гимНастенька🤸🏼

TelegramСпорт

@easygymnastics

Осторожно! 🛑 Тут все в удовольствие 😎 можно случайно влюбиться в гимнастику 🤤

Открыть в Telegram →

577

Подписчиков

67.4%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

3.6%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале гимНастенька🤸🏼

577подписчиков389средний охват67.4%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)

Осторожно! 🛑 Тут все в удовольствие 😎 можно случайно влюбиться в гимнастику 🤤

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "гимНастенька🤸🏼" посвящен гимнастике и спорту в целом. Автор делится информацией о тренировках, соревнованиях и интересных фактах из мира спорта. Также канал затрагивает личные темы автора, связанные с семьей и отдыхом.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

67.4%Охват

Подписчиков577

Просмотров/пост389

Реакций/пост12

Отличная

Качество

3.08%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.08%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~389 на пост — это ~67% от 577 подписчиков

67%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

67.4%

Охват (RR)

Отличное

3.60%

ER (вовлечённость)

~14 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

17:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует днём

Распределение 23 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «гимНастенька🤸🏼»

217 просмотров, 7 реакций, 22 июл. 2026 г.
Перекус полноценный 😁 даже сырки есть протеиновые уже)
Открыть пост в MAX
224 просмотров, 4 реакций, 22 июл. 2026 г.
Извинитесь! 😂 Протеин в банках) а давно в продуктовых так?) Каюсь, я редко хожу в магазин за продуктами, обычно всегда доставки заказываю! Но я реально в шоке, что столько выбора 😁 и разнообразия) на любой вкус)
Открыть пост в MAX
175 просмотров, 15 реакций, 20 июл. 2026 г.
В воскресенье 26.07 всех ждем на интенсив по тяжелой атлетике. Будем изучать технику рывка 🙌🏻 Предварительная запись обязательна. Стоимость - 3000₽
Открыть пост в MAX
110 просмотров, 4 реакций, 10 июл. 2026 г.
В последний день Игр будут выходы на кольцах с проворотом. Хоппер пробует что-то такое уже пару недель 😏
Открыть пост в MAX
238 просмотров, 23 реакций, 08 июл. 2026 г.
С днем семьи и любви 🫶🏼
Открыть пост в MAX
288 просмотров, 07 июл. 2026 г.
Взнос за участие в кроссфит геймс - 500$ Как вам такое? 😏 Возможно, так было всегда, просто я не интересовалась никогда этим вопросом) сейчас вот увидела) и пребываю немножко в шоке 😑
Открыть пост в MAX
416 просмотров, 16 реакций, 04 июл. 2026 г.
Ну и начали из седа практиковать 🤘
Открыть пост в MAX
333 просмотров, 24 реакций, 04 июл. 2026 г.
3м без ног ✌️
Открыть пост в MAX
367 просмотров, 14 реакций, 02 июл. 2026 г.
А это тренирую на случай, если не будет бензина и велика 😂
Открыть пост в MAX
402 просмотров, 30 реакций, 30 июн. 2026 г.
Это я тренирую навык езды на велике, когда закончится бензин 😁
Открыть пост в MAX
435 просмотров, 24 реакций, 28 июн. 2026 г.
А сейчас мы смотрим Наруто 😁 Нам на свадьбу подарили проектор 😃 и теперь мы дома смотрим кино 🎥 🍿 Это великолепно 🤩
Открыть пост в MAX
413 просмотров, 18 реакций, 28 июн. 2026 г.
Это был 10 семинар по гимнастике! 😊 Спасибо всем, кто приезжает, за доверие! 🫶🏼 всегда с трепетом и уважением! И конечно, без поддержки любимого мужа @SEYM_08 никуда 🔥 🩵
Открыть пост в MAX
446 просмотров, 6 реакций, 25 июн. 2026 г.
Поэтому, я иду бегать 🥲
Открыть пост в MAX
458 просмотров, 25 июн. 2026 г.
Чтобы развиваться - надо делать то, что не любишь больше всего. Как в спорте, так и в жизни.
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

1пропущенных ID постов

Из 23 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 1. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.