Dayofjoy practice🧘

Последние публикации канала «Dayofjoy practice🧘»

1. 37 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

   В кружочке выше рассказываю, что несколько дней назад сделала себе доску желаний, на которой написала: хочу больше говорить по-английски. «Speak English». И вот сегодня произошла ситуация, в которой я полтора часа говорила по английски)) Подумала про фразу: «Бойтесь своих желаний — они могут исполниться». В доказательство прикладываю кусочек доски с целями-желаниями. Прошло три дня с момента, как я её сделала. Сегодня четвёртый день — и вот я спикаю инглиш 😄 Используете ли вы карты желаний-намерений? Бывает ли у вас такое, что загадываете что-то — и это очень быстро реализуется?

   Открыть пост в MAX
2. 41 просмотров, 11 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Проводила сегодня арт-практику в рамках творческой лаборатории, о которой расскажу чуть позже. А сегодня поймала себя на ощущении, что это стал уже такой рядовой для меня процесс - проводить творческие занятия. Я вспоминаю как мечтала раньше попасть в эту реальность. Очень долго стремилась к тому, чтобы помимо преподавания телесных и медитативных практик было больше творческого выражения в жизни. И вот всё постепенно по маленьким шагам складывается. Благодарю жизнь, себя, людей, которые делают это реальным. Сегодня была арт-практика медитативного рисования и спонтанного создания абстрактных…

   Открыть пост в MAX
3. 44 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Привет, друзья! 🤍 С 24 по 26 июля, на следующих выходных, я приглашаю вас на йога-ретрит. Это будет пространство, где можно замедлиться, отключиться от внешнего шума и вернуть внимание себе. Мы будем практиковать йогу и медитацию, слушать тишину и наблюдать себя. Когда: 24–26 июля Где: Подмосковье, Райское место . Что будет: хатха-йога, пранаяма, медитативные практики, основная теория по философии и практике йоги. Для кого: для всех, кому нужна перезагрузка и глубокий контакт с собой. Наши йога-ретриты достаточно мягкие. Такой формат может быть хорошим стартом, если вы хотите познакомиться с…

   Открыть пост в MAX
4. 33 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

   На днях проводила практики на корпоративном выезде ✨ В программе были: — Медитации для присутствия в настоящем моменте, практика концентрации и расслабления , — Арт-практика в процессуальном подходе (это всегда про глубокие инсайты и актуальный ресурс), — И, что приятно удивило меня саму — цигун. Я вовсе не мастер цигун, но ранее занималась и этой практикой тоже, поэтому согласилась провести для желающих. Поняла, что это был знак и для меня - вернуться к ценным акцентам работы именно с энергией. 👣 А ещё мне рассказали, что, если разуться и встать голыми стопами на землю, можно физически…

   Открыть пост в MAX