Доктор Жиляев

Последние публикации канала «Доктор Жиляев»

1. 154 просмотров, 8 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Как создать систему питания, которая поможет похудеть без срывов? 🤔 Как понять, почему я не худею? Как справиться с перееданием и зависимостью от еды? ➡️ Именно эти темы мы будем разбирать на прямых эфирах в моем клубе , где я дам четкий и пошаговый алгоритм преодоления этих проблем. Помимо этого клуб наполнен всей важной информацией по теме похудения: 🌱 Здоровые рецепты от врача-диетолога 🌱 Простые тренировки от фитнес-тренера 🌱 Методички по сну, питанию и активности 🌱 Разбор мифов похудения Старт клуба 27 июля . Стоимость 1650р. Через 4 дня повышаю цену, успевайте 🙌🏻 Для записи…

   Открыть пост в MAX
2. 211 просмотров, 19 реакций, 22 июл. 2026 г.

   🟡 МОЖНО ЛИ ЛОМАТЬ ТАБЛЕТКИ ПОПОЛАМ? ✂️ Врач назначил половину таблетки, а вы стоите на кухне с ножом и разделочной доской. Или, чего хуже, пытаетесь разгрызть. Было? 😁 Иногда это безобидно. А иногда так можно испортить лекарство или получить двойную дозу разом... ✅ КОГДА ДЕЛИТЬ МОЖНО Два условия должны совпасть: 🔹 На таблетке есть риска (бороздка посередине) 🔹 В инструкции прямо написано, что таблетку можно делить ☝🏼 Важный нюанс: риска - не всегда разрешение. Иногда её наносят просто, чтобы отличить препарат от других. Поэтому инструкция всё равно главнее. В идеале пользоваться…

   Открыть пост в MAX
3. 217 просмотров, 17 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🩸 САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ГОРМОН. КОГДА ОН МОЖЕТ «ОБМАНЫВАТЬ»? Наверняка вы хоть раз сдавали кровь на ТТГ . Это самый назначаемый гормональный анализ в мире. Что он показывает, и почему иногда может ввести в заблуждение даже врача? 📌 Что такое ТТГ? ТТГ - тиреотропный гормон Отражает работу щитовидной железы. 🔹 ТТГ повышен → гормонов щитовидной железы, скорее всего, не хватает 🔹 ТТГ понижен → гормонов, скорее всего, избыток Почему так наоборот ❓ Потому что сам ТТГ - это не гормон щитовидной железы. Это гормон гипофиза - «начальника», который управляет щитовидкой сверху. Логика простая. Если…

   Открыть пост в MAX
4. 209 просмотров, 6 реакций, 18 июл. 2026 г.

   👥 КЛУБ ВИКТОРА ЖИЛЯЕВА Вы получите: ✅ Доступ ко всем рецептам с КБЖУ ✅ Еженедельные эфиры с врачом ✅ Методички и статьи ✅ Рубрика «Вопрос-ответ» ✅ Тренировки от фитнес-тренера ✅ Закрытое комьюнити ✅ Разбор мифов о питании ✅ Новые материалы каждую неделю Присоединяйтесь к клубу 😉 Подписка на 30 дней 2990₽ 1650₽ Ссылка: https://t.me/tribute/app?startapp=s10Wt

   Открыть пост в MAX
5. 197 просмотров, 21 реакций, 16 июл. 2026 г.

   ❤️ ПОЧЕМУ Я ПОМОГАЮ ЛЮДЯМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ? Главная причина, по которой я стал врачом – желание помогать людям. А за годы учёбы и практики я насмотрелся на то, как люди страдают из-за избыточного веса. Многие относятся к лишним килограммам как к косметическому дефекту - то, что просто не нравится в зеркале. Но корень проблемы гораздо глубже. Лишний вес тянет за собой десятки опасных заболеваний: диабет, гипертонию, инфаркты и инсульты, жировую болезнь печени, проблемы с суставами, некоторые виды рака. 📌 Почему так тяжело? Тема избыточного веса огромна. В ней невероятное количество информации -…

   Открыть пост в MAX
6. 178 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

   ПОХУДЕЛ НА 34 КГ, БУДУЧИ МНОГОДЕТНЫМ ОТЦОМ 🔥 Хочу вас познакомить с ещё одним моими прекрасным пациентом - Иваном Результаты Ивана: • похудел с 152 кг до 118 кг • ушла одышка при нагрузке • улучшился сон • появилось гораздо больше энергии • нормализировался сахар, давление • отменили несколько препаратов • Иван вновь вернулся к горным лыжам, как 20 лет назад • дети очень гордятся им Полную историю его преображения можете посмотреть здесь Если вы хотите прийти к желаемому весу и состоянию , записывайтесь на консультацию в личные сообщения ➡️ @victorendo #отзывы_жиляев

   Открыть пост в MAX