Доктор Варвара Веретюк

Последние публикации канала «Доктор Варвара Веретюк»

1. 278 просмотров, 28 реакций, 27 июл. 2026 г.

   #заметки_врача 📎 Запор на фоне снижения веса: когда клетчатка может навредить Всем отличного начала недели! Как всегда, я после приема делюсь заметками, и сегодня о нередкой истории - запорах на снижении веса Когда пациенты начинают снижать вес, они уменьшают объём еды, и часто здесь поджидает запор. Это логично: едим меньше, а значит и стул становится реже. Но не хочется из-за этого встречаться с дискомфортом в животе, вздутием, анальными трещинами. Как предотвратить запор на снижении веса? 1⃣ Сохраняйте 3–4 приёма пищи в день. Это не только про чувство сытости. Еда стимулирует желчеотток…

   Открыть пост в MAX
2. 488 просмотров, 36 реакций, 26 июл. 2026 г.

   - Доктор, я боюсь начинать лечение – говорят, что вес всё равно вернется после отмены препарата - После моего лечения лираглутидом мой вес стал больше, чем до лечения – а вдруг после тирзепатида будет еще хуже? - Говорят, что развивается зависимость от препарата – без него вес уже не держится в норме Эти вопросы я регулярно слышу от пациентов на приеме, когда мы обсуждаем начало лечения метаболического синдрома. На данный момент самым выраженным эффектом по снижению веса и жировой массы тела является тирзепатид (Zepbound, Mounjaro, Седжаро). На слайдах смотрите, что я отвечаю пациентам 👉 …

   Открыть пост в MAX
3. 532 просмотров, 57 реакций, 25 июл. 2026 г.

   Планы на вчерашний вечер: - доделать резюме для тех, кто у меня прошел информационную консультацию онлайн - ответить на частый вопрос подписчиков и пациентов в формате поста о том, сколько веса вернётся после отмены «уколов стройности» и можно ли этого избежать - навести порядок на столе - распланировать август и отпуск А в реальности: - пила кофе с дочкой - смотрела сериал с сыном - созванивалась с коллегой - залипала на просмотре видео в соцсетях Тоже вариант, да? 😂

   Открыть пост в MAX
4. 527 просмотров, 39 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Поговорим о том, что есть почти на каждой кухне. Немецкий институт оценки рисков (BfR) опубликовал исследование кухонных губок для мытья посуды (Neuhaus S et al. J Food Prot. 2026 Jun;89(6):100794), которое может заставить вас пересмотреть свои привычки на кухне Продолжение на слайдах 👉 Больше о профилактике пищевых отравлений вы узнаете из Гайда об острых пищевых инфекциях , который я написала совместно с педиатром Татьяной Андреевной Юрьевой и терапевтом Евгенией Витальевной Гарбузовой Благодаря нашему гайду вы : - узнаете 7 шагов пищевой безопасности: что делать, чтобы избежать пищевого…

   Открыть пост в MAX
5. 603 просмотров, 83 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Я уже 2 дня как собираюсь рассказать вам о новом исследовании губок для мытья посуды, но... вместо этого то работаю, то рассказываю о том, чем хотела поделиться в моменте Говорят, для успешного развития блога нужен контент-план и своя узкая ниша Со мной это никогда не работает 😅 Вместо узкой ниши меня интересует семейная медицина и целостный подход к здоровью, вместо плана публикаций на месяц у меня «что вижу - о том пою» 😅 Наверное, поэтому я и не успешный блогер 😂 Сейчас немного поработаю и всё-таки расскажу о губках - это интересно

   Открыть пост в MAX
6. 576 просмотров, 39 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Всем привет! Вчера выложила заметки с приема на 2 темы: - «Варвара Васильевна, и что, вы прямо вообще ко всем БАДам очень плохо относитесь?» - что, если высокие триглицериды и холестерин, всегда надо принимать таблетки? Смотреть можно без замедления здесь в сториз ещё 12 часов И также полный ответ на первый вопрос - здесь Вообще удивительно, но БАДы не достаются тем, кому могут быть нужны по-настоящему - бедным и уязвимым слоям населения. Ведь на них не заработаешь... И почему-то прекращают принимать витаминноминеральные комплексы те, кому они показаны (например, после бариатрической…

   Открыть пост в MAX
7. 486 просмотров, 53 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Вот не быть мне богатой 😅 Пришли тут ко мне на рекламу, а я отказалась мозг дурить моим подписчикам за деньги А так всё хорошо начиналось: ведь нарушения статики (та самая осанка) действительно могут быть причиной болей в суставах И если эти нарушения длительные, то из-за перераспределения нагрузки действительно изнашиваться суставы могут быстрее Но дальше начинается веселье - обещания снять вам спазмы кишечника и "вправить" органы, и через это вылечить все боли. И ведь опять мастерски мешают мухи с котлетами! 👿 Если у человека есть хроническая боль, это может и на его осанку повлиять, и…

   Открыть пост в MAX