 👉 неправильное питание и недостаток витаминов 🍓 - буду знать

   Открыть пост в MAX
5. 155 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🩷 Не используй … 👉 несмываемые маски на всю ночь они, по сути, создают плёнку на поверхности кожи — ты получишь жирность и забитые поры ⭐️ выбирай классические тканевые маски (или которые нужно смыть через 10–20 минут)

   Открыть пост в MAX
6. 159 просмотров, 11 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🥰 Займемся сегодня спортом? Собрала для тебя комплексную тренировку на основные группы мышц 🔴 Йога <14 минут> 🔴 Тренировка на пресс <8 минут> 🔴 Кардио (сжечь калории) <10 минут> С тебя реакция, солнышко 🩷

   Открыть пост в MAX
7. 159 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.

   😱 Ребёнок резко перестал есть. У нас паника У моего отца было 3 брата, а на всех вместе — семеро детей. Каждое лето нас свозили в посёлок к бабушке. Состав менялся, количество тоже, но ощущение было одно: дом жил в режиме детского табора с компотом, песком в сандалиях и вечным криком: «Кто опять залез в малину?!» В тот год бабушке впервые оставили трёхлетнего Макса. Ребёнок был мечтой любой деревенской бабушки: крупный, спокойный, не вредный и, главное, с аппетитом как у молодого тракториста после сенокоса. Ест кашу. Ест суп. Ест хлеб. Если дать ложку — ест ложкой. Если не дать — руками…

   Открыть пост в MAX
8. 139 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.

   💓 Как влияет на кожу недостаток увлажнения  🔴 Раньше появляются морщины 🔴 Цвет лица тускнеет, появляется шелушение 🔴 Развиваются воспаления 🔴 Макияж не ложится так ровно В качестве увлажнения попробуй крем алое, он отлично подходит для любого типа кожи и не имеет противопоказаний 🤌

   Открыть пост в MAX
9. 148 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.

   😇 Мы жили в деревне, я была очень скромной девушкой, первый парень появился в 18 лет... Ничего серьёзного, гуляли, поцеловались пару раз. Все члены семьи были рады за меня. Все, кроме бабушки, которая кричала, что должно быть стыдно до свадьбы так себя распущенно вести, и что она никогда бы себе такого не позволяла. Её слова доводили меня до слёз, пока мама не рассказала, как бабушка ... 👇🏼

   Открыть пост в MAX
10. 130 просмотров, 16 реакций, 19 июл. 2026 г.

    💞 Стоит ли читать художественную литературу? 🤍 да! потому что развивает твое воображение, а также увеличивает словарный запас ➖ а еще снижает стресс и развивает критическое мышление 💘 - очень люблю читать 🍓 - я как-то без этого(

    Открыть пост в MAX
11. 164 просмотров, 6 реакций, 18 июл. 2026 г.

    😜 В отпуск я улетала нормальным человеком, а вернулась почти подводником... В самолёте уши заложило так, что две недели я жила в прекрасном мире приглушённых звуков. Муж что-то рассказывал — я кивала. Дети спорили — я улыбалась. Сосед сверлил — я думала, что где-то далеко поёт птица. Честно говоря, в этом был свой шарм. Потом началось лечение, капли, прогревания и прочие радости человека, который на море отдохнул так хорошо, что теперь отдыхает от отдыха. И вот утром слух вернулся. Сразу весь. Будильник не зазвонил, а объявил эвакуацию. Чайник кипел с интонацией паровоза. Холодильник ночью…

    Открыть пост в MAX
12. 151 просмотров, 12 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Частые ошибки в уходе за кожей 🔴 Часто использовать отшелушивающие средства 🔴 Нерегулярно чистить спонжи и кисти 🔴 Не ухаживать за губами 🔴 Пренебрегать увлажнением 💘 - если не будешь так делать

    Открыть пост в MAX
13. 148 просмотров, 7 реакций, 18 июл. 2026 г.

    😱 В больнице №8 была койка, на которую никто не хотел ложиться... Шестой этаж, реанимация, палата в конце коридора. Белые стены, пищащие аппараты, лампа над дверью. Но каждую пятницу, ровно после полуночи, пациент с этой койки умирал. Первый раз врачи списали на тяжёлое состояние. Второй — на совпадение. После третьего даже хирург перестал шутить про «место у окна». Койку пустой оставить не могли. Мест не хватало. Положили четвёртого пациента. В пятницу ночью умер и он. После этого главврач сказал: — Сегодня выясняем. На роковую койку уложили здоровенного санитара Пашу, которому приказали…

    Открыть пост в MAX
14. 153 просмотров, 13 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🤍 За счет чего создать дефицит калорий? ⚪️ используй небольшую посуду ⚪️ сократи количество пустых перекусов ⚪️ сократи потребление сладких напитков ⚪️ следи за количеством масла в рационе ⚪️ больше овощей, меньше переедания 💘 - если согласна

    Открыть пост в MAX
15. 164 просмотров, 11 реакций, 17 июл. 2026 г.

    💓 Чек-лист «идеальные волосы» ✨ ежедневно : 🔴 шампунь + бальзам 🔴 кондиционер ✨ 1/2 раза в неделю: 🔴 пилинг 🔴 сыворотка для кожи головы ✨ при укладке: 🔴 термозащита 🔴 мист для волос

    Открыть пост в MAX