@easynutrition4you
Easynutrition - российский бренд спортивного питания и БАД 🌿 Купить https://capital-invest.taplink.ws/
О канале easynutrition
Easynutrition - российский бренд спортивного питания и БАД 🌿 Купить https://capital-invest.taplink.ws/
AI-обзор
Обновлено 18.07.2026Канал "easynutrition" посвящен спортивному питанию и здоровому образу жизни. В нем публикуются статьи и видео о пользе различных продуктов, норме потребления белка, рекомендациях по тренировкам и выборе спортивного питания. Контент канала ориентирован на людей, интересующихся фитнесом, здоровым питанием и желающих получить полезную информацию от экспертов в этой области.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «easynutrition»
- 135 просмотров, 13 реакций, 24 июл. 2026 г.
У @easynutrition4you новый автор — Алексей Шемякин . Российский лыжник, чемпион России, мастер спорта России. Человек, живущий спортом, тренер, муж и отец двух прекрасных девочек. 🤩 🤩 Алексей занимается спортом круглый год: лыжи, велосипед, бег. И не планирует останавливаться. И сегодня Алексей раскроет нам 3 секрета эффективности тренировок и своей выносливости. 😎 Расскажите в комментариях, что Алексею рассказать в следующих видео 👇🏼
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 24 июл. 2026 г.
easynutrition pinned a photo
Открыть пост в MAX - 512 просмотров, 23 реакций, 23 июл. 2026 г.
Эти дефициты напрямую влияют на энергию 💊 💧 Листай карусель БАДЫ и добавки easynutrition на сайте с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ Железо: Сайт / Wb / OZON Протеин: Сайт / Wb / OZON Омега-3: Сайт / Wb / OZON L-карнитин: Сайт / Wb / OZON #easynutrition_полезно
Открыть пост в MAX - 560 просмотров, 64 реакций, 23 июл. 2026 г.
✨ РОЗЫГРЫШ ✨ Хочешь получить полный набор от easynutrition ? Тогда этот розыгрыш для тебя! Мы подарим одному победителю всю линейку бренда: 📍 Омега-3 📍 L-карнитин 📍 Бисглицинат железа 📍 Протеин (вкус на выбор: Шоколад или Печенье и крем) Всё, что нужно для участия: ✔️ Подписаться на наш аккаунт @easynutrition4you ✔️ Нажать кнопку «Я в деле!» Победителя узнаем 3 августа Желаем удачи! 🍀
Открыть пост в MAX - 102 просмотров, 15 реакций, 20 июл. 2026 г.
Угадаете, где больше белка? 🍗 Куриная грудка vs 🐟 Лосось Курица — 31 г белка на 100 г, у лосося — 20 г. Лосось выигрывает по Omega-3, но не по белку. 🦐 Креветки vs 🐟 Тунец Почти ничья: 24 г у креветок против 25 г у тунца. 🥚 Яйца vs 🌰 Миндаль Неожиданно — миндаль впереди: 21 г белка на 100 г против 13 г у яиц. Но и калорий там ощутимо больше. Сколько угадали? Пишите в комментариях А если считать белок в течение дня надоело — держите под рукой протеин, который закрывает норму быстро и без готовки. 🤩 Одна порция = 21 г белка. Это почти как съесть 100 г курицы одной ложкой. 🤩
Открыть пост в MAX - 103 просмотров, 15 реакций, 19 июл. 2026 г.
🎙 Подкаст на тему «Разоблачение хлорофилла: польза или миф?» Хлорофилл называют «зелёным эликсиром»: ему приписывают детокс, похудение и идеальную кожу. 0:41 - что такое хлорофилл 1:41 - исследования 1:50 - хлорофилл защищает от токсинов? 2:00 - миф 2: хлорофилл помогает похудеть 2:30 - миф 3 3:30 - кожа 4:10 - антиоксидантное действие В этом выпуске нутрициолог разбирает, что говорят исследования о хлорофилле, какие свойства подтверждены исследованиями, а какие являются лишь маркетинговыми обещаниями. 🥦
Открыть пост в MAX - 106 просмотров, 16 реакций, 18 июл. 2026 г.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ МОЖЕТ ДОБРАТЬ БЕЛОК 🤩 🤩 Эти протеиновые блинчики содержат около 50 г белка на порцию и готовятся буквально за 10 минут. 🤩 Ингредиенты: • 1 яйцо • 1 банан • 30 г мультипротеина • 3 ст. л. овсяной муки Смешиваем все ингредиенты до однородности. Жарим на сухой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны. 🤩 Для начинки: • творог • свежая клубника Каждый блинчик промазываем творогом, добавляем клубнику и собираем стопкой. Получается вкусный, сладкий и очень сытный завтрак с высоким содержанием белка 🤩 🤩 Сохраняй рецепт и отправляй тому, кто постоянно не добирает белок 🤩
Открыть пост в MAX - 107 просмотров, 9 реакций, 17 июл. 2026 г.
Жиры враги или друзья? 🤩 🤩 — какие бывают — что дают — чем заменить Смотри в этом видео #easynutrition_полезно
Открыть пост в MAX - 247 просмотров, 14 реакций, 15 июл. 2026 г.
Нормы белка увеличились. Проверь себя, правильно ли ты считаешь. Листай 👉🏼 Доставка на сайте бесплатная Wb OZON
Открыть пост в MAX - 118 просмотров, 10 реакций, 14 июл. 2026 г.
Ваш любимый протеин вернулся. И стал ещё лучше 💥 Мы обновили формулу, чтобы каждая порция работала эффективнее. Теперь в составе есть ферментный комплекс: лактаза, бромелаин и папаин . Они помогают легче усваивать белок, поддерживают комфортное пищеварение и снижают нагрузку на ЖКТ. В одной порции: ✔️ 21 г качественного сывороточного белка для восстановления и роста мышц; ✔️ минимум жиров и углеводов; ✔️ витамины группы B для поддержки энергетического обмена. И важно, что сывороточный протеин не разрушается при нагреве до 180°C Белок сохраняет свою структуру и питательную ценность при…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @oa_bez_galstukov1 пост · 3.0K охват
- @aleshkaskii1 пост · 2.7K охват
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 10 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 21. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.