Wondermama | Материнство

Последние публикации канала «Wondermama | Материнство»

1. 57 просмотров, 5 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Антидепрессант во время беременности 💭 Золофт (сертралин) – один из наиболее «лайтовых» антидепрессантов сегодня, но побочки во время беременности там тоже возможны, считается, что риски есть. Нужно соотнести - что опаснее: принимать АД и столкнуться с возможными побочками; или не принимать и столкнуться с осложнениями депрессии? Важно учитывать, какая у вас была степень тяжести депрессии, легкая или тяжелая? Эти вопросы нужно обсудить с вашим врачом , который выписал вам этот препарат. Самостоятельно отменять (особенно резко) может быть опасно ухудшением состояния. Если принимают решение…

   Открыть пост в MAX
2. 85 просмотров, 5 реакций, 23 июл. 2026 г.

   💭 Страх родить нездорового ребенка Здравствуйте! Какие мишени для работы выбрала бы я: 🔵 По моим наблюдениям, такой страх редко возникает из ниоткуда, обычно там есть первопричина. Когда вы узнали, что это страшно? Чья история это была? Почему она для вас закрепилась? Докопаться до первопричины, разделиться с нею, что у вас - своя жизнь и другая история. 🔵 Иногда там всплывает эмоционально-заряженное воспоминание. Его мы хорошо перерабатываем с помощью техники EMD . 🔵 Поисследовать, какие триггеры запускают этот страх, что его подпитывает? И наоборот, какие встречаются исключения, когда…

   Открыть пост в MAX
3. 89 просмотров, 6 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Задай анонимный вопрос психологу 💭 Доброе утро, прекрасные! Продолжаем нашу традицию) Собираю ваши вопросы – что волнует, что хотите узнать, разобрать? Не обещаю полноценную консультацию психолога, но могу подсветить направления для самоанализа ☺️ В этом боте я не вижу, кто автор сообщения, все полностью анонимно – оставить свой вопрос можете здесь 🐮

   Открыть пост в MAX
4. 86 просмотров, 21 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Как пережить бесплодие? 💔 Хочу, чтобы эти слова актрисы Ирины Горбачевой услышали все, кто тоже с ним столкнулся 🫂 Понятно, что за этими словами стоит большая внутренняя работа, к такому смирению прийти не так-то просто. И это не обесценивает все переживания, их там много. Я много работаю с девушками с бесплодием. Почти всегда мы выстраиваем фокус работы на то, чтобы снять гипер-фиксацию с этой проблемы, перестать держать свою жизнь на паузе, пока не получилось родить ребенка. Увидеть ценность себя как женщины и ценность своей жизни даже с такими обстоятельствами, которых не выбирали.…

   Открыть пост в MAX
5. 70 просмотров, 12 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Стыд, критика и проявленность 😬 🤩 Проживаю сейчас интересный период в нельзяграме – мой блог взлетел до 1,6 млн просмотров и +1,5 тыс новых подписчиков 🚀 Поговорим о проявленности? Это частый запрос в терапии с моими клиентками. 🌼 Хочешь проявленности, масштаба, публичности – будь готова проживать чувство стыда. Страх, что ты не понравишься или совершишь ошибку, парализует, он останавливает от действий 90% людей. Осудят, скажут, что стремная, дура, не красивая = выгонят из племени на съедение волкам (для нашего первобытного мозга это означает именно это). ✨ Все известные люди проживают…

   Открыть пост в MAX
6. 91 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Антитревожное послание 🕊️ Сложно не замечать, как ситуация снаружи накаляется, конечно. Дефицит бензина в стране, многочасовые очереди, ночные сирены, невозможность из-за этого нормально выспаться.. 🙈 Вы как себя чувствуете? Поделюсь мыслями, которые поддерживают сейчас меня, может и вам пригодится: 🟠 Мы - индивидуумы, живем внутри большой системы (государство, внешняя политика). У любой системы свои законы роста, развития и стагнации, закономерные кризисы. Это не может на нас не влиять. Мы на это повлиять практически никак не можем. Можем лишь учитывать эти вводные и подстраиваться под…

   Открыть пост в MAX
7. 78 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   ⬆️ так понравился этот пост В родительстве действительно так много микро-трудностей и макро-силы 🤍

   Открыть пост в MAX
8. 73 просмотров, 13 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Родительство — это когда судьба всей семьи зависит от плюшевого песика. Сегодня утром мы всей семьей искали игрушечного песика Ухлапу. Илон рыдал так, будто наступил конец света. Филипп сразу подхватил — понял, что происходит что-то очень страшное. Мы с мужем перевернули весь дом: кровати, одеяла, подушки… После 15 минут настоящего семейного апокалипсиса песик все-таки нашелся. Потом еще минут пять вытирали слезы, обнимали детей и возвращали мир в наш дом. Когда все успокоилось, мы с мужем просто переглянулись. Я — в растянутой пижаме, с гулькой на голове, похожей на гнома. Он — в трусах,…

   Открыть пост в MAX
9. 74 просмотров, 17 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Внутрянка работы психолога 💭 Перинатальная сфера – это иногда соприкосновение с довольно тяжелыми темами. Смерти и жизни, страданий, потерь. Иногда ко мне приходят с океаном душевной боли 🫀 , и я эту боль разделяю. Особенно тяжело слышать про страдания маленьких детей, беды со здоровьем. Я нормально справляюсь с рабочей нагрузкой; но все же иногда ночью я лежу без сна, в голове прокручиваются эти чужие истории. Не смотря на умение абстрагироваться и разделять свою жизнь от работы, я тоже живой человек и струны моей души задеваются, я тоже чувствую боль за них 🥺 Знаете, что приносит мне…

   Открыть пост в MAX