CROSSMAX | В ДВИЖЕНИИ

Последние публикации канала «CROSSMAX | В ДВИЖЕНИИ»

1. 36 просмотров, 3 реакций, 25 июл. 2026 г.

   🌳 По тропам мегаполиса: Городская ультра «Уфимское ожерелье», 2 этап! Готовы к новому формату беговых приключений прямо в черте города? 15 августа в Башкирии пройдет долгожданный второй этап серии «Уфимское ожерелье» ! Это уникальный проект, который позволяет пробежать ультрамарафонские и классические дистанции по живописному велопешеходному маршруту, опоясывающему всю Уфу. Вас ждет полное единение с природой без выезда из мегаполиса: тенистые лесные тропы, оборудованные дорожки, чистый воздух и поддержка единомышленников. 📋 Главные фишки и особенности старта: Когда: 15 августа 2026 года…

   Открыть пост в MAX
2. 60 просмотров, 5 реакций, 24 июл. 2026 г.

   👑 Бег по открытке: СПБ полумарафон «Северная столица»! 9 августа мы бежим там, где вершилась история. Санкт-Петербург открывает свои главные проспекты и набережные для масштабного бегового праздника — СПБ полумарафона «Северная столица» ! Этот старт — чистая питерская эстетика в каждом шаге. Пробежать по перекрытому центру Санкт-Петербурга без машин, ловя лицом прохладный балтийский бриз, — мечта любого бегуна. Маршрут в один круг спроектирован так, чтобы вы смогли рассмотреть самые культовые достопримечательности города с лучшего ракурса. 🏛 Что вас ждет на дистанции? Старт и финиш…

   Открыть пост в MAX
3. 59 просмотров, 6 реакций, 23 июл. 2026 г.

   🏰 Бежим по сказочной столице: Йошкар-Олинский полумарафон! Хотите пробежаться по самым необычным и фотогеничным улочкам России, где набережная напоминает Амстердам, а замки — старую Европу? 9 августа мы отправляемся в столицу Марий Эл на традиционный Йошкар-Олинский полумарафон ! В этом году старт особенный — он приурочен к празднованию Дня города, а значит, нас ждет грандиозный спортивный праздник, море поддержки и невероятная праздничная атмосфера на протяжении всей дистанции. ⚡️ Уникальный маршрут: от кремля до набережной Брюгге Главная изюминка забега — его потрясающая трасса: Старт от…

   Открыть пост в MAX
4. 63 просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г.

   👗 Из бегового трека на подиум: лайфхак для комфортного лета Лето — это не только тренировки, но и долгие прогулки, свидания и вечеринки. Однако легкие платья и новые босоножки часто оборачиваются чисто беговой проблемой: натертыми до крови бедрами и мокрыми мозолями от ремешков. В жару кожа потеет, микрокристаллы соли усиливают трение, и каждый шаг превращается в пытку. Хватит мучиться в плотных шортах под юбкой или заклеивать пятки топорными пластырями! Спортсмены давно нашли решение, которое теперь доступно каждому, универсальный защитный стик Crossmax . Почему Crossmax должен быть в…

   Открыть пост в MAX
5. 55 просмотров, 7 реакций, 22 июл. 2026 г.

   🏔 На пределе возможностей: Elbrus Trail — самый высокогорный трейл России! Готовы подняться туда, где облака плывут прямо под ногами? 8–9 августа в Кабардино-Балкарии развернется культовый фестиваль трейлраннинга — Elbrus Trail ! Это вызов стихии, проверка характера и уникальный шанс пробежать по склонам высочайшей вершины Европы. Вас ждут заоблачные виды, разреженный воздух, ледники, бурные горные реки и космические пейзажи Приэльбрусья. ⚡️ Почему Elbrus Trail — это легенда? ▶️ Высокогорный экстрим: Старт гонки начинается на головокружительной высоте 2300 метров над уровнем моря, а…

   Открыть пост в MAX
6. 53 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.

   🏃‍♂️ Жаркие выходные 22–23 августа: от тульских аллей до ледников Эльбруса! Предпоследние выходные августа обещают стать невероятно насыщенными! Нас ждут абсолютно разноплановые старты: от уютного паркового полумарафона и масштабного уральского события до экстремальной ледовой гонки и колоритного степного забега. Кроссмакс собрал для вас подробный гид по ключевым событиям уикенда, чтобы вы вышли на старт в идеальной готовности! 👇 🦚 1. Тульский полумарафон «Оружейная столица» 📍 Где: Тула, Центральный парк культуры и отдыха им. П. П. Белоусова 📅 Когда: Суббота, 22 августа Красивый и…

   Открыть пост в MAX
7. 56 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

   ⛰ На стыке двух миров: XI Международный марафон «Европа-Азия» в Екатеринбурге! Готовы к главному беговому событию Урала? 8–9 августа Екатеринбург превратится в столицу бега, приняв легендарный марафон «Европа-Азия» . Это уникальная возможность пересечь границу двух частей света на собственных двоих, ощутить суровую и прекрасную энергетику опорного края державы и бросить себе самый дерзкий вызов этого лета! ⚡️ Главная фишка: «Двойной вызов» В этом сезоне организаторы делают правила игры еще интереснее. Готовы доказать, что вы настоящий ультра-профи? «Двойной вызов» — это новый формат-испытание…

   Открыть пост в MAX
8. 73 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🏃‍♂️ Жаркие беговые выходные 25–26 июля: от подмосковных парков до видов на реку Белую! Лето в самом разгаре, а это значит, что впереди нас ждут новые беговые приключения! На этих выходных география стартов впечатляет: нас ждут тенистые аллеи Подмосковья, утренние холмы Башкирии и мемориальный марафон в Санкт-Петербурге. 👇 🦚 1. Серпуховский полумарафон «Золотой павлин» 📍 Где: Серпухов, Московская область (парк имени Олега Степанова) 📅 Когда: Суббота, 25 июля Масштабный спортивный праздник, который станет одним из ярких этапов знаменитой серии «Суперлига Подмосковья». Стартовый городок…

   Открыть пост в MAX
9. 72 просмотров, 7 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🌅 Бежим навстречу закату: XII Рыбинский полумарафон «Великий хлебный путь»! Лето — время ломать стереотипы и пробовать новые форматы. 8 августа мы отправляемся в Рыбинск, чтобы принять участие в одном из самых красивых забегов серии «Бегом по Золотому кольцу». В этом году организаторы приготовили настоящий эксклюзив — впервые полумарафон пройдет в вечернем формате! Представьте: вечерняя прохлада, заходящее солнце окрашивает Волгу в багряные тона, а вы бежите по живописной Волжской набережной мимо величественных купеческих зданий исторического центра. Никакого изнуряющего полуденного зноя —…

   Открыть пост в MAX
10. 50 просмотров, 1 реакций, 16 июл. 2026 г.

    SPF для велосипедистов: что важно знать 🚴 ☀️ Во время поездки кажется, что солнце почти не ощущается. Ветер охлаждает лицо, поэтому многие уверены, что защита не нужна. Но именно это и является главной ошибкой. Ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу, даже если вам прохладно. Чаще всего у велосипедистов обгорают: • нос; • скулы; • уши; • шея. Чтобы снизить риск солнечного ожога: ✅ наносите SPF за 15–20 минут до выезда; ✅ не забывайте про уши и шею; ✅ для длительных поездок выбирайте водостойкие средства; ✅ при необходимости обновляйте защиту согласно инструкции производителя.…

    Открыть пост в MAX
11. 58 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🏃‍♂️ Лицо во время марафона получает нагрузку не меньше, чем мышцы. Большинство бегунов тщательно готовят экипировку, питание и планируют темп, но забывают защитить кожу. А ведь за несколько часов на солнце чаще всего страдают: ☀️ нос ☀️ скулы ☀️ уши ☀️ губы ☀️ лоб Пот постепенно снижает равномерность защитного слоя, а ветер лишь создаёт ощущение прохлады — но не уменьшает воздействие ультрафиолета. Что поможет сохранить кожу: ✔️ наносите SPF за 15–20 минут до старта; ✔️ выбирайте водостойкие средства; ✔️ обновляйте защиту во время длительных дистанций согласно инструкции к средству; ✔️ не…

    Открыть пост в MAX
12. 59 просмотров, 4 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Что делать, если стерли кожу в кровь на забеге? Летний сезон в разгаре, и соцсети полны победных фото. Но за кадром часто остаются стертые в кровь паховые складки, мозоли и ссадины от швов и рюкзаков. Главная ошибка пострадавших бегунов — густо смазать свежую рану обычным вазелином . Вазелин создает на ране глухую, герметичную пленку . Получается эффект парника: рана преет, лимфа не отводится, а внутри этой теплой безвоздушной среды стремительно размножаются бактерии. Вместо заживления вы рискуете получить гнойное воспаление. 🛠 Чек-лист: правильное восстановление после финиша Если кожа уже…

    Открыть пост в MAX
13. 92 просмотров, 2 реакций, 13 июл. 2026 г.

    «Да ладно, я же просто на тренировку, за пару часов под солнцем ничего не случится» — признавайтесь, думали так? Солнце не прощает легкомыслия, особенно на длительных тренировках. Листайте карусель, чтобы узнать, как ультрафиолет незаметно крадет вашу выносливость и разрушает кожу. Чтобы тренировки приносили только пользу и рекорды, мы в CROSSMAX создали солнцезащитный стик специально для спортсменов. Он не течет, не забивает поры и наносится прямо на бегу. Позаботьтесь о своей коже до того, как плечи начнут гореть! Ссылка на стик — в шапке профиля ⬆️ 👇 А вы пользуетесь SPF на тренировках…

    Открыть пост в MAX