@dorogavzvera
По вопросам онлайн ведения и сотрудничества писать на 89293393322 ✊🏻
О канале ДОРОГА В ЗВЕРЯ
По вопросам онлайн ведения и сотрудничества писать на 89293393322 ✊🏻
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "ДОРОГА В ЗВЕРЯ" рассказывает о путешествиях и походах автора. Он делится впечатлениями от поездок в живописные места, например, Ивановские озера в Республике Хакасия, а также публикует видеоролики о тренировках и подготовке к соревнованиям по бодибилдингу.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «ДОРОГА В ЗВЕРЯ»
- 144 просмотров, 10 реакций, 27 июл. 2026 г.
220 кг на 10 раз. Учитывая что на прошлой неделе было всего 200 на 7, я считаю очень достойная прибавка в весе 🤌🏼
Открыть пост в MAX - 295 просмотров, 17 реакций, 27 июл. 2026 г.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ МАССАНАБОРА + 2.5 кг ✊🏻
Открыть пост в MAX - 310 просмотров, 9 реакций, 26 июл. 2026 г.
РИЛЗ Пацаны, перейдите, может кого развеселит 😄 Отмечайте своих корешей - дрищей в комментах в инсте 🔥 🤛🏼
Открыть пост в MAX - 305 просмотров, 21 реакций, 24 июл. 2026 г.
МАССАНАБОР - неделя 1 Постепенно втянулся в процесс, сейчас всеидет по плану. Организм адаптировался, рабочий ритм пойман, поэтому дальше будемтолько набирать обороты. На данный момент рацион выглядит так: • Белки — 320 г • Жиры — 80 г • Углеводы — 600 г Раз в неделю — читмил, чтобы немногоразгрузиться психологически и получить удовольствие от процесса. По «протеину» тоже двигаемся постепенно — без резких скачков. Сейчас суммарная дозировках всех «соков» составляет 900 мг, дальше будем плавно повышать по мере необходимости. По «протеину» и «сокам» пишите НИКЕ (промо BULL10 для скидки). Все…
Открыть пост в MAX - 299 просмотров, 11 реакций, 24 июл. 2026 г.
Вся задняя поверхность в ауте
Открыть пост в MAX - 353 просмотров, 21 реакций, 23 июл. 2026 г.
Понемногу увеличиваем обороты. 2-3 недели и выйдем на привычные рабочие веса ✊🏻
Открыть пост в MAX - 363 просмотров, 102 реакций, 22 июл. 2026 г.
Братва, набирайте 70 🔥 реакций и завтра выложу актуальны план ⤵️ Курс Бжу Тренировки Кардио Капельницы 🔥 🔥 🔥
Открыть пост в MAX - 340 просмотров, 19 реакций, 21 июл. 2026 г.
Вчера тренировка уже далась намного проще - видимо организм стал понимать, что по другому не получится и нужно адаптироваться ✊🏻
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Публикации
Дополнительно
Из 22 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 8. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.