Запишите меня

TelegramЗдоровье и фитнес

@doctor_lekomtseva

Канал Марины Лекомцевой – дерматокосметолога и международного тренера. Пишу о системном подходе к красоте и здоровью кожи. Обучила более 1000 косметологов. Клиника lekomtseva.com Запись @admi_Lekomtseva По рекламе [контакт скрыт] РКН [конта…

29.6K
Подписчиков
14.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Запишите меня

29.6Kподписчиков4.4Kсредний охват14.7%охват (RR)1.0%вовлечённость (ER)

Канал Марины Лекомцевой – дерматокосметолога и международного тренера. Пишу о системном подходе к красоте и здоровью кожи. Обучила более 1000 косметологов. Клиника lekomtseva.com Запись @admi_Lekomtseva По рекламе [контакт скрыт] РКН [контакт скрыт]

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Telegram-канал "Запишите меня" ведёт дерматокосметолог и международный тренер Марина Лекомцева. В канале публикуются статьи о системном подходе к красоте и здоровью кожи, а также обзоры косметических средств и процедур. Канал будет интересен тем, кто интересуется косметологией и желает получить профессиональные советы по уходу за кожей.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

14.7%Охват
Подписчиков29.6K
Просмотров/пост4.4K
Реакций/пост49
Низкая
Качество
1.13%
Реакции/просм.
21
Постов
49
Реакций/пост
1.13%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~4.4K на пост — это ~15% от 29.6K подписчиков
15%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
14.7%
Охват (RR)
Низкое
1.01%
ER (вовлечённость)
~44 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

13:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 21 пост по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Запишите меня»

  1. 1.4K просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Фоточки сейчас тоже будут! 😀

    Открыть пост в MAX
  2. 1.4K просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Фоточки сейчас тоже будут! 😀

    Открыть пост в MAX
  3. 2.4K просмотров, 36 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Я, честно, в шоке от того, сколько раз за последние две недели меня спросили, что я с собой сделала:) А это я тестирую три средства Skinjestique. Первое — антиоксидантный тонер . Там очень рабочая концентрация астаксантина, а это мощный антиоксидант, он способен многократно нейтрализовывать свободные радикалы, не разрушаясь после первой же реакции. И, по сути, он дублирует защиту от солнца на внутреннем уровне. Я вообще всегда говорю, что антиоксиданты — это суперважно. А летом, да ещё и под SPF, — вообще идеально. Наношу прямо на ладони и сразу на лицо, без ватного диска, потому что жалко…

    Открыть пост в MAX
  4. 2.3K просмотров, 44 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Красивые баночки против вашей кожи Рассказывает врач-косметолог, дерматолог Ефимович Дарья Олеговна: За последний год у меня стало заметно больше пациентов с раздраженной кожей и периоральным дерматитом — это когда краснота, шелушение и жжение появляются вокруг рта и в носогубных складках. И почти всегда, когда мы начинаем разбираться, находим одну и ту же причину: самодеятельность в домашнем уходе . Раньше активы с высоким процентом действующих веществ продавались только в профессиональных линейках, через врачей или аптеки. Сейчас кислоты, ретинол, витамин С в ударных концентрациях и спикулы…

    Открыть пост в MAX
  5. 2.6K просмотров, 20 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Обновили лазер — раздаём SPF:) Мы обновили наш прекрасный тулиевый лазер. Мы уже больше двух лет на нём работаем и очень его любим, но теперь взяли аппарат мощнее. Ну а раз взяли — решили порадовать вас небольшими подарками. Небольшими, но очень ценными и сейчас максимально актуальными:) Потому что тулиевое лазерное омоложение можно делать летом – это очень деликатная шлифовка. И она работает в тех слоях кожи, куда другими аппаратами добраться довольно сложно. А там сидят фибробласты-прорабы — те самые, которые отвечают за слаженную работу остальных фибробластов, лежащих глубже. Но лето есть…

    Открыть пост в MAX
  6. 3.5K просмотров, 58 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Аппарат, за который дерутся врачи Рассказывает врач-косметолог, дерматолог Ефимович Дарья Олеговна: Недавно у нас был день, когда Volnewmer буквально катался из кабинета в кабинет — мы с коллегами чуть не дрались за него. Раньше такое было с BBL, теперь вот с ним:) Volnewmer у нас больше года , и мы успели встроить его практически во все лифтинговые программы. Главное, за что я его люблю — бережная работа с подкожно-жировой клетчаткой . Жир на лице — это опора, подушка безопасности, которая удерживает ткани. И врачи, и пациенты уже знают: беречь его нужно обязательно, особенно на щеках и…

    Открыть пост в MAX
  7. 5.0K просмотров, 100 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Volnewmer на живот: не быстро, но интересно Я делала себе примерно год назад Волньюмер на живот. Причём не на весь, а на половину. Потому что процедура довольно долгая, а у меня в какой-то момент просто закончилось терпение. И вот тогда я вообще никакого особенного эффекта не увидела. Ну сделала и сделала. Подумала: ладно, возможно, не моё. Возможно, живот просто не понял, что от него хотят. Или я была достаточно пухленькая, и разница тихо лежала где-то там под стратегическим запасом. А потом прошёл год. Я похудела, смотрю на себя и думаю: подождите. А почему с одной стороны живот выглядит…

    Открыть пост в MAX
  8. 5.1K просмотров, 54 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Мезовартон и Мезоксантин: как я между ними выбираю Рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Шеленко Надежда Андреевна: Мезовартон и Мезоксантин — препараты уже давно не новые. Это, можно сказать, классика. При этом их до сих пор часто путают, потому что названия похожие, а вот задачи у них на самом деле разные. Я их люблю оба, но выбираю между ними по тому, какая передо мной кожа и что именно мы хотим получить. Себе я, например, делаю Мезовартон. У меня нет задачи работать с пигментацией, я делаю BBL на покраснение, и мне хочется больше увлажнения. Поэтому для себя я выбираю именно его.…

    Открыть пост в MAX
  9. 6.1K просмотров, 81 реакций, 29 июн. 2026 г.

    RF для тревожных Forma — это неинвазивный RF . То есть радиочастотный прогрев без игл, без повреждения кожи, без «сейчас потерпите, зато потом будет красиво». Но это не Volnewmer . Volnewmer — монополярный RF, более радикальная история . Его обычно делают один раз, эффект яркий, ткани прямо хорошо собираются. Я его очень люблю, вы знаете. Но не всем он нужен, не всем подходит по бюджету, и не все вообще хотят заходить сразу в большую аппаратную историю. Forma — другая. Она мягче, терапевтичнее, делается курсом . Обычно раз в неделю, условно 80 раз — я, конечно, преувеличиваю, но вы поняли:)…

    Открыть пост в MAX
  10. 5.4K просмотров, 20 реакций, 28 июн. 2026 г.

    Я знаю, многие из вас хотели поучиться вести телеграм – вот сейчас Эля объявила скидки! Я сама была, такое количество полезной и структурированной информации меня впечатлило, да и я сама подписана на многих учениц, все вырастили большие каналы и очень хорошо пишут. Поэтому считаю своим долгов вам сообщить! Там распродажа! https://t.me/elya_bulochka/14136

    Открыть пост в MAX
  11. 7.6K просмотров, 71 реакций, 24 июн. 2026 г.

    Почему Plinest Fast “не зашел” — и при чем тут Novacutan Eye Рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Розинская Светлана Борисовна: Мы как-то написали пост о том, как классно работает в этой зоне Plinest Fast . А в комментариях несколько человек написали: делала, не понравилось. А все потому что не бывает одного универсального препарата, который одинаково хорошо подойдёт всем – мы об этом постоянно говорим. Plinest Fast я выбираю тогда, когда под глазами есть склонность к отёкам и хочется максимально лёгкой реабилитации . Он быстро распределяется в тканях, папулы после него обычно…

    Открыть пост в MAX
  12. 6.2K просмотров, 39 реакций, 24 июн. 2026 г.

    Слушайте, очень приятная сыворотка:) Я сейчас про Multi Peptides & GF Advanced Lifting Serum от Allies of Skin (продается в Beauty Dealer , они официальный дистрибьютор марки). Она прямо нежнейшая по текстуре, совсем не липкая и очень хорошо впитывается. Я наносила её на лицо, вокруг глаз, вокруг губ и на шею. И знаете, что заметила? Производитель нам не наврал:) Пептидов туда действительно положили много: 9%-й комплекс и максимальная концентрация комплекса факторов роста — 3 %. И часть из них, очевидно, с ботулоподобным действием, потому что на верхней губе я прямо чувствовала лёгкое…

    Открыть пост в MAX
  13. 5.0K просмотров, 9 реакций, 23 июн. 2026 г.

    Так, сейчас будут кружочки про новый BBL!

    Открыть пост в MAX
  14. 6.2K просмотров, 162 реакций, 22 июн. 2026 г.

    Если вы врачу не верите — зачем вы к нему идёте? Есть одна сложная штука в отношениях врача и пациента: иногда вы просто не совпали. И мне кажется, об этом как-то мало говорят. Все говорят: как выбрать врача, как не попасть к плохому специалисту, на что смотреть, какие вопросы задавать. Это всё правильно, вопросов нет. Но бывает же и другая ситуация: врач нормальный, пациент нормальный, а вместе — не складывается. Не та эстетика. Не тот темп. Не тот способ разговаривать. Не то доверие. И вот в косметологии это особенно заметно, потому что мы работаем с конкретными ожиданиями. С «я хочу…

    Открыть пост в MAX
  15. 7.3K просмотров, 63 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Plinest, если у вас розацеа и стойкая краснота Рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Розинская Светлана Борисовна: Plinest очень неплох для кожи с краснотой, розацеа и выраженной реактивностью. Особенно когда одной только фототерапии недостаточно. Например, у меня была пациентка со стойкой эритемой по всему лицу. BBL ей помогал, но не до конца, и после процедуры кожу заметно стягивало. Сначала мы пробовали закрывать фототерапию биоревитализантом: по ощущениям коже было комфортнее, но на саму красноту не влияло. Потом попробовали другой вариант — добавили Plinest. И вот здесь эритема…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(4 поста)5.8K просм. · 43 реакц.
Текст(16 постов)4.7K просм. · 51 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

506
упоминаний
0
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

5пропущенных ID постов

Из 21 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 5. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.