Мама, пойми меня💖

Telegram

@elenaradugaa

Психотерапевт для детей и взрослых, семейный коуч Работаю с самооценкой, тревожностью, страхами, депрессией, социофобией, повышением осознанности, раскрытии талантов. Помогаю изменить себя, свою жизнь. +79182341976

310
Подписчиков
13.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
12.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Мама, пойми меня💖

310подписчиков41средний охват13.2%охват (RR)12.2%вовлечённость (ER)

Психотерапевт для детей и взрослых, семейный коуч Работаю с самооценкой, тревожностью, страхами, депрессией, социофобией, повышением осознанности, раскрытии талантов. Помогаю изменить себя, свою жизнь. +79182341976

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

13.2%Охват
Подписчиков310
Просмотров/пост41
Реакций/пост5
Низкая
Качество
12.20%
Реакции/просм.
17
Постов
5
Реакций/пост
12.20%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Активная аудитория: ~41 из 310 (13%)
13%
Активные (41)Неактивные (269)
13.2%
Охват (RR)
Низкое
12.20%
ER (вовлечённость)
~5 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков видят публикации. Возможен накрут подписчиков или потеря интереса аудитории.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 17 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Мама, пойми меня💖»

  1. 9 просмотров, 4 реакций, 08 июл. 2026 г.

    ПОЧТИ БЕЗДОННАЯ ЯМА ГОРЯ В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. У меня проблемы. Тишина звенит в ушах. Я проваливаюсь, и не за что зацепиться. Выхода нет. Помогите! Когда проблема сваливается нам на голову, мы проживаем это очень глубоко и тяжело. И кажется, что хуже уже некуда. Что нам-то уж точно тяжелее всех! Точно хуже некуда? Но давайте сделаем маленький эксперимент? Представьте себе, что все люди планеты скинули свои проблемы в одну кучу и вы свою кинули туда же. И можно поменять…

    Открыть пост в MAX
  2. 24 просмотров, 5 реакций, 05 июл. 2026 г.

    ЧИТАЮ, НРАВИТСЯ, А ПОТОМ НЕ ПРИМЕНЯЮ. В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. Хороший способ научиться применять то полезное, что прочитано. Одна из клиенток, читающая мой канал, меня спросила:"Я читаю у вас, или где-то ещё полезную правильную информацию. О воспитании ли или вообще о чём либо. Она отзывается в сердце, вызывает эмоции. Но я быстро забываю и потому потом никак не использую в жизни. Как сделать так, чтобы эта информация оставалась в голове?" Хороший вопрос ! Есть один…

    Открыть пост в MAX
  3. 32 просмотров, 1 реакций, 04 июл. 2026 г.

    🌞 ПРИГЛАШАЕМ 🤩 8 июля в 10.00 в Центре поддержки и помощи "Моя семья" состоится яркое, трогательное и по-семейному теплое мероприятие! Для родителей с детьми мы приготовили: ✅ Аквагрим ✅ конкурсы ✅ традиционные русские игры ✅ викторины ✅ творческие задания…

    Открыть пост в MAX
  4. 30 просмотров, 04 июл. 2026 г.

    🌞 ПРИГЛАШАЕМ 🤩 8 июля в 10.00 в Центре поддержки и помощи "Моя семья" состоится яркое, трогательное и по-семейному теплое мероприятие! Для родителей с детьми мы приготовили: ✅ Аквагрим ✅ конкурсы ✅ традиционные русские игры ✅ викторины ✅ творческие задания ✅ беспроигрышную лотерею А также памятные подарки каждой семье 🥰 Получится настоящий семейный праздник с конкурсами, фотозоной, развлечениями и зонами отдыха 🌸 Где: ул. Революции, д. 27 ЦПП "Моя семья" Когда: 08.07.2026 в 10.00 Тел. 89184192305 для регистрации Организаторы мероприятия : ЦПП «Моя семья» и Союз Женщин России, г.…

    Открыть пост в MAX
  5. 46 просмотров, 7 реакций, 30 июн. 2026 г.

    🌈 ИСПОРЧЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЁНКОМ как мы этого добиваемся и как всё исправить? Известно, что слово ранит сильнее ножа. Наше общение с детьми - это слова, которые мы произносим. Часто мамы жалуются, что дети не слушаются, делают что-либо только если их заставить, постоянно чего-то требуют, на просьбы родителей отвечают игнорированием, а то и грубостью. Откуда это берётся? Не родился же он таким? Помните, когда он был маленьким, он рисовал для вас картинки? Дарил сорваный у дороги цветочек так искренне и с такой любовью. Рассказывал вам все свои приключения и злоключения в мельчайших…

    Открыть пост в MAX
  6. 53 просмотров, 4 реакций, 25 июн. 2026 г.

    Уважаемые жители города-героя Новороссийска! Уже в эту пятницу, 26 июня 2026 года , в России стартует федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» . Это главное кадровое событие года для нашего города! 🔥 📍 Где: г. Новороссийск, набережная Адмирала Серебрякова, 2 (Морской вокзал). 🕙 Когда: 26 июня, с 10:00 ✅ Вход: свободный и бесплатный. В рамках этого мероприятия я буду проводить семинар-тренинг "Поговорим о ресурсах" Будем говорить о возможных причинах отсутствия сил, о глубоких, подсознательных ограничивающих убеждениях, о том, чего не стоит…

    Открыть пост в MAX
  7. 38 просмотров, 6 реакций, 24 июн. 2026 г.

    🌈 КАК ФОРМИРОВАТЬ ВЫСОКУЮ САМООЦЕНКУ У МАЛЫШЕЙ. В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. Речь пойдёт о детях от года до подросткового возраста. Для начала давайте разберёмся из чего, из каких чувств состоит высокая и адекватная самооценка человека? 1. Чувство "я могу". 2. Чувство " я нужен". Родители, которые часто, регулярно создают ситуации ребёнку, где он испытывает эти два чувства, сформируют хорошую самооценку ребёнку, которая позволит ему в будущем вырасти интеллектуально и…

    Открыть пост в MAX
  8. 43 просмотров, 6 реакций, 22 июн. 2026 г.

    🌈 ЧТО ЗНАЧИТ "ЛЮБИТЬ РЕБЁНКА" ? Все родители любят своих детей. Ну просто хотя бы потому, что это инстинкт. Заботиться о том, что бы был сыт, в тепле, в безопасности и тому подобное - это даже животные делают. Просто у людей эта деятельность усложнена, нам нужны одежда, школа и прочее. Но, конечно, люди пошли куда дальше животных, мы заботимся, чтобы был успешным, востребованным, привлекательным... всё это важно в человеческом обществе! **** Мама купила для дочки красивое платье, а дочь-подросток не носит, ходит в джинсах и какой-то бесформеной майке. Мама сетует: "доча, любимая, ну пойми,…

    Открыть пост в MAX
  9. 37 просмотров, 8 реакций, 18 июн. 2026 г.

    Каждый вечер в нашей жизни заканчивается ещё один день. В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. И мы не в состоянии вернуть его назад, мы никогда не сможем прожить его заново, даже просто притормозить не можем. Потому что время идёт. Оно не смотрит на наше настроение, оно не спрашивает наше мнение о том, удобно ли нам, подходящий ли момент... Оно просто идёт, и просто уходит навсегда. И всё, что мы можем - прожить этот день достойно. Не идеально, а достойно. С уважением к себе и к людям.…

    Открыть пост в MAX
  10. 37 просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г.

    🌈 КАК РАЗВИВАТЬ СИЛУ ВОЛИ У ДЕТЕЙ? Часто родители жалуются, что их дети растут безвольными. То есть, нет у них ни сил ни желания чего-то нужного достигать. Понятие СИЛА ВОЛИ - очень глубокое, комплексное. Давайте разберёмся, из чего состоит сила воли. 1. Я ХОЧУ. Действительно, невозможно тренировать волю просто так, в вакууме, должна быть некая цель. Но далеко не все взрослые действительно знают, чего хотят на самом деле. А родители часто подавляют желания своих детей. Часто ли ваши дети слышат фразы:"да мало ли чего ты там хочешь!" и ей подобные? Я не призываю к тому, что бы позволять детям…

    Открыть пост в MAX
  11. 50 просмотров, 6 реакций, 10 июн. 2026 г.

    МОЙ МУЖ - КАК РЕБЁНОК, НИ ЗА ЧТО НЕ ХОЧЕТ БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. К сожалению такие жалобы от женщин слышу часто. "Не понимаю, что происходит, я тащу на себе всё, семью, быт, детей, а он лежит на диване. Он ленивый, безответственный, а я стараюсь" и, конечно, считает виноватым мужа. Но часто здесь корень проблемы в самой женщине. Вспомни, всегда ли муж был таким? Ты выходила замуж за безответственного человека? Ну тогда да, это был твой выбор,…

    Открыть пост в MAX
  12. 46 просмотров, 6 реакций, 09 июн. 2026 г.

    🌈 ИНОГДА МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО МОЙ РЕБЁНОК КАКОЙ-ТО НЕ ТАКОЙ Часто я слышу от родителей, что их ребёнок какой-то не такой. Это ощущение, и оно часто выражается именно в этих словах. Но редко кто из нас задумывается, не такие дети - это не какие ? С каким именно эталоном мы сравниваем своих детей (супругов тоже, да и самих себя)? Часто, когда маме задаю этот вопрос на сессии, она с удивлением отмечает, что подсознательно сравнивает ребёнка (супруга, себя) с неким собирательным образом. От кого-то (где-то увидела, у какого-то другого ребёнка) взят уровень ответственности, от кого-то желание помочь…

    Открыть пост в MAX
  13. 47 просмотров, 5 реакций, 03 июн. 2026 г.

    КАК УБРАТЬ ГОРДЫНЮ? В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. Говорят, гордыня - грех. Гордость и честь объединяет общее основание — самоуважение и осознание собственной значимости. Оба понятия регулируют поведение, мотивируя человека поступать достойно, сохранять репутацию, следовать нравственным нормам и брать ответственность за свои действия. Тогда почему же гордыня - грех? Для начала давайте разберёмся чем гордость отличается от гордыни. Гордыня - чрезмерная вера в собственную…

    Открыть пост в MAX
  14. 44 просмотров, 5 реакций, 01 июн. 2026 г.

    🌈 У ТРЕВОЖНОЙ МАМЫ ДЕТИ НЕСАМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ В прошлой статье о несамостоятельных детях я говорила, что появление у ребёнка самостоятельности во многом коррелируется с поведением родителей, обычно мамы. Мамы боятся отпустить растущих детей. Чего же боятся мамы? Давайте разбираться! 1. Самостоятельность последние несколько десятилетий ассоциируется с опасностью. Страшно отпустить на улицу одного. Потом, уже подростка, постоянно контролируют, а вдруг с плохой компанией свяжется? Наркотики, алкоголь и тому подобное. Страшно. Выход - с самого раннего детства воспитание нравственных ценностей.…

    Открыть пост в MAX
  15. 50 просмотров, 1 реакций, 28 мая 2026 г.

    КОГДА В ЖИЗНИ ТРЕШ В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max , ВК , ТГ ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. У каждого из нас бывают периоды невыносимой боли и страха. Нет людей, которые хотя бы однажды не прошли через это. Бросил любимый человек, предала подруга, потеряли хорошую работу, близкий погиб на СВО... Считается, что нужно пить успокаивающее; смотреть полезные ролики, мотивирующие продолжать жить позитивной жизнью; отвлекаться на развлечения. Другие же выбирают просто лежать и тухнуть. Вашей психике сейчас нужно вовсе не это!…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(15 постов)42 просм. · 5 реакц.
Фото(2 поста)38 просм. · 4 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

44
упоминаний
0
репостов

Публикации

17 последних публикаций

Дополнительно

3пропущенных ID постов

Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 3. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.