Доктор

Последние публикации канала «Доктор»

1. 212 просмотров, 2 реакций, 27 июл. 2026 г.

   Связь кишечника и стресса: почему когда одни люди паникуют, другие совершенно спокойны? Ученые из Китая выяснили, почему мы по-разному реагируем на стресс. Обзор данных опубликован в научном журнале Translational Psychiatry. Дело оказалось в микрофлоре кишечника. Как кишечник управляет нашими эмоциями: 🔹 Нарушение баланса Сбой в составе бактерий (дисбиоз) напрямую связан с развитием депрессии, тревоги и ПТСР. 🔹 Полезные вещества Правильные бактерии производят жирные кислоты (например, масляную) и перерабатывают аминокислоту триптофан. 🔹 Защитный барьер Эти вещества укрепляют стенки…

   Открыть пост в MAX
2. 296 просмотров, 2 реакций, 27 июл. 2026 г.

   «Не трогай жабу — будут бородавки!» Эта страшилка прочно засела в сознании, но с точки зрения медицины она не имеет ни малейшего основания. Давайте разберёмся, откуда взялся миф и что на самом деле вызывает бородавки. Что на самом деле вызывает бородавки? Причина появления бородавок — вирус папилломы человека (ВПЧ). Это группа вирусов, некоторые типы которых провоцируют разрастание клеток кожи и появление тех самых узелков. ВПЧ передаётся от человека к человеку: при прямом контакте с поражённым участком кожи, через предметы обихода (полотенца, обувь в бассейне) или при ослабленном иммунитете.…

   Открыть пост в MAX
3. 370 просмотров, 1 реакций, 26 июл. 2026 г.

   Что делать, если затекает нога Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь. Опасностей в таком бытовом недуге намного больше, чем вам кажется — разбираемся вместе в статье на нашем сайте #опасно #важнознать

   Открыть пост в MAX
4. 326 просмотров, 6 реакций, 25 июл. 2026 г.

   Постоянно болеете? Дело может быть в ваших зубах! Если вы систематически откладываете поход к стоматологу, не исключено, что вскоре вам понадобятся врачи других профилей: стоматологические инфекции оказывают влияние на многие системы и органы. Ротовая полость — уютный дом для 160 видов бактерий. Среди них — стафилококки, стрептококки, актиномицеты и грибковая флора. Отправиться в одиссею по организму они могут по ряду причин: 1. Снижение иммунитета . Причиной могут стать паталогии внутренних органов, сахарный диабет, вирусный гепатит, ВИЧ. 2. Запущенные стоматологические проблемы: пульпит,…

   Открыть пост в MAX
5. 368 просмотров, 3 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Сладости без сахара: польза или вред? Замена обычного сахара сладостями с подсластителями кажется идеальным решением для тех, кто бережет здоровье. Обычный сахар не дает сытости и провоцирует скачки глюкозы, что повышает риск ожирения и диабета 2-го типа. Конфеты без сахара содержат сахарные спирты (полиолы: ксилит, сорбит) или искусственные сахарозаменители, которые перевариваются медленнее и не вызывали резкого роста инсулина. Это хорошая альтернатива для сладкоежек. Однако у таких лакомств есть побочный эффект. Полиолы притягивают воду в кишечник, где их сбраживают бактерии. В результате…

   Открыть пост в MAX
6. 349 просмотров, 5 реакций, 24 июл. 2026 г.

   Осторожно, варикоз! Когда нужна операция? Медикоментозная и физиотерапия (ЛФК, компрессионное бельё) применяются на ранних стадиях развития заболевания. Если состояние продолжает ухудшаться, отёки мешают привычному ритму жизни, нарушен отток крови — следует задуматься о хирургическом вмешательстве. Определиться с методом поможет комплекс исследований: ультразвуковая допплерометрия, дуплексное сканирование вен, флебосцинтиграфическое исследование. 1. Если удаление повреждённых сосудов не требуется: Превратить со временем вену в соединительную ткань поможет облитерация и коагуляция — нагревание…

   Открыть пост в MAX
7. 440 просмотров, 7 реакций, 23 июл. 2026 г.

   В Африке произошел резкий скачок смертности от Эболы Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты. Читайте подробности на нашем сайте #опасно

   Открыть пост в MAX
8. 358 просмотров, 2 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Учёные выяснили, у кого риск стать зависимым от гаджетов выше всего Международная группа учёных провела исследование, в котором приняли участие более 50 тысяч человек из разных стран мира – оказалось, что во всех странах женщины проявляли большую зависимость от смартфонов, чем мужчины. Учёные считают, что это связано с тем, что женщины ищут в социальных сетях больше психологической поддержки, а мужчины используют их в более развлекательных целях. Также более зависимыми по всему миру оказались молодые люди до 30 лет. В России, Бразилии, Японии и Филлипинах такие же проблемы испытывало и…

   Открыть пост в MAX
9. 360 просмотров, 2 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Грудное вскармливание и смесь: что говорят исследования? Часть 2 Искусственное вскармливание: плюсы 1. Контроль питания. Легко отслеживать, сколько смеси съел ребёнок, что помогает избежать как недоедания, так и перекармливания. 2. Гибкость для мамы. Можно планировать дела, не привязываясь к графику кормлений. Также у мамы нет необходимости кардинально менять рацион из-за риска аллергии или дискомфорта у малыша. 3. Возможность приёма лекарств. Если матери по медицинским показаниям нужно принимать препараты, которые не совместимы с грудным вскармливанием, смесь становится практичным решением.…

   Открыть пост в MAX
10. 358 просмотров, 13 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Как быстро наладить режим сна? 1. Засыпайте в полной темноте: задвиньте шторы, отключите электроприборы, можете приобрести маску для сна, не пропускающую свет. Во-первых, это поможет подняться уровню гормона сна — мелатонина. Во вторых, синий цвет в 460-нанометровом диапазоне электромагнитного спектра, который излучают гаджеты и энергосберегающие лампочки, провоцирует тревожные сигналы в мозге. 2. Уберите резкие запахи. К ним относятся и запах еды, и ароматизатор для помещений, и запах моющих средств. Согласно исследованию организации Sleep Foundation, единственный запах, который можно…

    Открыть пост в MAX
11. 319 просмотров, 8 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Советы по летнему питанию от диетологов 1. Режим питания — основа. Диетологи советует завтракать в течение 1–2 часов после пробуждения и есть каждые 4–6 часов. В каждый приём должны входить белки, цельнозерновые, полезные жиры и клетчатка. 2. Отступать — нормально. Быть идеальным летом не обязательно. Мороженое и экзотическая еда в отпуске — окей. Главное — осознанность. 3. Меньше алкоголя. Алкоголь усиливает обезвоживание в жару. Попробуйте безалкогольный коктейль: арбуз, мята, лайм, газировка и лёд. 4. Пейте воду. Суточная норма — 2–3,5 л в зависимости от пола и нагрузки. Около 20% воды…

    Открыть пост в MAX
12. 337 просмотров, 5 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Грудное вскармливание и смесь: что говорят исследования? Часть 1 Выбор способа кормления малыша — один из самых важных и непростых для мамы. Давайте разберёмся, какие аргументы «за» и «против» есть у каждого варианта с точки зрения науки. Грудное вскармливание: плюсы 1. Защитный барьер. В грудном молоке есть антитела (например, секреторный иммуноглобулин А), лейкоциты, лизоцим и другие компоненты, которые помогают ребёнку противостоять инфекциям. Исследования показывают: дети на ГВ реже болеют кишечными и респираторными инфекциями. 2. Влияние на микробиоту. Олигосахариды грудного молока…

    Открыть пост в MAX
13. 326 просмотров, 8 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Важные правила купания в водоемах: 1. Выбираете официальные места для купания и отдыха с проверенным пробами уровнем чистоты воды и безопасным дном. 2. Отдайте предпочтение водоемам с проточной водой и подводными источниками 3. Не удаляйтесь от санкционированных пляжей, особенно избегая контакта с дикими водоплавающими птицами. 4. Старайтесь не купаться, если есть повреждения кожного покрова. 5. Не набирайте в рот и не глотайте воду из водоемов, даже разрешенных для купания. Это вода не питьевая. 6. На отдыхе старайтесь как можно чаще мыть руки чистой проточной водой. Это же правило касается…

    Открыть пост в MAX
14. 376 просмотров, 6 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Дети, родившиеся очень рано, чаще всего испытывают трудности в школе В новом исследовании учёным удалось выяснить, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск проблем с обучением. И глубокая недоношенность — только один из факторов. Разбираемся вместе в статье на нашем сайте #дети

    Открыть пост в MAX
15. 386 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Английская соль для ванн — покупать или не покупать? Маркетологи обещают помощь в похудении, укреплении иммунитета, снятии стресса, улучшении состояния кожи, волос и ногтей. Реально ли это? Исследований, подтверждающих, что эпсомская соль снимает усталость и боль в мышцах нет. Эффект будет тем же, как от лежания в тёплой воде. У магния в составе (который в некотором количестве усваивается через кожу) есть шанс позаботиться о вашем иммунитете, нервной системе, сократить выпадение волос и стимулировать синтез коллагена, но дело в том, что вряд ли магниевой соли в ванне будет достаточно для этих…

    Открыть пост в MAX