Мастерская Елены Мальцевой

TelegramПсихология

@elena_kantil

Как повысить качество своей жизни через импровизацию, техники общения и игропрактики 🌷 Читать здесь 👇🏻 https://t.me/elena_kantil/152 Контакт для связи: @elena_impro

399
Подписчиков
27.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Мастерская Елены Мальцевой

399подписчиков110средний охват27.6%охват (RR)5.5%вовлечённость (ER)

Как повысить качество своей жизни через импровизацию, техники общения и игропрактики 🌷 Читать здесь 👇🏻 https://t.me/elena_kantil/152 Контакт для связи: @elena_impro

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Мастерская Елены Мальцевой" посвящен повышению качества жизни через импровизацию, техники общения и игропрактики. Елена Мальцева проводит занятия по ТЕРРИТОРИИ ИГРЫ, трансформационной игре ТЕМБОЛИЯ и курсы по речевой и игровой импровизации. Также на канале можно найти размышления автора о креативности, свободе общения и важности внутреннего состояния.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

27.6%Охват
Подписчиков399
Просмотров/пост110
Реакций/пост7
Средняя
Качество
6.36%
Реакции/просм.
8
Постов
7
Реакций/пост
6.36%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~110 на пост — это ~28% от 399 подписчиков
28%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
27.6%
Охват (RR)
Среднее
5.45%
ER (вовлечённость)
~6 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

12:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 8 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Мастерская Елены Мальцевой»

  1. 45 просмотров, 9 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Я много раз наблюдала, как люди готовятся к встрече или важным переговорам - раскладывают все по полочкам, учат текст, тренируются перед зеркалом и тд.. Но по факту - стоит оппоненту задать один неожиданный вопрос.. и всё. В голове туман, тело каменеет и человек вместо уверенного ответа выдает что-то невнятное 🙄 Знакомо?)) Это пройдено сотни раз на моем опыте работы с людьми. Обычно в такие моменты мы пытаемся спастись подготовкой. Ну подготовились мы идеально - и что? В жизни ведь всё идет не по сценарию. Один вопрос не по теме и заученная конструкция рушится. Потому что мы пытаемся…

    Открыть пост в MAX
  2. 55 просмотров, 7 реакций, 21 июл. 2026 г.

    По понедельникам я провожу регулярные занятия ТЕРРИТОРИЯ ИГРЫ. Там мы исследуем интересные темы через игру, движение и разные психотехники. Так вот, вчера погрузились в креативность. На первый взгляд может показаться, что это просто про придумывали всякого)) Но мы копнули хорошо 👌 Ведь креативность - это наша способность видеть больше, с неожиданного ракурсаа для того, чтобы находить ответы и решения своих жизненных задач. Поэтому мы осваивали техники креативности и заодно нашли решения многих вопросов И один участник сказала интересную вещь: Я сегодня купил абонемент на 4 занятия и вот…

    Открыть пост в MAX
  3. 114 просмотров, 6 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Креативность - это наша супер- способность видеть привычные вещи под непривычным углом. И именно в этом способе видеть реальность мы всегда находим ответы на свои вопросы, неожиданные идеи и классные решения. В общем, сегодня на Территории игры исследуем креативность 🐳 https://improland.ru/mk И если у вас есть реальные вопросы, на которые нужно найти ответы - это отличная возможность 🔥 Будем осваивать техники креативности и сразу прикладывать их к своей жизни!

    Открыть пост в MAX
  4. 58 просмотров, 11 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Давненько я не гуляла на детских площадках. А сегодня полдня тусовались в парке, на горках.. вот это всё. И я вспомнила состояние такого растворения в маленьких приятных моментах. Вот куличик, вот птичка пролетела, вот гусеничка проползла, вот паучок) В общем, такое кайфовое соединение с жизнью. С её какой-то тонкой стороной… так часто ускользающей в обычных делах и московском ритме… и в таком ясном присутствии. И показывать сыну эту красоту жизни - очень приятно 🌺

    Открыть пост в MAX
  5. 99 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

    В воскресенье играем в ТЕМБОЛИЮ 🎲 Это трансформационная игра, в которую вы заходите со своим запросом, чтобы найти ответ 👌 Игра даёт возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон, встретиться с тем, что мешает принять верное решение и выйти из тупика. Играть можно с такими запросами ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🔸 отношения, семью, близость, любовь, взаимопонимание; 🔸 деньги, бизнес, новые проекты, партнерство; 🔸 выход из сложных ситуаций и конфликтов; 🔸 личная сила, открытие ресурсов, духовный путь; 🔸 предназначение, реализация и свое место в мире! И что интересно - обычно трансформационные игры…

    Открыть пост в MAX
  6. 51 просмотров, 5 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Для кого курс РЕЧЕВАЯ И ИГРОВАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ ⬇️ ➡️ Для тех, кто хочет отношений: классных, глубоких и искренних! И в этом импровизация — это ключ. Потому что именно она учит выходить из шаблонов, слышать себя и другого, убирать всю эту поверхностную шелуху, которая часто мешает настоящему контакту. Но это еще не всё 🥳 ➡️ Это курс для тех, кто чувствует скованность, когда рядом те, кто выше по статусу — руководители, эксперты, те, чьё мнение кажется слишком важным. Когда внутри всё сжимается, а слова куда-то исчезают. У кого чужие оценки имеют слишком большой вес. Кто боится сказать «не то» и…

    Открыть пост в MAX
  7. 36 просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Импровизация - это про состояние спонтанности 🥳 И вот здесь стоит пояснить, что спонтанность - это не когда человека несёт во все стороны и он не контролирует что происходит и его может унести вообще непонятно куда. Нет. Обратная сторона спонтанности - это осознанность 🙏 Без осознанности это процесс просто навылет. А когда осознанность добавляется, то появляется направление: куда я иду? чего я хочу? какие качества я в себе хочу раскрыть? какие вершины покорить? что я хочу в этой жизни сделать? И состояние спонтанности - это про то, что человек может видеть новые решения, управлять своим…

    Открыть пост в MAX
  8. 62 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Курс речевая и игровая импровизация - прокачиваем свободу общения и ролевую гибкость в разных социальных ситуациях ✋ Стартуем 28 июля. Это будут 4 занятия по вторникам и четвергам с 19.00 до 22.00 Курс крутой 🔥 Я редко себя хвалю, но тут точно можно)) Я собрала для вас самые рабочие и классные техники импровизации в общении: ✔️ приемы речевой импровизации ✔️ как разговорить «сложного» собеседника ✔️ эмоции в общении ✔️ игра в конфликте ✔️ как аргументировать, вдохновлять, просить, говорить «нет» без чувства вины, шутить, располагать к себе, делать комплименты.. в общем, это не полный…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

8 последних публикаций